นักกีฬาอเมริกันลดน้ำหนักได้กว่า 90 กก. จากการเล่นปิ๊กเกิลบอล

(แดน ทรี) นักเทนนิสชาวอเมริกัน แม็กคูน กลายเป็นคนดังอย่างกะทันหันจากรูปถ่ายเพียงรูปเดียวของเขาที่ลดน้ำหนักได้สำเร็จ 90 กก. ด้วยการฝึกซ้อมพิกเคิลบอลอย่างต่อเนื่องและควบคุมอาหาร

Báo Dân trí•18/05/2025

McCune เกิดและเติบโตในโอคลาโฮมา (สหรัฐอเมริกา) เขาได้รับการสอนเล่นเทนนิสจากพ่อตั้งแต่ยังเด็กและเริ่มมีความหลงใหลในกีฬาชนิดนี้ อย่างไรก็ตาม หลังจากนั้นไม่นาน พ่อของเขาไม่มีกำลังพอที่จะเล่น กีฬาที่ ต้องใช้ความเข้มข้นสูงอีกต่อไป ซึ่งส่งผลให้ผู้เล่นชาวอเมริกันรายนี้ค่อยๆ เลิกเล่นเทนนิสไป

Vận động viên người Mỹ giảm hơn 90kg nhờ chơi pickleball - 1 — แม็คคูน เมื่อเขาเริ่มเล่นพิกเคิลบอลครั้งแรก (ภาพ: McCune)

“สุขภาพของพ่อผมค่อยๆ แย่ลงเรื่อยๆ จนกระทั่งวันหนึ่งพ่อเลิกเล่นเทนนิสกับผม นั่นเป็นจุดสิ้นสุดของการเล่นกีฬาชนิดนี้ การไม่ได้เล่นกีฬาเป็นเวลานานทำให้ผมมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว จนกระทั่งวันหนึ่ง ขาของผมปวดและต้องได้รับการดูแลจากโรงพยาบาล

เมื่อฉันไปตรวจสุขภาพ ฉันพบว่าฉันมีน้ำหนัก 202 กิโลกรัม และฉันต้องการเล่นกีฬาเพื่อช่วยหลีกเลี่ยงภาวะเลวร้ายนี้ ในตอนนั้น คุณหมอที่ต่อมากลายมาเป็นเพื่อนร่วมทีมปิ๊กเคิลบอลของฉัน เป็นคนแนะนำกีฬานี้ให้กับฉันรู้จัก

เมื่อเห็นคนในท้องถิ่นเล่นกีฬานี้ ฉันรู้สึกเหมือนว่ากีฬานี้เป็นของฉัน และฉันก็เริ่มฝึกฝนมัน โดยแน่นอนว่าต้องควบคู่ไปกับการรับประทานอาหารที่เหมาะสมด้วย "หลังจากผ่านไปมากกว่า 2 ปี น้ำหนักของฉันลดลงมาเหลือ 112 กก. และมันน่าทึ่งมาก" McCune แชร์บนช่อง YouTube ของ The Pickle Pulse

แม้ว่าเส้นทางการลดน้ำหนักของนักเทนนิสชาวอเมริกันจะไม่ได้ถูกบันทึกไว้อย่างละเอียด แต่ด้วยภาพถ่ายก่อนและหลังการลดน้ำหนักที่ประสบความสำเร็จของเขาเพียง 2 ภาพ ก็ทำให้หลายๆ คนชื่นชมเขา

“ตอนนั้นเป็นเดือนเมษายน 2023 เพื่อนคนหนึ่งถ่ายรูปฉันตอนกำลังเล่นและเปรียบเทียบกับรูปก่อนหน้านี้ตอนที่ฉันเริ่มเล่นพิกเคิลบอล เขาบอกว่าทำไมเราไม่แชร์รูปนี้บนโซเชียลมีเดีย แล้วรูปนี้ก็แพร่ระบาดไปทั่วกลุ่มพิกเคิลบอล

ที่น่าแปลกใจคือมีคนหลายพันคนประหลาดใจและแสดงความยินดีกับฉัน ทำให้ฉันรู้สึกมีความสุขมาก หลังจากนั้นผมก็ได้รับความสนใจมากขึ้น มี YouTuber ชื่อดังหลายคนเชิญผมไปชมรายการของพวกเขา และผมก็เป็นที่รู้จักมากขึ้นเรื่อยๆ “นั่นมันสุดยอดมาก” แม็คคูนกล่าว

Vận động viên người Mỹ giảm hơn 90kg nhờ chơi pickleball - 2 — ภาพหลังการลดน้ำหนักของ McCune บนโซเชียลมีเดียได้รับความสนใจเป็นอย่างมากอย่างไม่คาดคิด (ภาพ: McCune)

Pickleball เป็นกีฬายอดนิยมถึงแม้ว่าความเข้มข้นจะไม่สูงเกินไป แต่ก็สามารถช่วยให้ลดน้ำหนักได้อย่างชัดเจน

จากการศึกษาวิจัยของศูนย์ การแพทย์ มหาวิทยาลัยโรเชสเตอร์ (สหรัฐอเมริกา) พบว่านักกีฬาปิ๊กเกิลบอลทั่วไปจะเผาผลาญแคลอรี่ได้ 422 แคลอรี่ต่อชั่วโมง ซึ่งมากกว่าการจ็อกกิ้งด้วยความเร็วเฉลี่ยเป็นเวลา 1 ชั่วโมง (330 แคลอรี่) ขณะที่นักกีฬาที่แข่งขันแบบความเข้มข้นสูงจะเผาผลาญแคลอรี่ได้ 704 แคลอรี่ต่อชั่วโมง

นอกจากนี้ การเล่นปิ๊กเคิลบอลยังเป็นวิธีหนึ่งในการเสริมปฏิกิริยาตอบสนอง ฝึกความคล่องตัว และความเด็ดขาดหลังการเล่นในแต่ละครั้งอีกด้วย

ที่มา: https://dantri.com.vn/the-thao/van-dong-vien-nguoi-my-giam-hon-90kg-nho-choi-pickleball-20250518144135954.htm