อะโวคาโดเป็น 'สุดยอดอาหาร' แต่มีโรคอะไรบ้างที่คุณควรหลีกเลี่ยงการรับประทานอะโวคาโด?

[โฆษณา_1]

ผู้ที่มีปัญหาสุขภาพบางอย่างควรหลีกเลี่ยงการรับประทานอะโวคาโด เนื่องจากสารอาหารบางชนิดในอะโวคาโดอาจก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อสุขภาพ ตั้งแต่การเกิดปฏิกิริยากับยา ไปจนถึงการทำให้อาการที่เป็นอยู่แย่ลง ตามข้อมูลจากเว็บไซต์ด้านสุขภาพและโภชนาการของสหรัฐฯ Eat This, Not That!

Trái bơ là ‘siêu thực phẩm’ nhưng bệnh nào cần phải tránh ăn?- Ảnh 1. — ผู้ที่เป็นโรคไตและมีภาวะกรดไหลย้อนควรหลีกเลี่ยงการรับประทานอะโวคาโด

โรคบางชนิดจำเป็นต้องงดรับประทานอะโวคาโด ได้แก่:

ลิ่มเลือด

ผู้ที่มีภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะชนิดเอทริอัลฟิบริลเลชั่น ความผิดปกติเกี่ยวกับการแข็งตัวของเลือด หรือผู้ที่มีความเสี่ยงต่อการเกิดลิ่มเลือด มักจะได้รับยาต้านการแข็งตัวของเลือด ยาเหล่านี้ช่วยป้องกันการก่อตัวของลิ่มเลือด ซึ่งจะช่วยป้องกันโรคหลอดเลือดสมอง โรคหัวใจ และภาวะลิ่มเลือดอุดตันในปอด

ยาชนิดนี้ออกฤทธิ์โดยลดผลของวิตามินเคในร่างกาย จึงช่วยชะลอการแข็งตัวของเลือด ยาต้านการแข็งตัวของเลือดบางชนิด เช่น วาร์ฟาริน อาจมีปฏิกิริยากับวิตามินเค ดังนั้น ผู้ป่วยควรจำกัดการบริโภคอาหารที่มีวิตามินเคสูง รวมถึงอะโวคาโด

โรคไต

ผู้ที่มีภาวะไตวายระยะเริ่มต้นไม่จำเป็นต้องควบคุมปริมาณโพแทสเซียมที่รับประทานในแต่ละวัน เนื่องจากในระยะนี้ ไตยังสามารถประมวลผลโพแทสเซียมในเลือดได้อย่างมีประสิทธิภาพ

อย่างไรก็ตาม เมื่อโรคไตดำเนินไปถึงระยะหลัง ความสามารถของไตในการกรองโพแทสเซียมจะค่อยๆ ลดลง ส่งผลให้โพแทสเซียมสะสมในเลือด ทำให้เกิดภาวะโพแทสเซียมในเลือดสูง ซึ่งเป็นภาวะอันตราย เนื่องจากอะโวคาโดมีโพแทสเซียมสูง ผู้ที่เป็นโรคไตจึงต้องระมัดระวังเป็นอย่างมากเมื่อรับประทานผลไม้ชนิดนี้

กรดไหลย้อน

ในผู้ที่เป็นโรคกรดไหลย้อน (GERD) กรดในกระเพาะอาหารจะไหลย้อนกลับขึ้นไปในหลอดอาหาร ทำให้เยื่อบุหลอดอาหารระคายเคือง และนำไปสู่อาการต่างๆ เช่น แสบร้อนกลางอก กรดไหลย้อน คลื่นไส้ เสียงแหบ และอาการอื่นๆ เนยซึ่งมีไขมันสูงสามารถกระตุ้นอาการเหล่านี้ได้

อาหารที่มีไขมันสูง ตั้งแต่อาหารทอดไปจนถึงอาหารเพื่อสุขภาพอย่างอะโวคาโดและวอลนัท ใช้เวลาในการย่อยนานกว่า ดังนั้นจึงอยู่ในกระเพาะอาหารนานขึ้น ส่งผลให้มีการผลิตกรดในกระเพาะอาหารมากขึ้น และยิ่งมีกรดในกระเพาะอาหารมากเท่าไหร่ ก็ยิ่งมีโอกาสทำให้เกิดกรดไหลย้อนมากขึ้นเท่านั้น ตามข้อมูลจาก Eat This, Not That!

[โฆษณา_2]
ที่มา: https://thanhnien.vn/trai-bo-la-sieu-thuc-pham-nhung-benh-nao-can-phai-tranh-an-185240917201130915.htm