เครื่องดื่มที่ช่วยกำจัดโลหะหนักออกจากร่างกาย

ผักชีผสมสาหร่ายสีเขียว

ผักชีและคลอเรลลาขึ้นชื่อในเรื่องคุณค่าทางโภชนาการและประโยชน์ต่อสุขภาพ นางสาวชีลา โจเซฟ ที่ปรึกษาทางโภชนาการ โรงพยาบาล SPARSH เมืองเบงกาลูรู (อินเดีย) กล่าว

คลอเรลลามีศักยภาพมากมายเนื่องจากอุดมไปด้วยวิตามินเอ บี12 ซี อี และเค รวมถึงสารต้านอนุมูลอิสระ คลอเรลลาเป็นสาหร่ายสีเขียวเซลล์เดียวที่อุดมไปด้วยคาร์โบไฮเดรต โปรตีน ไขมัน วิตามินและแร่ธาตุ และมีสารต้านอนุมูลอิสระมากมาย

ดังนั้น เมื่อใช้ร่วมกัน ผักชีและคลอเรลลาจึงสามารถเสริมประสิทธิภาพในการล้างพิษซึ่งกันและกัน โดยเฉพาะในการกำจัดโลหะหนักและสารพิษอื่นๆ ออกจากร่างกาย

คุณ Veena V นักโภชนาการจากโรงพยาบาล Aster Whitefield เมืองบังกาลอร์ ประเทศอินเดีย ซึ่งมีมุมมองเดียวกัน ได้วิเคราะห์เพิ่มเติมว่า “ประโยชน์ที่ทราบกันดีของผักชี ได้แก่ สารต้านอนุมูลอิสระ ส่งเสริมการย่อยอาหาร และความสามารถในการลดระดับน้ำตาลในเลือด คลอเรลลาเป็นสาหร่ายที่อุดมไปด้วยสารอาหารซึ่งช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน เพิ่มประสิทธิภาพในการล้างพิษ และมีวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็น”

ผักชีช่วยล้างพิษโลหะหนักและช่วยเคลื่อนย้ายโลหะหนัก ในขณะที่คลอเรลลาจะช่วยดูดซับโลหะหนัก ทำให้การผสมผสานอาหารทั้งสองชนิดนี้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการล้างพิษ Veena V. อธิบาย

ปริมาณยาที่เหมาะสม

นักโภชนาการ Sheela Joseph กล่าวว่าควรเริ่มทำกิจวัตรนี้สัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้ง แล้วค่อยๆ เพิ่มปริมาณขึ้นอย่างพอเหมาะตามความสามารถในการรับไหวของแต่ละคน ไม่ควรบริโภคส่วนผสมนี้มากเกินไปนานเกินหนึ่งหรือสองเดือน

เวลาที่ดีที่สุดในการดื่มเครื่องดื่มดีท็อกซ์จากผักชีและคลอเรลลาคือตอนเช้าก่อนรับประทานอาหารอื่น วิธีนี้จะช่วยให้ร่างกายดูดซึมได้เต็มที่ เนื่องจากจะเริ่มกรองสารพิษออกจากร่างกายตั้งแต่เช้าจรดเย็น

ใครบ้างที่ไม่ควรดื่มเครื่องดื่มนี้?

Sheela Joseph กล่าวว่าคุณควรเริ่มดื่มเครื่องดื่มนี้หลังจากปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการและตรวจเลือดแล้วเท่านั้น เนื่องจากผู้ที่เป็นโรคไตอาจได้รับผลกระทบจากเครื่องดื่มนี้

ผู้ที่รับประทานยา Warfarin (ยาละลายลิ่มเลือด) ควรหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มชนิดนี้ เนื่องจากจะรบกวนการออกฤทธิ์ของ Warfarin ในร่างกาย

ตามที่ชีลา โจเซฟ กล่าวไว้ บุคคลอาจประสบปัญหาเกี่ยวกับการย่อยอาหาร อาการแพ้ และมีอาการเฉพาะที่ แม้ว่าเครื่องดื่มชนิดนี้จะปลอดภัยโดยทั่วไป แต่บางคนอาจแพ้ไอโอดีน (ที่พบในคลอเรลลา) ในขณะที่บางคนอาจมีอาการผิดปกติของระบบภูมิคุ้มกัน สตรีมีครรภ์หรือให้นมบุตรควรปรึกษาแพทย์ก่อนดื่ม

ที่มา: https://laodong.vn/dinh-duong-am-thuc/thuc-uong-giup-loai-bo-kim-loai-doc-hai-ra-khoi-co-the-1367064.ldo