ทำไมปรมาจารย์กังฟูจึงชอบทำการฝึกสับอิฐ?

เมื่อกล่าวถึงกังฟูของจีน โดยเฉพาะนิกายต่างๆ เช่น วัดเส้าหลิน หลายคนจะนึกถึงภาพนักศิลปะการต่อสู้ที่ใช้มือสับหรือทุบอิฐต่อหน้าผู้ชมจำนวนมาก

การสับอิฐเป็นหนึ่งในวิธีที่คุ้นเคยในการฝึกฝนกังฟูเส้าหลิน ซึ่งเป็นศิลปะการต่อสู้ชั้นนำในโลกกังฟู - ภาพ: XQ

ฝึกสับอิฐ ฝึกกังฟู

การแสดงสับอิฐนี้ไม่เพียงแต่ปรากฏในการแสดงเท่านั้น แต่ยังรวมอยู่ในโปรแกรมการฝึกอบรมของโรงเรียนกังฟูของจีนหลายแห่งด้วย

สื่อจีนรายงานว่านักเรียนเส้าหลินยังต้องเข้ารับการฝึกฝน "การทุบอิฐด้วยมือ" เป็นหลัก เพื่อฝึกฝน "ความแข็งแกร่ง โครงสร้างกระดูก และความสามารถในการต้านทานการโจมตี" การทุบอิฐเป็นส่วนสำคัญของการฝึกฝนร่างกายที่แข็งแรงของวัดเส้าหลิน

จริงๆ แล้วการฝึกสับอิฐมีจุดประสงค์ที่ชัดเจนในการฝึก คือ การเพิ่มความแข็งของกระดูกและมือ การปรับปรุงความสามารถในการถ่ายโอนแรง และการตอบสนองอย่างรวดเร็วเมื่อโจมตี

งานวิจัยจากมหาวิทยาลัย Masaryk แสดงให้เห็นว่า “เทคนิคการฝึกมือในศิลปะการต่อสู้แบบดั้งเดิม… นำไปสู่การเพิ่มขึ้นของความหนาแน่นแร่ธาตุในกระดูก (BMD) ตามกฎของ Wolff”

จากการศึกษาพบว่า หลังจากการฝึกมือเป็นเวลา 100 วันขึ้นไป พบว่า BMD ของมือขวาเพิ่มขึ้น 2.1% และมือซ้ายเพิ่มขึ้น 1.6%

ดังนั้นการฝึกสับอิฐแม้จะเป็นการแสดงแต่ก็ยังอาศัยกลไกทางชีววิทยาที่แท้จริงด้วย นั่นคือ การรับน้ำหนักกระดูกซ้ำๆ → กระดูกที่งอกใหม่หนาขึ้น → มือที่รับน้ำหนักได้ดีขึ้น

จุดประสงค์ที่ชัดเจนของการออกกำลังกายนี้รวมถึงการฝึกผิวหนัง - เอ็น - ข้อต่อข้อมือให้ชินกับการกระทบ ฝึกจิตใจให้ "ไม่กลัวความเจ็บปวด" และฝึกเทคนิคการส่งแรงผ่านขอบมือแทนที่จะเป็นฝ่ามือ เพื่อลดอาการบาดเจ็บเมื่อกระทบแรงๆ

ในตำราศิลปะการต่อสู้เส้าหลิน การฝึกขั้นต้นมักเป็น “การตบมือบนทราย ใช้หมอนทราย ปูด้วยกระสอบทราย แล้วจึงค่อย ๆ เปลี่ยนไปใช้อิฐหรือหิน” ซึ่งหมายถึงการกระทบจากเบาไปหนัก จากง่ายไปยาก ดังนั้น แนวคิดเรื่อง “การทุบอิฐ” จึงเป็นการทดสอบพลัง ไม่ใช่เป้าหมายสูงสุด

ใช้ประโยชน์จากหลักการ ทางวิทยาศาสตร์ ?

จากมุมมองด้านเทคนิคและวิทยาศาสตร์ การวิเคราะห์การทุบอิฐมีดังนี้ การศึกษาวิจัยเรื่อง “การทุบอิฐ” แสดงให้เห็นว่าปัจจัยชี้ขาดความสำเร็จไม่ได้อยู่ที่แรงสูงสุดเพียงอย่างเดียว แต่เป็นแรงกระตุ้นด้วย นั่นคือ ภาระที่ใช้ไปในระยะเวลาอันสั้นมาก

เมื่อมือ (หรือขอบมือ) กระทบอิฐด้วยความเร็วและถ่ายโอนแรงที่ถูกต้อง แรงที่กระจุกตัวอยู่ในพื้นที่เล็กๆ จะเกินขีดจำกัดความคลาดเคลื่อนของวัสดุเปราะ เช่น อิฐ

บทความเชิงลึกเกี่ยวกับ Zhihu ยังได้ชี้ให้เห็นว่า: “ในการทุบอิฐ นักกีฬาศิลปะการต่อสู้จะต้องเร่งมือให้เร็วขึ้น และจุดที่สัมผัสจะต้องมีขนาดเล็กเพื่อสร้างแรงกดดันเพียงพอ”

มีหลายเหตุผลที่ต้องสับอิฐด้วยคมมือ - รูปภาพ: CN

นอกจากนี้ เหตุผลที่โรงเรียนสอนศิลปะการต่อสู้หลายแห่งกำหนดให้ใช้สันมือก็เพราะสันมือมีโครงสร้างกระดูกที่แข็งแรงกว่าฝ่ามือ เช่น นิ้วก้อย กระดูกฝ่ามือชิ้นที่ 5 มีเส้นประสาทน้อยกว่า สัมผัสแรงได้ดีกว่า และมีโอกาสบาดเจ็บน้อยกว่าเมื่อฝึกซ้อมเป็นเวลานาน การเลือกพื้นผิวสัมผัสของสันมือก็เป็นเทคนิคหนึ่งที่ช่วยให้มั่นใจถึงความปลอดภัยและประสิทธิภาพ

อย่างไรก็ตาม ควรสังเกตด้วยว่าเกมทุบอิฐในปัจจุบันส่วนใหญ่เป็นเกมที่มีเนื้อหาเข้มข้น มีการเตรียมวัสดุหรือ "ช่องว่างระหว่างบล็อก" ไว้เพื่อให้ทำลายได้ง่ายขึ้น

“การมีตัวเว้นระยะระหว่างบล็อกทำให้ทำได้ง่ายขึ้น ถือเป็นเทคนิคมากกว่าการสะท้อนความแข็งแกร่งที่แท้จริง” บทความในหนังสือพิมพ์ การศึกษา จีน เตือน

ดังนั้น ภาพของการตัดอิฐจึงควรได้รับการมองว่าเป็นส่วนหนึ่งของสัญลักษณ์ของศิลปะการต่อสู้แบบดั้งเดิม แต่ไม่ควรเข้าใจว่าเป็นหลักฐานที่แน่นอนว่าสามารถพิสูจน์ความสามารถในการต่อสู้หรือ "หมัดเหล็ก" ในชีวิตจริงได้

โดยทั่วไป ความจำเป็นในการฝึกกังฟูแบบดั้งเดิมในการสับอิฐเกิดจากความต้องการฝึกความทนทานต่อแรงกระแทก ความแข็งแรงของกระดูกและข้อต่อ การส่งกำลังทางเทคนิค และจิตวิญญาณนักสู้

แต่ในทางกลับกัน การสับอิฐด้วยคมมือก็เหมือนกลอุบาย กลอุบายที่อาศัยหลักวิทยาศาสตร์มาอวดกำลังกาย

ฮุยดัง

ที่มา: https://tuoitre.vn/vi-sao-cac-mon-kung-fu-thich-bieu-dien-chat-gach-20251028094700188.htm