ไตวายเฉียบพลัน แพทย์เตือนอย่าใช้ยาและอาหารเสริมเอง

โรคไตวายเป็นโรคที่มักเกิดขึ้นกับคนอายุน้อยๆ เนื่องมาจากพฤติกรรมที่ไม่ดีในชีวิตประจำวันและกิจกรรมต่างๆ เช่น การใช้ยาแก้ปวด ยาเสริมอาหาร การรับประทานอาหารแปรรูปมากเกินไป ดื่มน้ำอัดลมมากเกินไป นอนดึก...

แพทย์ผู้เชี่ยวชาญ 2 นายหวินห์ ตัน หวู่ แผนกรักษาผู้ป่วยนอก โรงพยาบาลมหาวิทยาลัยแพทยศาสตร์และเภสัชกรรม นครโฮจิมินห์ ศูนย์ 3 กล่าวว่า โรคไตวายเฉียบพลันไม่ใช่โรคของผู้สูงอายุหรือผู้ที่มีโรคประจำตัวอีกต่อไป แท้จริงแล้ว โรคนี้กำลังเกิดขึ้นในกลุ่มคนอายุน้อยมากขึ้นเรื่อยๆ สถิติระบุว่าในแต่ละปี ประเทศเวียดนามมีผู้ป่วยโรคไตวายรายใหม่ประมาณ 8,000 ราย ซึ่ง 5-10% เป็นผู้ที่มีอายุต่ำกว่า 30 ปี

นอกเหนือจากสาเหตุที่เป็นพื้นฐาน เช่น ความดันโลหิตสูง เบาหวาน โรคไตอักเสบเรื้อรัง หรือมีประวัติครอบครัวเป็นโรคไต ซึ่งเป็นปัจจัยเสี่ยงที่ระบุได้ชัดเจน การใช้ชีวิต ที่ไม่เป็นวิทยาศาสตร์ การรับประทานอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ และการใช้ยาหรืออาหารเสริมที่ไม่ได้รับการควบคุม ล้วนเป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้ไตเสียหายได้เช่นกัน

เยาวชน คือ กลุ่มคนที่ต้องเผชิญกับปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดโรคต่างๆ มากขึ้นในชีวิตสมัยใหม่

ภาพประกอบ: AI

ปริญญาตรี เหงียน ถิ ทู ฮาง คณะแพทยศาสตร์แผนโบราณ โรงพยาบาลมหาวิทยาลัยแพทยศาสตร์และเภสัชศาสตร์ นครโฮจิมินห์ สาขา 3 ให้ความเห็นว่าภาวะไตวายเฉียบพลันอาจเกิดขึ้นอย่างเงียบๆ โดยไม่มีอาการชัดเจน แต่จะลุกลามอย่างรวดเร็วภายในเวลาเพียงไม่กี่ชั่วโมงหรือไม่กี่วัน ทำให้การทำงานของไตลดลงอย่างกะทันหันและเป็นอันตรายต่อชีวิตหากไม่ได้รับการตรวจพบและรักษาอย่างทันท่วงที การระบุพฤติกรรมที่ไม่ดีแต่เนิ่นๆ และการสร้างความตระหนักรู้เกี่ยวกับการดูแลสุขภาพไตจึงเป็นเรื่องเร่งด่วน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกลุ่มคนหนุ่มสาว ซึ่งเป็นกลุ่มคนที่กำลังเผชิญกับปัจจัยเสี่ยงต่างๆ มากขึ้นเรื่อยๆ ในชีวิตสมัยใหม่

อาการของไตวายเฉียบพลัน ได้แก่ ปัสสาวะออกน้อยลง ง่วงนอนมากเกินไป เซื่องซึม อ่อนเพลีย เบื่ออาหาร คลื่นไส้อาเจียนอย่างต่อเนื่อง น้ำหนักลด คัน บวมที่ข้อเท้าและเท้า หายใจไม่ออกโดยไม่ทราบสาเหตุ เจ็บหน้าอกหรือรู้สึกหนัก ตะคริวกล้ามเนื้อ (โดยเฉพาะที่ขา) ชัก โคม่า และโลหิตจาง (พบได้น้อย)

ไตวายจากพฤติกรรมที่พบบ่อย

ตามที่ผู้เชี่ยวชาญระบุว่า นิสัยที่ไม่ดีต่อไปนี้เป็นสาเหตุของความเสี่ยงต่อภาวะไตวาย

• ใช้ยาแก้ปวด เช่น แอสไพริน ไอบูโพรเฟน และนาพรอกเซน หรือยาปฏิชีวนะ เช่น เซฟาโลสปอริน ควิโนโลน เป็นประจำ... โดยไม่ต้องมีใบสั่งยาจากแพทย์
• การใช้ยาปฏิชีวนะ อาหารเพื่อสุขภาพ และอาหารลดน้ำหนักในทางที่ผิดโดยไม่ได้รับใบสั่งยาจากแพทย์
• การไม่ดื่มน้ำเพียงพอในระหว่างวัน
• การควบคุมโรคพื้นฐานที่ไม่ดี: ความดันโลหิตสูง, น้ำตาลในเลือด
• รับประทานอาหารแปรรูป อาหารที่มีไขมัน โปรตีน โพแทสเซียม และเกลือสูงเป็นจำนวนมาก
• ขาดการออกกำลังกาย, มีกิจกรรมทางกาย, น้ำหนักเพิ่มขึ้นมากเกินไป
• การใช้ยาสูบ น้ำอัดลม แอลกอฮอล์ และเบียร์ในทางที่ผิด
• ไม่มีการตรวจสุขภาพประจำปี
• เครียด นอนดึกบ่อย

คุณควรออกกำลังกาย เช่น การเดิน การจ็อกกิ้ง อย่างน้อยวันละ 30 นาที... เพื่อป้องกันโรคต่างๆ ได้หลายชนิด

ภาพ: AI

การเปลี่ยนแปลงเชิงบวกเพื่อป้องกันภาวะไตวายเฉียบพลัน

ดร. วู ระบุว่า ในเรื่องของอาหารนั้น จำเป็นต้องจำกัดการบริโภคเกลือและน้ำตาลที่มากเกินไป เพิ่มผัก ผลไม้ และอาหารที่มีกากใย ดื่มน้ำให้เพียงพอวันละ 2-3 ลิตร โดยเฉพาะในวันที่อากาศร้อน และออกกำลังกายให้มาก ควรเลือกรับประทานอาหารสดแปรรูปแทนอาหารแปรรูป งดสูบบุหรี่ น้ำอัดลม และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

ในด้านไลฟ์สไตล์ ควรออกกำลังกายสม่ำเสมอ ออกกำลังกายอย่างน้อยวันละ 30 นาที เช่น เดิน วิ่งเหยาะๆ ออกกำลังกายในยิม โยคะ... ควบคุมน้ำหนักตัวเพื่อลดการลุกลามของโรค หลีกเลี่ยงยาปฏิชีวนะ ยาแก้อักเสบที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ และยาที่ไม่ทราบแหล่งที่มา ผ่อนคลายจิตใจ ลดความเครียด

นอกจากนี้ ต้องมีการตรวจสุขภาพประจำปี เช่น ตรวจปัสสาวะ ตรวจความดันโลหิต ตรวจน้ำตาลในเลือด และตรวจการทำงานของไต

“ปรึกษาแพทย์เมื่อมีปัญหาสุขภาพ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อใช้ยาที่อาจทำให้ไตวาย สังเกตอาการและรีบไปโรง พยาบาล ที่ใกล้ที่สุดเมื่อมีอาการ” ทู ฮาง บัณฑิตพยาบาลศาสตร์ แนะนำ

ที่มา: https://thanhnien.vn/suy-than-cap-bac-si-luu-y-viec-tu-y-dung-thuoc-thuc-pham-chuc-nang-185250421122329003.htm