ไตรกีฬาคือขวัญใจของ “ไอรอนแมน”

(QBĐT) - ไตรกีฬา หรือที่รู้จักกันในชื่อกีฬารวม 3 ประเภท ได้แก่ วิ่ง ว่ายน้ำ และปั่นจักรยาน เป็นกีฬาสำหรับผู้ที่มีจิตวิญญาณแห่งความแข็งแกร่ง พวกเขาถูกเปรียบเสมือน "คนเหล็ก" แม้ว่ากีฬา "ดุดัน" นี้จะเพิ่งปรากฏขึ้นใน กวางบิ่ญ แต่ก็ดึงดูดผู้คนจำนวนมากให้เข้าร่วมการฝึกซ้อมเพื่อท้าทายความอดทนของตนเอง...

ฝึกฝนวินัย

การฝึกไตรกีฬา นักกีฬาต้องว่ายน้ำ ปั่นจักรยาน และวิ่งเข้าเส้นชัย กีฬา ชนิดนี้ต้องใช้ความอดทนทั้งทางร่างกายและจิตใจ ตามกฎแล้ว การแข่งขันจะจัดขึ้นต่อเนื่องกันเป็นเวลา 10 ชั่วโมงโดยไม่หยุดพัก แม้จะสลับไปมาระหว่างการแข่งขันก็ตาม ไตรกีฬาจัดขึ้นครั้งแรกในปี พ.ศ. 2513 ก่อนที่จะเข้าร่วมการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกที่ซิดนีย์ ประเทศออสเตรเลีย ตั้งแต่ปี พ.ศ. 2543

ไตรกีฬาแบ่งออกเป็น 4 ประเภท โดยแต่ละประเภทจะมีระยะทางการแข่งขันที่แตกต่างกัน ประเภทแรก ไตรกีฬาสปรินต์ประกอบด้วยการว่ายน้ำ 750 เมตร การปั่นจักรยาน 20 กิโลเมตร และการวิ่ง 5 กิโลเมตร ประเภทที่สอง ไตรกีฬาโอลิมปิกกำหนดให้นักกีฬาว่ายน้ำ 1.5 กิโลเมตร การปั่นจักรยาน 40 กิโลเมตร และการวิ่ง 10 กิโลเมตร ประเภทที่สาม ไตรกีฬาไอรอนแมนครึ่งระยะทาง ประกอบด้วยการว่ายน้ำ 1.9 กิโลเมตร การปั่นจักรยาน 90 กิโลเมตร และการวิ่ง 21.1 กิโลเมตร ประเภทที่สี่ ไตรกีฬาไอรอนแมนเต็มรูปแบบ นักกีฬาต้องเอาชนะการว่ายน้ำ 3.8 กิโลเมตร การปั่นจักรยาน 180 กิโลเมตร และการวิ่ง 42.1 กิโลเมตร

สมาชิกชมรมว่ายน้ำ ปั่นจักรยาน และวิ่งจังหวัดกว๋างบิ่ญ ฝึกไตรกีฬา

ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าไตรกีฬามักมีความท้าทายในตัวของมันเองสำหรับนักเล่น โดยต้องรักษาวินัย ความเพียรพยายาม และความมุ่งมั่นอย่างแท้จริงเพื่อเอาชนะใจตนเอง การฝึกฝนกีฬานี้ไม่ได้จำกัดอยู่แค่สัปดาห์หรือเดือนเดียว แต่ต้องคำนวณเป็นปีๆ

นอกจากไตรกีฬาแล้ว ยังมีกีฬาประเภทเดียวกัน แต่มีเนื้อหาผสมผสานน้อยกว่า เช่น อควาธลอน (2 รายการ รวมวิ่ง-ว่ายน้ำ) และ ดูแอธลอน (2 รายการ รวมวิ่งและปั่นจักรยาน) ซึ่งเป็นกีฬาที่ช่วยให้นักกีฬาฝึกฝนวินัยและความอดทนสูง

ส่งเสริมจิตวิญญาณแห่งการฝึกฝน

ปัจจุบัน กีฬาไตรกีฬาสุดท้าทายนี้กำลังได้รับความนิยมเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ในจังหวัดกว๋างบิ่ญ ดึงดูดนักไตรกีฬาจำนวนมากให้เข้าร่วม เมื่อเร็ว ๆ นี้ เมื่อวันที่ 1 กันยายน สโมสรว่ายน้ำ ปั่นจักรยาน และวิ่งกว๋างบิ่ญ (QB Triathlon Club) ได้จัดกิจกรรมฝึกซ้อมว่ายน้ำและวิ่ง เพื่อสำรวจ เกาะเยน สวรรค์แห่งท้องทะเลเขตร้อน ซึ่งประกอบด้วยการว่ายน้ำ 2.9 กิโลเมตร และวิ่ง 9.2 กิโลเมตร สมาชิกสโมสร 14 คนได้เข้าร่วมกิจกรรมนี้ด้วยความกระตือรือร้น

คุณ Tran Tho หัวหน้าชมรมว่ายน้ำ ปั่นจักรยาน และวิ่ง Quang Binh เล่าว่า เพื่อเป็นการส่งเสริมและสร้างแรงบันดาลใจให้สมาชิกได้ฝึกซ้อมด้วยความสมัครใจในรูปแบบของการเข้าสังคม พี่น้องในชมรมได้ร่วมบริจาคเงินเพื่อเช่ารถ ไม้พาย SUP น้ำดื่ม... และจัด "ปิกนิก" ที่เกาะ Yen (ตำบล Quang Dong, Quang Trach)

สมาชิกได้เดินทางไปยังเมืองหวุงชัวและวอร์มร่างกายอย่างรวดเร็วเพื่อเริ่มต้นการว่ายน้ำระยะทาง 2.9 กิโลเมตรไปยังเกาะเยน ในตอนเช้า ทะเลที่หวุงชัวสงบมาก สมาชิกชมรมสวมชุดว่ายน้ำพร้อมแว่นตาและหมวกพิเศษเตรียมพร้อม และเพื่อความปลอดภัย ผู้เข้าร่วมทุกคนต้องนำห่วงชูชีพส่วนตัวมาด้วย ในขณะเดียวกันก็มีนักพาย SUP 3 คนคอยช่วยเหลือผู้ประสบภัยเมื่อจำเป็น

ในน้ำเย็นฉ่ำ แขนที่อ่อนโยนของทั้งคู่แหวกว่ายราวกับนากไปยังเกาะเยน ด้วยท่าทางตื่นเต้น หลังจากว่ายน้ำไปได้ 1.5 กิโลเมตร สมาชิกก็หันหลังกลับเพื่อวิ่งระยะทาง 2.9 กิโลเมตร และวิ่งต่อไปอีก 9.2 กิโลเมตร บนถนนเลียบชายฝั่งของหวุงชัว

สมาชิกชมรมว่ายน้ำ ปั่นจักรยาน และวิ่ง จังหวัดกว๋างบิ่ญ เข้าร่วมฝึกซ้อมที่เกาะหวุงชัวเยน

คุณ Tran Tho กล่าวว่า ในการแข่งขันไตรกีฬา สมาชิกต้องมีสุขภาพแข็งแรง ใช้ความอดทนอย่างต่อเนื่องและต่อเนื่อง ผสมผสานการว่ายน้ำและการวิ่ง หรือวิ่ง ว่ายน้ำ และการปั่นจักรยาน เพื่อเอาชนะความท้าทายเหล่านี้ แต่ละคนต้องประสานการหายใจและรักษาความอดทนไว้ตลอดระยะทางการว่ายน้ำ ในการแข่งขันวิ่ง แต่ละคนจะมีแผนการฝึกซ้อมที่เหมาะสม ความถี่และระยะทางในการฝึกซ้อมขึ้นอยู่กับประสบการณ์และความแข็งแกร่งทางกายภาพของแต่ละคน

คุณฟาน ถัน ฮวย (ทำงานที่ MobiFone กวางบิญ) ได้เข้าร่วมกิจกรรม "ปิกนิก" เพื่อท้าทายตัวเอง โดยเล่าว่า "ผมเล่นไตรกีฬามาตั้งแต่ปี 2020 เมื่อเทียบกับการฝึกซ้อมวิ่งมาราธอน กีฬานี้ต้องใช้ความเพียรพยายามและความมุ่งมั่นอย่างมาก ผมมักจะฝึกซ้อมในช่วงสุดสัปดาห์ทุกสัปดาห์เพื่อพัฒนาความแข็งแรงของร่างกาย แม้จะยากและเหนื่อย แต่ผมก็พยายามอย่างเต็มที่เสมอเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย ผมยังได้เข้าร่วมการแข่งขันไตรกีฬา 2 ปีซ้อนในปี 2022 และ 2023 ที่เมืองดานัง เพื่อท้าทายตัวเองด้วยการว่ายน้ำ 1.9 กิโลเมตร ปั่นจักรยาน 90 กิโลเมตร และวิ่ง 21 กิโลเมตร"

เชื่อมโยงผู้คนพิเศษ

เพื่อรวบรวมสมาชิกที่ชื่นชอบกีฬาสามประเภทรวมกันนี้ ในเดือนสิงหาคม พ.ศ. 2566 สโมสรว่ายน้ำ ปั่นจักรยาน และวิ่งกวางบิ่ญจึงก่อตั้งขึ้นโดยสมาชิก 6 คน ด้วยมาตรฐานของความเป็นอาสาสมัคร ความเท่าเทียม ความร่วมมือ และความสามัคคี สโมสรจึงได้สร้างพื้นที่ให้ผู้ที่ชื่นชอบไตรกีฬาในกวางบิ่ญได้ใช้ชีวิต ฝึกฝน และเข้าร่วมการแข่งขัน พร้อมแบ่งปันประสบการณ์เกี่ยวกับกีฬาสามประเภทรวมกัน ได้แก่ ว่ายน้ำ ปั่นจักรยาน และวิ่ง

ตัวแทนสโมสรกล่าวว่า ตลอดระยะเวลาที่ผ่านมา สโมสรได้จัดอบรมว่ายน้ำและวิ่งข้ามแม่น้ำแยนห์ (จากสะพานเจาฮวาถึงสะพานวันฮวา) เป็นระยะทางกว่า 7 กิโลเมตร และวิ่งระยะทาง 10 กิโลเมตร การว่ายน้ำในแม่น้ำเญิ๊ตเลจากสะพานกวานเฮาถึงสะพานเญิ๊ตเล 1 (ระยะทาง 10 กิโลเมตร)... ในปี พ.ศ. 2567 สโมสรจะจัดกิจกรรมอบรมและแลกเปลี่ยน ณ จุดชมวิวในจังหวัดกว๋างบิ่ญ เช่น หวุกจรอน, เดโองัง, แม่น้ำเซิน, หวุกน้อย, เคชอย, ฟูวิงห์, เคเจ, กงซอย, อันหม่า...

ด้วยเกณฑ์ของความสมัครใจ ความเท่าเทียม ความร่วมมือ และความสามัคคี QB Triathlon Club จึงสร้างสนามเด็กเล่นให้ผู้ที่ชื่นชอบไตรกีฬาได้ใช้ชีวิต ฝึกซ้อม แบ่งปันประสบการณ์ใน 3 ประเภท ได้แก่ ว่ายน้ำ ปั่นจักรยาน และวิ่ง และเข้าร่วมการแข่งขันไตรกีฬาที่จัดโดยหน่วยงานท้องถิ่น

ระหว่างการดำเนินงาน สโมสรจะจัดการฝึกอบรมว่ายน้ำ ปั่นจักรยาน และวิ่ง (เกมส์ที่ 3-30-60) แบ่งปันความเชี่ยวชาญและประสบการณ์ทางเทคนิคทุกเดือน และวางแผนกิจกรรมต่างๆ ทั่วทั้งสโมสรทุกไตรมาส ณ สถานที่และสนามฝึกซ้อม นอกจากนี้ สโมสรจะลงทะเบียนแข่งขันให้สมาชิกเข้าร่วม และดำเนินกิจกรรมชุมชน เช่น การทำความสะอาดสิ่งแวดล้อมทางทะเล การสนับสนุนทักษะการป้องกันการจมน้ำสำหรับเด็ก และกิจกรรมอาสาสมัครอื่นๆ...

ต้นเดือนมีนาคม พ.ศ. 2567 ณ จัตุรัสชายหาดบ๋าวนิญ (เมืองด่งเฮ้ย) สโมสรไตรกีฬา QB ได้จัดการแข่งขันไตรกีฬา Ironman Olympic กระชับมิตร ระยะทางมาตรฐานสากล (ว่ายน้ำ 1.5 กิโลเมตร ปั่นจักรยาน 40 กิโลเมตร และวิ่ง 10 กิโลเมตร) ในกิจกรรมนี้ สมาชิกสโมสรไตรกีฬา QB จำนวน 9 คน ได้เข้าร่วมกิจกรรม ในโอกาสนี้ สโมสรไตรกีฬา QB ได้เปิดตัวโครงการ Warm Tet สำหรับเด็ก โดยได้รับเงินบริจาคจากสมาชิกเพื่อสนับสนุนเด็ก 7 คนที่กำลังรับการรักษาที่แผนกกุมารเวช โรงพยาบาลมิตรภาพเวียดนาม-คิวบา-ด่งเฮ้ย

ไตรกีฬาเป็นกีฬาที่ช่วยให้นักกีฬาได้ฝึกฝนทักษะทางร่างกาย ความอดทน และการทำงานหนัก เพื่อพัฒนาสุขภาพ ไตรกีฬาเปรียบเสมือนสนามเด็กเล่นแห่งใหม่สำหรับคนรักกีฬาในจังหวัดกว๋างบิ่ญ กีฬานี้ถือเป็นส่วนหนึ่งในการรณรงค์ "ทุกคนออกกำลังกายตามแบบอย่างลุงโฮผู้ยิ่งใหญ่"

ตัน บินห์

ที่มา: https://www.baoquangbinh.vn/the-thao/202409/triathlon-niem-yeu-thich-cua-nguoi-sat-2220785/