น้ำอ้อยมีพิษร้ายแรงต่อคน 4 กลุ่ม ดังนี้

แม้ว่าจะดีต่อสุขภาพเป็นอย่างยิ่ง แต่สำหรับกลุ่มคนบางกลุ่ม น้ำอ้อยกลับกลายเป็นเครื่องดื่มที่เป็นอันตราย

ผู้ที่มีลำไส้อ่อนแอ ท้องอืด และท้องเสีย ไม่ควรดื่มน้ำอ้อยเป็นประจำ ภาพ: Rawpressery

ในฤดูร้อน น้ำอ้อยเป็นเครื่องดื่มดับกระหายที่ได้รับความนิยม อย่างไรก็ตาม ยังคงมี “ข้อห้าม” สำหรับการดื่มน้ำอ้อยหากดื่มผิดวิธี ต่อไปนี้คือผลเสียของน้ำอ้อยหากดื่มผิดวิธี

4 กลุ่มคนดื่มน้ำอ้อยส่งผลเสียต่อสุขภาพ

ไม่ควรดื่มน้ำอ้อยขณะรับประทานยาบางชนิด

โพลิโคซานอลในน้ำอ้อยช่วยลดคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดีในร่างกาย ป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด

อย่างไรก็ตาม หากคุณกำลังรับประทานยาบางชนิด เช่น อาหารเสริมหรือยาต้านการแข็งตัวของเลือด คุณไม่ควรดื่มน้ำอ้อย เนื่องจากยาเหล่านี้จะรบกวนฤทธิ์ของโพลิโคซานอล ทำให้ประสิทธิภาพของยาไม่มีความหมาย

ผู้ที่ลำไส้อ่อนแอหรือท้องอืดไม่ควรดื่มน้ำอ้อยเป็นประจำ

น้ำอ้อยเป็นน้ำที่เย็นและมีปริมาณน้ำตาลสูงมาก ดังนั้นผู้ที่มีลำไส้อ่อนแอ ท้องอืด และท้องเสียไม่ควรดื่มน้ำอ้อยเป็นประจำ นอกจากนี้ เนื่องจากมีปริมาณน้ำตาลสูง การดื่มน้ำอ้อยมากเกินไปยังนำไปสู่โรคอ้วนเนื่องจากพลังงานส่วนเกิน

อย่าดื่มน้ำอ้อยเมื่อต้องการลดน้ำหนัก

จากการวิจัยของ นักวิทยาศาสตร์ พบว่าน้ำตาลมีสัดส่วนถึง 70% ของสารอาหารในน้ำอ้อย ส่วนที่เหลือคือไขมัน โปรตีน และแป้ง ดังนั้น น้ำอ้อยจึงให้พลังงานและสารอาหารจำนวนมาก ซึ่งทำให้น้ำหนักขึ้นและอ้วนได้ง่าย ผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักและผู้ที่มีความเสี่ยงต่อโรคเบาหวานไม่ควรดื่มน้ำอ้อย

น้ำอ้อยมีพิษร้ายแรงต่อคน 4 กลุ่ม ดังนี้

น้ำอ้อยมีประโยชน์มาก แต่เป็นพิษร้ายแรงต่อคน 4 กลุ่ม ภาพ: VTC News

อย่าใช้มากเกินไปในระหว่างตั้งครรภ์

เพื่อลดอาการแพ้ท้อง หญิงตั้งครรภ์หลายคนมักเลือกอ้อยเป็นของว่าง นักโภชนาการระบุว่า หญิงตั้งครรภ์จำเป็นต้องได้รับสารอาหารจากแหล่งอาหารที่หลากหลาย ในขณะที่ส่วนประกอบหลักของน้ำอ้อยคือน้ำตาล

การบริโภคน้ำตาลมากเกินไปในระหว่างตั้งครรภ์จะเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์ ส่งผลต่อสุขภาพของแม่และทารก

ข้อควรรู้ในการดื่มน้ำอ้อย

ดื่มน้ำอ้อยที่ทิ้งไว้ในตู้เย็นเป็นเวลานาน

หลายคนซื้อน้ำอ้อยมาดื่มแต่ไม่ได้ดื่มทันที แต่เก็บหรือลืมแช่ตู้เย็นไว้ การเก็บน้ำอ้อยไว้ในตู้เย็นนานเกินไปอาจทำให้เกิดอาการผิดปกติของระบบย่อยอาหารและท้องเสียได้

สาเหตุเกิดจากการที่น้ำอ้อยที่ทิ้งไว้ในตู้เย็นนานเกินไปหรือเก็บไว้ในสภาวะที่ไม่เหมาะสม จะกลายเป็นสภาพแวดล้อมที่เอื้ออำนวยต่อการเจริญเติบโตของจุลินทรีย์ก่อโรค ทำให้เกิดอาการท้องเสียและอาหารเป็นพิษได้ง่าย

เสี่ยงต่อการติดเชื้อ

การทำความสะอาดอ้อย เครื่องคั้น และภาชนะต่างๆ มักไม่ถูกสุขอนามัย ทำให้น้ำอ้อยปนเปื้อนแบคทีเรียได้ง่าย ส่งผลเสียต่อระบบย่อยอาหาร และอาจทำให้เกิดพิษที่คุกคามชีวิตได้

ไม่เหมาะที่จะรับประทานร่วมกับยา

โพลิโคซานอลในน้ำอ้อยช่วยลดคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดีในร่างกาย ป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด อย่างไรก็ตาม หากคุณกำลังใช้ยาบางชนิด เช่น อาหารเสริมหรือยาต้านการแข็งตัวของเลือด คุณไม่ควรดื่มน้ำอ้อย เพราะยาเหล่านี้จะไปขัดขวางฤทธิ์ของโพลิโคซานอล ทำให้การใช้ไม่มีประโยชน์

ข้างต้นคือผลกระทบที่เป็นอันตรายของน้ำอ้อยต่อคนบางกลุ่ม โปรดระมัดระวังเมื่อดื่มน้ำอ้อยในฤดูร้อน

ตามซิงก์

แหล่งที่มา