ดื่มแอลกอฮอล์ "เพื่อคลายหนาว" ในช่วงเทศกาลตรุษจีนที่อากาศหนาวเย็นและฝนตก: อันตรายเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่า

[โฆษณา_1]

การดื่มแอลกอฮอล์ "เพื่อคลายหนาว" จริงๆ แล้วกลับทำให้คุณมีโอกาสเป็นหวัดได้ง่ายขึ้น

แนวปะทะอากาศเย็นที่ทวีความรุนแรงขึ้นจะทำให้ภาคเหนือของเวียดนามมีอุณหภูมิเยือกแข็งในเวลากลางคืนและตอนเช้าตลอดช่วงวันหยุดตรุษจีน

ในช่วงเทศกาลตรุษจีนที่อากาศหนาวเย็นและฝนตก เครื่องดื่มแอลกอฮอล์กลายเป็นตัวเลือกยอดนิยมสำหรับหลายๆ คนในการแลกเปลี่ยนคำอวยพรปีใหม่ ด้วยความเชื่อที่ว่า "การดื่มจะทำให้ร่างกายอบอุ่น"

อย่างไรก็ตาม จากมุมมอง ทางวิทยาศาสตร์ นี่เป็นความคิดที่ผิดอย่างสิ้นเชิงและอาจก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อสุขภาพหลายประการ

Tết mưa rét uống rượu cho ấm: Nguy hiểm nhân đôi - 1 — การดื่มแอลกอฮอล์ "เพื่อคลายหนาว" จริงๆ แล้วกลับทำให้คุณมีโอกาสเป็นหวัดได้ง่ายขึ้น (ภาพประกอบ: Getty)

จากข้อมูลของ ดร.โดอัน ดู มานห์ สมาชิกสมาคมโรคหลอดเลือดแห่งเวียดนาม เมื่อร่างกายมนุษย์สัมผัสกับสภาพแวดล้อมที่เย็น ร่างกายจะเพิ่มกระบวนการเผาผลาญเพื่อสร้างความร้อนเพื่อรักษาระดับอุณหภูมิของร่างกาย

ในคนปกติ เมื่อสัมผัสกับอากาศหนาวเย็น หลอดเลือดใต้ผิวหนังจะหดตัว ในขณะที่หลอดเลือดที่ไปเลี้ยงอวัยวะภายในจะขยายตัวมากขึ้นเพื่อควบคุมปริมาณเลือดที่มากเกินไปซึ่งเกิดจากการหดตัวของหลอดเลือด

"หลังจากดื่มแอลกอฮอล์ คุณจะรู้สึกว่าร่างกายอบอุ่นขึ้น นั่นเป็นเพราะแอลกอฮอล์ทำให้ร่างกายปล่อยพลังงานความร้อนที่สะสมไว้ ดังนั้น ในความเป็นจริง ผู้ดื่มจึงสูญเสียความร้อนเร็วขึ้น แทนที่จะ 'อบอุ่นขึ้น' อย่างที่เข้าใจกันทั่วไป"

"หลังจากฤทธิ์แอลกอฮอล์หมดไป ความร้อนส่วนใหญ่ก็จะหายไป ทำให้ร่างกายรู้สึกเย็นและเกิดขนลุก ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้รู้สึกหนาวหลังจากดื่มแอลกอฮอล์" ดร. แมนห์ อธิบาย

นอกจากนี้ สำหรับผู้ที่มีความดันโลหิตสูง การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปอาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนที่เป็นอันตรายหลายประการ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในสภาพอากาศหนาวเย็น

"เมื่อคุณดื่มแอลกอฮอล์ หลอดเลือดของคุณจะขยายตัว และหากคุณเผชิญกับอากาศหนาวเย็น หลอดเลือดก็จะหดตัว ทำให้เกิดภาวะความดันโลหิตสูง ซึ่งอาจนำไปสู่โรคหลอดเลือดสมองได้ง่าย ดังนั้น ผู้ที่มีภาวะความดันโลหิตสูงควรหลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์" ดร. แมนห์ กล่าว

ผู้เชี่ยวชาญท่านนี้กล่าวว่า เป็นเรื่องยากสำหรับผู้ชายที่จะงดดื่มแอลกอฮอล์โดยสิ้นเชิงในช่วงเทศกาลตรุษจีน อย่างไรก็ตาม เพื่อสุขภาพที่ดี เราจำเป็นต้องควบคุมปริมาณแอลกอฮอล์ที่ดื่มให้อยู่ในระดับที่เหมาะสม

แต่ละคนไม่ควรดื่มแอลกอฮอล์เกิน 2 หน่วยต่อวัน ซึ่งเทียบเท่ากับเบียร์ 350 มิลลิลิตร ไวน์ 150 มิลลิลิตร หรือสุรา 45 มิลลิลิตร

"ในช่วงเทศกาลตรุษจีน หากคุณต้องดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณมาก คุณสามารถดื่มน้ำมะนาวหรือน้ำผลไม้สักแก้วควบคู่ไปด้วยได้ วิธีนี้จะช่วยลดความเหนื่อยล้าหลังดื่มและเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน" ดร.มานห์อธิบาย

ควรทำอย่างไรหากคุณเมาสุราหรือมีภาวะแอลกอฮอล์เป็นพิษ?

นายแพทย์เหงียน จุง เหงียน ผู้อำนวยการศูนย์ควบคุมพิษ โรงพยาบาลบัคไม กล่าวว่า ทักษะการรักษาเบื้องต้นเมื่อสมาชิกในครอบครัวได้รับพิษจากแอลกอฮอล์มีความสำคัญอย่างยิ่งในการป้องกันไม่ให้ภาวะดังกล่าวรุนแรงขึ้นและอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้

หลักการดูแลและการปฐมพยาบาลเบื้องต้นสำหรับผู้ที่เมาสุราหรือได้รับพิษจากแอลกอฮอล์ สามารถสรุปได้ดังนี้:

-ควรจัดให้ผู้ป่วยนอนตะแคงเพื่อป้องกันไม่ให้สำลักอาเจียนเข้าไปในปอด ท่านี้ยังช่วยป้องกันไม่ให้ลิ้นตกลงมาอีกด้วย

-ควรดูแลให้ร่างกายอบอุ่นอยู่เสมอ เพราะคนที่เมาสุราหรือมีภาวะแอลกอฮอล์เป็นพิษจะสูญเสียความร้อนในร่างกายได้ง่ายมาก

-หากผู้ป่วยสามารถรับประทานอาหารได้ ควรให้รับประทานอาหาร โดยให้ความสำคัญกับการเสริมคาร์โบไฮเดรตและน้ำตาล เนื่องจากผู้ป่วยที่ได้รับพิษจากแอลกอฮอล์มีความเสี่ยงสูงต่อภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำเนื่องจากแอลกอฮอล์เอง

โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ผู้ที่มีรูปร่างผอมและขาดสารอาหารจะมีความเสี่ยงต่อภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำสูงกว่าคนทั่วไป

- มาตรการที่สำคัญอีกอย่างหนึ่งคือการให้ผู้ป่วยดื่มน้ำและเติมเกลือแร่กลับคืนมา เมื่อดื่มจนเมา ผู้ป่วยมักจะอาเจียนมาก เหงื่อออกมาก และรับประทานอาหารไม่ได้ ซึ่งนำไปสู่ภาวะขาดน้ำและเสียสมดุลของอิเล็กโทรไลต์

ในกรณีนี้ วิธีการที่มีประสิทธิภาพและทำได้ง่ายสำหรับการชดเชยน้ำและอิเล็กโทรไลต์ที่บ้าน คือ การให้ผู้ป่วยดื่มน้ำผลไม้ น้ำมะนาวผสมเกลือ สารละลายเกลือแร่สำหรับดื่ม (ORS) หรือน้ำแร่ผสมเกลือ เป็นต้น

- ขึ้นอยู่กับสภาพร่างกายของผู้ป่วย ผู้ที่ได้รับพิษจากแอลกอฮอล์สามารถได้รับการดูแลที่บ้านได้ อย่างไรก็ตาม จำเป็นต้องมีการเฝ้าระวังอย่างใกล้ชิดเพื่อป้องกันภาวะแทรกซ้อนและอาการที่แย่ลง เพื่อจะได้ดำเนินการส่งตัวไปยังสถาน พยาบาล ที่ใกล้ที่สุดเพื่อรับการรักษาฉุกเฉินอย่างทันท่วงที

[โฆษณา_2]
ลิงก์แหล่งที่มา