น้ำใบฝรั่งดีมากแต่เป็น 'สิ่งต้องห้าม' สำหรับคนเหล่านี้

ฝรั่งเป็นที่รู้จักกันว่าเป็นผลไม้ที่ดีต่อสุขภาพ แต่น้อยคนนักที่จะรู้ว่าใบฝรั่งมีประโยชน์มากมาย หลายคนมักนำใบฝรั่งมาต้มดื่ม อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่ทุกคนที่สามารถดื่มน้ำใบฝรั่งได้ ต่อไปนี้คือประโยชน์ของน้ำใบฝรั่งและผู้ที่ไม่ควรดื่มน้ำใบฝรั่ง

ประโยชน์ต่อสุขภาพของใบฝรั่ง

บทความบนเว็บไซต์โรงพยาบาลเมดลาเทคเจเนอรัลมีคำปรึกษาทางการแพทย์จาก BSCKI ดวง หง็อก วัน ชี้ให้เห็นถึงผลของน้ำใบฝรั่งดังต่อไปนี้:

ใบฝรั่งช่วยแก้ท้องเสีย

หนึ่งในสรรพคุณที่มักพบในใบฝรั่งคือการรักษาโรคท้องร่วง สาเหตุหลักคือใบฝรั่งและยอดฝรั่งอ่อนมีแทนนินและสารสกัดบางชนิดที่ยับยั้งการทำงานของแบคทีเรียสแตฟิโลค็อกคัส ออเรียส และอีโคไล

ช่วยลดอาการท้องเสียได้ นอกจากนี้ การใช้ใบฝรั่งอ่อนยังช่วยกระชับเยื่อบุลำไส้ให้ดีขึ้นอีกด้วย

การใช้ใบฝรั่งเพื่อ “หยุด” อาการท้องเสียนั้นง่ายมาก เพียงแค่รับประทานใบฝรั่งอ่อน 3-5 ใบที่ล้างหรือต้มแล้วดื่มวันละหลายๆ ครั้ง ควรดื่มก่อนอาหารประมาณ 15 นาที เพื่อประสิทธิภาพในการรักษาที่ดีที่สุด

รักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่

ใบฝรั่งมีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างไรบ้าง? คุณอาจไม่ทราบว่าการใช้ใบฝรั่งมีประสิทธิภาพในการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดและภาวะดื้อต่ออินซูลิน ดังนั้นการใช้ใบฝรั่งจึงมีประโยชน์อย่างมากต่อผู้ป่วยโรคเบาหวาน

ป้องกันความเสี่ยงการเกิดมะเร็ง

ด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ การใช้ใบฝรั่งจึงช่วยลดการเกิดอนุมูลอิสระ ซึ่งเป็นสาเหตุของการเกิดเซลล์มะเร็ง โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ไลโคปีนซึ่งมีประสิทธิภาพสูงในการป้องกันและรักษามะเร็งเต้านมและมะเร็งต่อมลูกหมาก

การลดน้ำหนัก

อีกหนึ่งสรรพคุณของใบฝรั่งที่ผู้หญิงชื่นชอบคือช่วยลดน้ำหนัก งานวิจัยแสดงให้เห็นว่าใบฝรั่งช่วยลดปริมาณแป้งและการเผาผลาญน้ำตาลในร่างกาย

ดังนั้นสาวๆจึงสามารถใช้ชาใบฝรั่ง น้ำใบฝรั่ง หรือน้ำใบฝรั่งผสมน้ำผลไม้มาช่วยปรับรูปร่างได้

ปรับปรุงสุขภาพช่องปาก

หากคุณยังสงสัยว่าใบฝรั่งมีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างไรบ้าง นี่คือคำตอบถัดไปที่คุณอาจยังไม่รู้ นั่นคือการเสริมสร้างสุขภาพเหงือกและฟัน

เหตุผลหลักคือใบฝรั่งมีสารฝาดสมานที่ช่วยกระชับฟันและบรรเทาอาการปวดเหงือก วิธีใช้ก็ง่ายมาก เพียงแค่ใช้ใบฝรั่งสดที่ล้างและบดให้ละเอียด

หลังจากนั้นไม่นาน อาการปวดฟันและเหงือกจะค่อยๆ บรรเทาลง การอักเสบและการติดเชื้อของเหงือกจะดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัดหากใช้วิธีนี้เป็นประจำ

สรรพคุณอื่นๆ ของชาใบฝรั่ง:

ช่วยสงบระบบประสาทจึงช่วยปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ
รักษาอาการไอ หวัด และเพิ่มความต้านทานของร่างกายด้วยปริมาณวิตามินซีและธาตุเหล็กในใบฝรั่ง
ช่วยรักษาโรคหลอดลมอักเสบ
สนับสนุนการรักษาโรคเก๊าต์
ใบฝรั่งมีคุณสมบัติในการป้องกันการปลดปล่อยฮีสตามีน จึงช่วยจำกัดและสนับสนุนการรักษาอาการแพ้ได้
ลดอาการปวดท้องในช่วงมีประจำเดือน

ผู้ที่ไม่ควรดื่มน้ำใบฝรั่ง

หนังสือพิมพ์ Thanh Nien อ้างคำพูดของนายแพทย์ Huynh Tan Vu อาจารย์ประจำภาควิชาการแพทย์แผนโบราณ มหาวิทยาลัยการแพทย์และเภสัชกรรม นครโฮจิมินห์ ที่กล่าวว่า แม้ว่าใบฝรั่งจะมีประโยชน์และผลดีต่อสุขภาพมากมาย แต่เมื่อใช้ใบฝรั่ง ก็ต้องใส่ใจในเรื่องต่อไปนี้ด้วย:

- ใช้ใบฝรั่งในปริมาณที่พอเหมาะเท่านั้น การใช้ใบฝรั่งมากเกินไปอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงหรืออาการแพ้ได้

- ผู้ที่เป็นโรคผื่นภูมิแพ้ผิวหนังควรระมัดระวังเป็นพิเศษในการใช้ใบฝรั่ง เนื่องจากสารสกัดในใบฝรั่งอาจทำให้เกิดการระคายเคืองผิวหนังได้ หากคุณเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจเรื้อรัง โรคกระดูกพรุน หรือโรคที่เกี่ยวข้องกับไต ควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ใบฝรั่ง

- การใช้ใบฝรั่งในการรักษาด้วยยาแผนปัจจุบันอาจลดผลของยาบางชนิดได้ ดังนั้นควรใส่ใจและปรึกษาแพทย์ก่อนใช้

ที่กล่าวมาข้างต้นคือกลุ่มคนที่ไม่ควรดื่มน้ำใบฝรั่ง หากคุณอยู่ในกลุ่มข้างต้น ควรหลีกเลี่ยงน้ำใบฝรั่ง

ทันทัน (การสังเคราะห์)

แหล่งที่มา