ทำไมบางคนถึงเวียนหัวหลังรับประทานอาหาร?

หลายคนคงเคยรู้สึกวิงเวียนหรือมึนงงหลังรับประทานอาหาร ซึ่งเป็นอาการที่พบได้บ่อยและอาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ

“อาการวิงเวียนหลังรับประทานอาหารมักเกิดขึ้นเมื่อเรารับประทานมากเกินไป รับประทานเร็วเกินไป หรือขาดน้ำ” SM Fayaz แพทย์เฉพาะทางด้านอายุรศาสตร์ที่โรงพยาบาล Aster Whitefield (อินเดีย) กล่าว

ต่อไปนี้เป็นสาเหตุบางประการของอาการเวียนศีรษะหลังรับประทานอาหาร ตามข้อมูลของเว็บไซต์ด้านสุขภาพ HealthShots (อินเดีย)

ความดันโลหิตต่ำ

การศึกษาวิจัยในวารสาร Annals of Internal Medicine ให้คำจำกัดความของความดันโลหิตต่ำหลังรับประทานอาหารว่าเป็นภาวะความดันโลหิตซิสโตลิกลดลง 20 มิลลิเมตรปรอทหรือมากกว่า

สาเหตุก็คือ ร่างกายต้องส่งเลือดจำนวนมากไปยังระบบย่อยอาหารเพื่อสนับสนุนกระบวนการย่อยอาหาร เมื่อถึงเวลานั้น ปริมาณเลือดที่ไปเลี้ยงสมองจะลดลง ทำให้เกิดอาการต่างๆ เช่น วิงเวียนศีรษะ มึนงง และอาจถึงขั้นเป็นลมได้

Tụt huyết áp sau khi ăn cũng có thể dẫn đến chóng mặt — ความดันโลหิตที่ลดลงหลังรับประทานอาหารอาจทำให้เกิดอาการเวียนศีรษะได้

ความไม่สมดุลของน้ำตาลในเลือดอาจทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะ

การกินขนมหวานหรือแป้งมากเกินไปในมื้อเดียวอาจทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดพุ่งสูงขึ้นแล้วลดลงอย่างรวดเร็ว การเปลี่ยนแปลงอย่างฉับพลันนี้อาจทำให้หลายคนรู้สึกวิงเวียน โดยเฉพาะผู้ที่เป็นโรคเบาหวานหรือภาวะดื้อต่ออินซูลิน

ตามสถาบัน สุขภาพ แห่งชาติ เมื่อระดับน้ำตาลในเลือดลดลงต่ำเกินไป ร่างกายจะไม่มีพลังงานเพียงพอที่จะทำงานตามปกติ ทำให้เกิดอาการต่างๆ เช่น เวียนศีรษะ อ่อนเพลีย และอาจถึงขั้นสับสนได้

ภาวะขาดน้ำ

ภาวะขาดน้ำเกิดขึ้นเมื่อร่างกายขาดน้ำ หลังรับประทานอาหาร ร่างกายต้องการน้ำมากขึ้นเพื่อย่อยอาหาร หากร่างกายขาดน้ำ การไหลเวียนของเลือดจะบกพร่อง ทำให้สมองขาดออกซิเจนและเกิดอาการวิงเวียนศีรษะ

โดยเฉพาะอาหารรสเค็มจะทำให้สูญเสียน้ำมากขึ้น ทำให้เกิดอาการเวียนศีรษะหลังรับประทานอาหารได้ง่าย

Tại sao một số người chóng mặt sau khi ăn?- Ảnh 2. — หากร่างกายได้รับน้ำไม่เพียงพอ เลือดจะไหลเวียนไม่สะดวก ทำให้สมองขาดออกซิเจนและเกิดอาการวิงเวียนศีรษะ

กระเพาะอาหารเคลื่อนไหวช้า

ภาวะกระเพาะอาหารอ่อนแรง (Gastrapasis) เป็นภาวะที่กระเพาะอาหารใช้เวลานานเกินไปในการระบายออกหลังรับประทานอาหาร ซึ่งอาจนำไปสู่อาการท้องอืด คลื่นไส้ และเวียนศีรษะหลังรับประทานอาหาร ตามข้อมูลของสถาบันสุขภาพแห่งชาติ

การย่อยอาหารที่ช้าจะทำให้เกิดความไม่สบาย และในรายที่รุนแรงอาจถึงขั้นขัดขวางการไหลเวียนของเลือด ทำให้ผู้ป่วยรู้สึกเวียนศีรษะหรือมึนงงได้