การป้องกันนิ่วในไต

นิ่วในไตเป็นโรคที่พบได้บ่อย มักค่อยๆ พัฒนาไปอย่างเงียบๆ แต่หากไม่ได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที อาจก่อให้เกิดภาวะแทรกซ้อนมากมาย เมื่อไม่นานมานี้ โรงพยาบาลในจังหวัดได้ทำการผ่าตัดเอานิ่วในไตออกให้กับผู้ป่วยจำนวนมาก รวมถึงผู้ป่วยที่มีนิ่วขนาดใหญ่ที่ก่อให้เกิดความเจ็บปวดและส่งผลกระทบต่อสุขภาพอย่างร้ายแรง

นายแพทย์เลอ ซวนเปา ผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินปัสสาวะจากศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยชิงหม่าก กล่าวว่า นิ่วในไตที่มีขนาด 10 มิลลิเมตรขึ้นไป มักจะยากต่อการกำจัด และอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนได้ง่าย เช่น ภาวะไตบวมน้ำ การติดเชื้อ และการทำงานของไตบกพร่อง

เพื่อป้องกันนิ่วในไตอย่างมีประสิทธิภาพ ดร.เปาแนะนำให้ดื่มน้ำ 2-2.5 ลิตรต่อวัน (ควรเป็นน้ำกรอง ลดเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลหรือน้ำอัดลม) เพื่อเจือจางปัสสาวะและลดความเสี่ยงของการตกผลึกและการก่อตัวของนิ่ว นอกจากนี้ การลดปริมาณเกลือในอาหารก็สำคัญเช่นกัน เพราะอาหารที่มีเกลือสูงจะเพิ่มการขับแคลเซียมออกทางปัสสาวะ ทำให้เกิดนิ่วได้ง่ายขึ้น การรักษาน้ำหนักให้เหมาะสมและการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเพื่อเพิ่มการเผาผลาญก็มีความสำคัญเช่นกัน ควรหลีกเลี่ยงการกลั้นปัสสาวะ เพราะอาจทำให้ปัสสาวะค้าง ซึ่งเป็นสภาวะที่เอื้อต่อการก่อตัวของนิ่ว

เอวาย

ที่มา: https://baodongnai.com.vn/xa-hoi/202603/phong-ngua-soi-than-0ba0160/