การดื่มน้ำมะพร้าวช่วยให้การคลอดบุตรง่ายขึ้นหรือไม่?

[โฆษณา_1]

หลายคนบอกว่าน้ำมะพร้าวมีประโยชน์ต่อสุขภาพ ดีต่อระบบภูมิคุ้มกันของทั้งแม่และลูก ดังนั้นหญิงตั้งครรภ์ที่ดื่มน้ำมะพร้าวมาก ๆ จะคลอดง่ายขึ้น เรื่องนี้จริงหรือไม่คะ (ซวง อายุ 29 ปี จังหวัดฮานัม )

ตอบ:

น้ำมะพร้าวอุดมไปด้วยวิตามินเอและอี แคลเซียม โพแทสเซียม และคลอไรด์ ซึ่งช่วยบำรุงสุขภาพและเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน อย่างไรก็ตาม น้ำมะพร้าวมีปริมาณน้ำตาลค่อนข้างสูง การดื่มอย่างต่อเนื่องและเป็นเวลานานอาจนำไปสู่ภาวะน้ำคร่ำมากเกินไป ภาวะน้ำคร่ำมากเกินไป และเบาหวานขณะตั้งครรภ์ การดื่มน้ำมะพร้าวในปริมาณที่พอเหมาะระหว่างมีประจำเดือนสามารถช่วยลดอาการปวดท้องและป้องกันภาวะขาดน้ำได้

อย่างไรก็ตาม ไม่มีหลักฐาน ทางวิทยาศาสตร์ ใดพิสูจน์ได้ว่าการดื่มน้ำมะพร้าวหรือน้ำชนิดอื่น ๆ ในปริมาณมากจะช่วยให้การคลอดบุตรง่ายขึ้น และไม่มีการศึกษาใดที่ยืนยันว่าการดื่มน้ำมะพร้าวทุกวันจะช่วยให้ทารกมีผิวพรรณสดใสหรือน้ำคร่ำใสอย่างที่ร่ำลือกัน

อย่างไรก็ตาม คุณแม่ตั้งครรภ์สามารถนำเคล็ดลับบางอย่างมาใช้ได้ เช่น การมีเพศสัมพันธ์ในไตรมาสที่สาม เพื่อช่วยให้บริเวณฝีเย็บอ่อนนุ่มและยืดหยุ่นขึ้นระหว่างการคลอด ซึ่งจะช่วยให้การคลอดราบรื่นขึ้น นอกจากนี้ คุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ยังสามารถนวดหรือฝึกโยคะและเดินเพื่อช่วยสนับสนุนกระบวนการคลอดได้อีกด้วย

หญิงตั้งครรภ์ไม่ควรเชื่อวิธีการเร่งคลอดที่ไม่เป็นความจริง เพราะอาจเป็นอันตรายต่อทั้งแม่และลูก เมื่อมีสัญญาณของการเจ็บท้องคลอด หญิงตั้งครรภ์ควรไปโรงพยาบาลโดยเร็วเพื่อการคลอดที่ปลอดภัย

ปริญญาโทวิทยาศาสตร์ ดร. ฟาน จี ทันห์
แผนกผู้ป่วยนอก โรงพยาบาลสูติศาสตร์และนรีเวชวิทยาแห่งชาติ

[โฆษณา_2]
ลิงก์แหล่งที่มา