ผู้หญิงวัยกลางคนควรใส่ใจเรื่องใดเพื่อให้มีสุขภาพดี?

ศูนย์การแพทย์ด้านเพศสภาพ ฮานอย และโรงพยาบาลวิทยาชายและภาวะมีบุตรยากฮานอยเพิ่งรับผู้ป่วยหญิงอายุ 39 ปีที่มาที่คลินิกด้วยความเครียด วิตกกังวล และนอนไม่หลับเป็นเวลานาน

ศูนย์การแพทย์ด้านเพศแห่งฮานอยและโรงพยาบาลวิทยาและภาวะมีบุตรยากแห่งฮานอยเพิ่งรับผู้ป่วยหญิงอายุ 39 ปีรายหนึ่งที่เข้ามาที่คลินิกด้วยความเครียด วิตกกังวล และนอนไม่หลับเรื้อรัง ซึ่งส่งผลกระทบต่อชีวิตครอบครัวและการทำงานของเธอ

แพทย์จากโรงพยาบาลโรคทางเพศชายและภาวะมีบุตรยากฮานอยให้คำปรึกษาแก่คนไข้

ตามที่ ดร. Pham Minh Ngoc รองผู้อำนวยการศูนย์การแพทย์ด้านเพศสภาพฮานอย เปิดเผย ผู้ป่วยหญิงอายุ 39 ปีที่เข้ามารับบริการที่ศูนย์มีประวัติสุขภาพแข็งแรงดีและไม่มีโรคประจำตัว

ผู้ป่วยมาที่คลินิกเนื่องจากความสัมพันธ์ในชีวิตสมรสของเธอไม่ดีนัก แม้จะมีงานที่มั่นคงและไม่มีแรงกดดันให้มีลูก แพทย์ที่ศูนย์การแพทย์ทางเพศแห่งฮานอยจึงสั่งให้ผู้ป่วยหญิงเข้ารับการอัลตราซาวนด์ต่อมไทรอยด์ เต้านม ช่องท้อง คลื่นไฟฟ้าหัวใจ ตรวจไขมันในเลือด ประเมินการทำงานของตับและไต และตรวจนับเม็ดเลือดเพื่อคัดกรองความเสี่ยงต่อโรคมะเร็ง

หลังจากที่แน่ใจว่าไม่มีความเสี่ยงของการเกิดมะเร็งแล้ว แนะนำให้ผู้ป่วยรับการรักษาด้วยการบำบัดด้วยฮอร์โมน การเสริมเอสโตรเจน...

แพทย์ยังแนะนำให้คนไข้ออกกำลังกายอย่างน้อยสัปดาห์ละ 4 ครั้ง คลายเครียด และใช้เวลาในการดูแลตัวเองให้มากขึ้น เช่น การเล่นโยคะ การเดิน... นอกจากนี้ คนไข้ควรปรับเปลี่ยนการรับประทานอาหาร เสริมอาหาร เช่น ถั่วเหลือง ธัญพืช เมล็ดทานตะวัน ถั่วงอก...

หลังการรักษา ผู้ป่วยหลายรายมีอาการดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัดในเรื่องอาการร้อนวูบวาบ ความเครียดลดลง อาการซึมเศร้า วิตกกังวล สรีรวิทยาดีขึ้น ผิวกระชับขึ้น ความจำและสมาธิดีขึ้น

ในบางกรณี การบำบัดด้วยฮอร์โมนยังช่วยป้องกันโรคกระดูกพรุน ลดความเสี่ยงต่อหลอดเลือดหัวใจ ลดความผิดปกติของระบบทางเดินปัสสาวะและการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ

ตามที่ ดร. Pham Minh Ngoc รองผู้อำนวยการศูนย์การแพทย์ด้านเพศสภาพฮานอย กล่าวว่า หากผู้หญิงมีอาการเช่นเดียวกับผู้ป่วยหญิงข้างต้นเป็นเวลา 3 ถึง 6 เดือน และไม่สามารถปรับปรุงได้ด้วยตนเอง พวกเธอควรไปพบผู้เชี่ยวชาญเพื่อขอคำแนะนำในการรักษา

เป็นที่ทราบกันดีว่าการลงทุนด้านการดูแลสุขภาพของสตรีเป็นประเด็นที่ได้รับความสนใจทั่วโลก ไม่ใช่แค่ในเวียดนามเท่านั้น

ระหว่างปี 2563 ถึง 2565 จำนวนผู้ป่วยภาวะทุพโภชนาการในสตรีมีครรภ์หรือให้นมบุตรเพิ่มขึ้นร้อยละ 25 จาก 5.5 ล้านรายเป็น 6.9 ล้านราย

รายงานของยูนิเซฟอ้างอิงจากการวิเคราะห์ข้อมูลผู้หญิงในประเทศส่วนใหญ่ทั่วโลก หน่วยงานฯ ระบุว่า ผู้หญิงและเด็กสาววัยรุ่นมากกว่า 1 พันล้านคนทั่วโลกกำลังประสบภาวะทุพโภชนาการ

ภาวะดังกล่าวส่งผลให้เด็กมีน้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์และมีพัฒนาการทางร่างกายที่เตี้ยกว่าปกติ เนื่องมาจากขาดสารอาหารที่จำเป็นและโรคโลหิตจาง

กรณีส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นในภูมิภาคที่ยากจนที่สุดของโลก โดยเอเชียใต้และแอฟริกาใต้สะฮารามีสัดส่วนผู้หญิงและเด็กสาววัยรุ่นที่มีน้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์ร้อยละ 68 และมีอาการโลหิตจางร้อยละ 60

ยูนิเซฟกล่าวว่าการขาดสารอาหารดังกล่าวไม่เพียงแต่ส่งผลต่อสุขภาพของผู้หญิงเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อลูกๆ ของพวกเธอด้วย โดยระบุว่า "โภชนาการที่ไม่ดีจะถูกส่งต่อจากรุ่นสู่รุ่น"

ภาวะทุพโภชนาการไม่เพียงแต่เพิ่มความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตของทารกเท่านั้น แต่ยังสามารถ "ทำให้การเจริญเติบโตของทารกในครรภ์บกพร่องได้ ซึ่งส่งผลต่อการเจริญเติบโต ความสามารถในการเรียนรู้ และสถานะทางสังคมในภายหลังของเด็กไปตลอดชีวิต"

รายงานของยูนิเซฟระบุว่าทั่วโลกมีเด็กอายุต่ำกว่า 2 ปีจำนวน 51 ล้านคนที่มีภาวะแคระแกร็น คาดว่าประมาณ 50% ของเด็กเหล่านี้มีภาวะแคระแกร็นตั้งแต่อยู่ในครรภ์และในช่วง 6 เดือนแรกของชีวิต ซึ่งเป็นช่วงที่พวกเขาต้องพึ่งพาโภชนาการของมารดาโดยสมบูรณ์

ตามข้อมูลของผู้เชี่ยวชาญ ระหว่างปี 2020 ถึง 2022 จำนวนผู้ป่วยภาวะทุพโภชนาการในสตรีมีครรภ์หรือสตรีให้นมบุตรเพิ่มขึ้นร้อยละ 25 จาก 5.5 ล้านคนเป็น 6.9 ล้านคนใน 12 ประเทศที่เผชิญกับวิกฤตอาหาร ได้แก่ อัฟกานิสถาน บูร์กินาฟาโซ เอธิโอเปีย เคนยา มาลี ไนเจอร์ ไนจีเรีย โซมาเลีย ซูดาน ซูดานใต้ ชาด และเยเมน

ยูนิเซฟย้ำว่าหากปราศจากการดำเนินการอย่างเร่งด่วนจากประชาคมโลก ผลกระทบอาจส่งผลกระทบต่อคนรุ่นต่อไปในอนาคต เพื่อป้องกันภาวะทุพโภชนาการในเด็ก เราต้องแก้ไขปัญหาภาวะทุพโภชนาการในสตรีและเด็กหญิงวัยรุ่นด้วย

นอกจากนี้ ยูนิเซฟยังเรียกร้องให้ รัฐบาลต่างๆ ให้ความสำคัญกับการเข้าถึงอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการของสตรีและเด็กหญิง และบังคับใช้มาตรการบังคับเพื่อขยายการเสริมสารอาหารจุลภาคในปริมาณมากสำหรับอาหารในชีวิตประจำวัน เช่น แป้งสาลี น้ำมันปรุงอาหาร และเกลือ เพื่อช่วยลดการขาดสารอาหารจุลภาคและภาวะโลหิตจางในเด็กหญิงและสตรี

ที่มา: https://baodautu.vn/phu-nu-trung-nien-can-luu-y-gi-de-dam-bao-suc-khoe-d219850.html