ดื่มแอลกอฮอล์ช่วงเทศกาลเต๊ด หนาวๆ ฝนตกๆ "ให้ความอบอุ่น" อันตรายสองเท่า

ดื่มแอลกอฮอล์ “เพื่อให้ร่างกายอบอุ่น” ทำให้เป็นหวัดได้ง่าย

อากาศหนาวเย็นลงทำให้ภาคเหนือยังคงหนาวเย็นในเวลากลางคืนและตอนเช้าตลอดช่วงวันหยุดตรุษจีน

ในช่วงวันหยุดเทศกาลเต๊ตที่หนาวเย็นและฝนตก เครื่องดื่มแอลกอฮอล์กลายมาเป็นตัวเลือกยอดนิยมของใครหลายๆ คนเมื่ออวยพรปีใหม่ด้วยแนวคิด "ดื่มเพื่อให้ร่างกายอบอุ่น"

อย่างไรก็ตาม จากมุมมอง ทางวิทยาศาสตร์ นี่เป็นแนวคิดที่ผิดอย่างสิ้นเชิง และก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อสุขภาพมากมาย

Tết mưa rét uống rượu cho ấm: Nguy hiểm nhân đôi - 1 — การดื่มแอลกอฮอล์ "เพื่อให้ร่างกายอบอุ่น" จะทำให้เป็นหวัดได้ง่ายขึ้น (ภาพประกอบ: Getty)

ตามที่อาจารย์ ดร. ดวน ดู่ มันห์ สมาชิกสมาคมโรคหลอดเลือดเวียดนาม กล่าวไว้ว่า เมื่อร่างกายมนุษย์สัมผัสกับสภาพแวดล้อมที่เย็น ระบบเผาผลาญจะเพิ่มการผลิตความร้อนเพื่อรักษาอุณหภูมิของร่างกาย

ในคนปกติ เมื่อต้องเผชิญกับอากาศหนาวเย็น หลอดเลือดใต้ผิวหนังจะหดตัว หลอดเลือดที่หล่อเลี้ยงอวัยวะภายในจะขยายตัวมากขึ้นเพื่อควบคุมเลือดส่วนเกินอันเนื่องมาจากการหดตัวของหลอดเลือดใต้ผิวหนัง

หลังจากดื่มแอลกอฮอล์แล้ว คุณจะรู้สึกว่าร่างกายร้อนขึ้นทั่วร่างกาย นั่นเป็นเพราะแอลกอฮอล์ทำให้ร่างกายปล่อยพลังงานความร้อนที่มีอยู่ในร่างกายออกมา ดังนั้น ผู้ที่ดื่มแอลกอฮอล์จึงสูญเสียความร้อนได้เร็วขึ้น แทนที่จะ "ร้อนขึ้น" อย่างที่เราเข้าใจผิด

หลังจากที่แอลกอฮอล์หมดไป ความร้อนส่วนใหญ่จะถูกระบายออกไป ทำให้ร่างกายรู้สึกเย็นและขนลุก ส่งผลให้เกิดอาการหนาวสั่นหลังดื่มแอลกอฮอล์” ดร.มานห์ กล่าว

นอกจากนี้สำหรับผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูง การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปจะทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนอันตรายมากมาย โดยเฉพาะในอากาศหนาวเย็น

“การดื่มแอลกอฮอล์ทำให้หลอดเลือดขยายตัว และหากสัมผัสกับอากาศเย็น หลอดเลือดจะหดตัว ทำให้เกิดความดันโลหิตสูง ซึ่งอาจนำไปสู่โรคหลอดเลือดสมองได้ง่าย ดังนั้น ผู้ที่มีความดันโลหิตสูงควรงดดื่มแอลกอฮอล์” ดร. มานห์ กล่าว

ผู้เชี่ยวชาญท่านนี้กล่าวว่า ในช่วงเทศกาลเต๊ด ผู้ชายมักจะหลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์ได้ยากมาก อย่างไรก็ตาม เพื่อสุขภาพที่ดี เราจำเป็นต้องรู้วิธีควบคุมปริมาณแอลกอฮอล์ที่บริโภคให้อยู่ในระดับที่พอเหมาะ

ไม่ควรดื่มแอลกอฮอล์เกิน 2 หน่วยต่อวัน ซึ่งเทียบเท่ากับเบียร์ 350 มิลลิลิตร ไวน์ 150 มิลลิลิตร หรือสุรา 45 มิลลิลิตร

“ในช่วงงานเลี้ยงสังสรรค์ช่วงเทศกาลเต๊ด หากคุณต้องดื่มแอลกอฮอล์มาก คุณสามารถดื่มน้ำมะนาวหรือน้ำผลไม้สักแก้วได้ วิธีนี้ช่วยลดความเหนื่อยล้าหลังการดื่มและเพิ่มภูมิต้านทาน” ดร. มานห์ วิเคราะห์

เมื่อเมาสุราเป็นพิษต้องทำอย่างไร?

ตามที่นายแพทย์เหงียน จุง เหงียน ผู้อำนวยการศูนย์พิษวิทยา โรงพยาบาลบั๊กมาย กล่าวว่า ทักษะการรักษาเบื้องต้นเมื่อญาติได้รับพิษจากแอลกอฮอล์เป็นสิ่งสำคัญมาก เพื่อไม่ให้อาการแย่ลงและอาจก่อให้เกิดอันตรายถึงชีวิตได้

หลักการดูแลและปฐมพยาบาลผู้เมาสุราและผู้ที่ได้รับพิษสุราเรื้อรังสามารถสรุปได้ดังนี้

- ควรนอนตะแคงข้างเดียวเพื่อป้องกันไม่ให้ผู้ป่วยสูดดมอาเจียนเข้าไปในปอด ขณะเดียวกัน การนอนท่านี้ยังช่วยลดอาการลิ้นหดได้อีกด้วย

-ควรหาวิธีการเพื่อรักษาความอบอุ่น เนื่องจากผู้ที่เมาสุราและผู้ที่มีอาการพิษสุราจะสูญเสียความร้อนได้ง่ายมาก

-ในกรณีที่คนไข้สามารถรับประทานอาหารได้ ควรให้ผู้ป่วยรับประทานอาหาร โดยเน้นการเสริมคาร์โบไฮเดรตและน้ำตาล เนื่องจากคนไข้ที่พิษสุราเรื้อรังจะมีโอกาสเกิดภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำที่เกิดจากแอลกอฮอล์ได้มาก

โดยเฉพาะผู้ที่มีร่างกายอ่อนแอและขาดสารอาหาร ความเสี่ยงต่อภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำจะยิ่งสูงขึ้น

- อีกมาตรการที่สำคัญมากคือการเติมน้ำและเกลือแร่ให้กับผู้ป่วย เมื่อเมาสุรา ผู้ป่วยมักจะอาเจียนมาก เหงื่อออก และรับประทานอาหารไม่ได้ นำไปสู่ภาวะขาดน้ำและสูญเสียอิเล็กโทรไลต์

ในกรณีนี้ วิธีการชดเชยน้ำและเกลือแร่ที่บ้านที่ได้ผลและทำได้ง่าย คือ การให้ผู้ป่วยดื่มน้ำผักผลไม้ น้ำมะนาวผสมเกลือ สารละลาย ORS น้ำแร่ผสมเกลือ...

- ผู้ที่มีอาการพิษสุราเรื้อรังสามารถได้รับการดูแลที่บ้านได้ ขึ้นอยู่กับสภาพร่างกาย อย่างไรก็ตาม จำเป็นต้องเฝ้าระวังอย่างใกล้ชิดเพื่อป้องกันภาวะแทรกซ้อนและอาการไม่พึงประสงค์ที่อาจเกิดขึ้น เพื่อให้สามารถส่งตัวผู้ป่วยไปยังสถาน พยาบาล ที่ใกล้ที่สุดเพื่อรับการรักษาฉุกเฉินได้อย่างทันท่วงที

ลิงค์ที่มา