ทำไมคนเกาหลีถึงแปรงฟันวันละสามครั้ง?

การแปรงฟันวันละสองครั้งเป็นเรื่องปกติในหลายประเทศทั่วโลก แต่ชาวเกาหลีมักแปรงฟันมากถึงวันละสามครั้ง

ภาพที่พบเห็นได้ทั่วไปในช่วงพักกลางวันในสำนักงาน โรงเรียน หรือร้านอาหารในเกาหลีใต้ คือภาพผู้คนต่อแถวในห้องน้ำพร้อมแปรงสีฟันในมือ กำลังแปรงฟันอย่างตั้งใจ

ในหลายวัฒนธรรม การแปรงฟันมักจำกัดอยู่ที่สองครั้งต่อวัน คือหลังตื่นนอนและก่อนนอน อย่างไรก็ตาม ในเกาหลี มาตรฐานคือการแปรงฟันสามครั้งต่อวัน ซึ่งกลายเป็นประเพณีที่ฝังรากลึกในวัฒนธรรมนี้

ชาวเกาหลีมีธรรมเนียมปฏิบัติทางวัฒนธรรมในการแปรงฟันหลังรับประทานอาหารกลางวัน (ภาพ: KoreanJeajong)

ทำไมคนเกาหลีถึงแปรงฟันวันละสามครั้ง?

ที่มาของพฤติกรรมนี้มาจากการรณรงค์ "กฎ 3-3-3" ซึ่งเป็น โครงการให้ความรู้ ด้านสุขภาพช่องปากทั่วประเทศที่เปิดตัวในช่วงปลายทศวรรษ 1980 โดยสมาคมทันตแพทย์เกาหลี (KDA) ร่วมกับรัฐบาล

กฎข้อนี้ง่ายมาก: แปรงฟันวันละสามครั้ง ภายในสามนาทีหลังอาหารแต่ละมื้อ และอย่างน้อยสามนาทีในแต่ละครั้ง กฎข้อนี้ได้รับการส่งเสริมอย่างมากจาก วิทยาศาสตร์ทางทันตกรรม และรัฐบาลเกาหลีใต้ จนเปลี่ยนสุขอนามัยส่วนบุคคลทั่วไปนี้ให้กลายเป็นปฏิกิริยาอัตโนมัติของคนทั้งประเทศ ด้านล่างนี้คือเหตุผลหลักห้าประการที่ทำให้ชาวเกาหลีรักษานิสัยนี้มาอย่างยาวนาน

วัฒนธรรม การทำอาหาร

เหตุผลแรกและชัดเจนที่สุดนั้นอยู่บนโต๊ะอาหารเกาหลี อาหารเกาหลีมีชื่อเสียงไปทั่วโลกในเรื่องความเข้มข้นและรสชาติจัดจ้าน แต่สิ่งนี้มาจากการใช้เครื่องเทศที่มีรสชาติเข้มข้นและติดทนนานเป็นจำนวนมาก

กระเทียม หอมแดง ต้นหอม งา และโดยเฉพาะอย่างยิ่งพริกป่น (โกชูการู) พริกแกง (โกชูจัง) และเต้าเจี้ยว (โดนจัง) เป็นส่วนประกอบสำคัญในอาหารเกือบทุกชนิด ตั้งแต่กิมจิและสตูว์ไปจนถึงเนื้อย่าง หลังจากรับประทานอาหารกลางวันเป็นสตูว์กิมจิหรือบิบิมบับ กลิ่นฉุนของกระเทียมและเครื่องเทศอื่นๆ ไม่เพียงแต่จะติดอยู่ในปากเท่านั้น แต่ยังอาจทำให้คนรอบข้างรู้สึกไม่สบายใจขณะสนทนาได้อีกด้วย

การแปรงฟันทันทีหลังรับประทานอาหารเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการกำจัดกลิ่นอาหารได้อย่างสมบูรณ์ ทำให้ลมหายใจสดชื่น คุณจึงสามารถทำงานต่อได้อย่างมั่นใจในช่วงบ่าย นอกจากนี้ ผงพริกและเมล็ดงาจะติดอยู่ตามซอกฟันได้ง่าย ทำให้เกิดปัญหาด้านความสวยงามหากไม่ทำความสะอาดทันที

ชาวเกาหลีมักรับประทานอาหารที่มีของดองหลายชนิด ซึ่งอาจทำให้เกิดกลิ่นไม่พึงประสงค์ได้ง่าย (ภาพ: AsiaInspiration)

กลัวจะทำให้เกิดปัญหา

สังคมเกาหลีให้ความสำคัญอย่างยิ่งต่อการรักษาหน้าตาและมารยาทในที่สาธารณะ หนึ่งในแนวคิดหลักของวัฒนธรรมการสื่อสารของพวกเขาคือ "นุนชี" ซึ่งหมายถึงความสามารถในการสังเกตและเข้าใจอารมณ์ของผู้อื่น และหลีกเลี่ยงการทำร้ายหรือทำให้ผู้อื่นขุ่นเคือง

การมีกลิ่นตัวหรือกลิ่นปากไม่พึงประสงค์ขณะปฏิสัมพันธ์กับเพื่อนร่วมงาน ผู้บังคับบัญชา หรือลูกค้า ถือว่าเป็นการไม่ให้เกียรติ และอาจแสดงถึงการละเลยการดูแลตนเอง ดังนั้น ชาวเกาหลีจึงแปรงฟันหลังอาหารกลางวัน ไม่เพียงแต่เพื่อสุขภาพของตนเองเท่านั้น แต่ยังเป็นการแสดงความสุภาพและความมีน้ำใจต่อผู้อื่นรอบข้างด้วย

พวกเขาไม่ต้องการให้กลิ่นกระเทียมฉุนจากมื้อกลางวันมาทำลายบรรยากาศของการประชุมช่วงบ่าย การมีรอยยิ้มที่สะอาดและลมหายใจที่สดชื่นถือเป็นเหมือนนามบัตรที่ช่วยสร้างภาพลักษณ์ที่ดูเป็นมืออาชีพและน่าเชื่อถือในสายตาของผู้อื่น

เด็กเกาหลีได้รับการสอนให้แปรงฟันวันละสามครั้งตั้งแต่ยังเล็ก เพื่อไม่ให้กลิ่นปากรบกวนคนรอบข้าง (ภาพ: KoreanHerald)

ความสอดคล้อง

ชาวเกาหลีขึ้นชื่อเรื่องการทำงานเป็นทีมที่แข็งแกร่ง ตั้งแต่ในโรงเรียนไปจนถึงที่ทำงาน เมื่อมีการนำกฎ "3-3-3" มาใช้ในระบบการศึกษาตั้งแต่ระดับก่อนวัยเรียน เด็กๆ จะถูกสอนให้เข้าแถวเพื่อแปรงฟันพร้อมกันหลังอาหารกลางวันในโรงเรียน

นิสัยนี้ถูกทำซ้ำตลอดช่วงวัยเด็ก ก่อให้เกิดความทรงจำและปฏิกิริยาตอบสนองโดยธรรมชาติเมื่อเติบโตเป็นผู้ใหญ่ เมื่อเข้าสู่ที่ทำงาน พฤติกรรมนี้จะยิ่งได้รับการเสริมแรงจากอิทธิพลของกลุ่ม

เมื่อเพื่อนร่วมงานคนหนึ่งลุกขึ้นพร้อมถือกระเป๋าใส่แปรงสีฟันและเดินไปห้องน้ำหลังอาหารกลางวัน ทุกคนก็จะทำตามโดยธรรมชาติ เพื่อไม่ให้รู้สึกว่าตัวเองถูกทิ้งไว้ข้างหลังหรือแตกต่างจากบรรทัดฐานของกลุ่ม

ในบริษัทเกาหลี ไม่มีใครรู้สึกเขินอายที่จะแปรงฟันในที่สาธารณะ เพราะทุกคนรอบข้างก็ทำเช่นเดียวกัน อาคารสำนักงานจึงมักออกแบบให้มีอ่างล้างหน้าขนาดใหญ่เพื่อรองรับความต้องการนี้โดยเฉพาะ

วัฒนธรรมการแปรงฟันในเกาหลีใต้ได้รับการส่งเสริมผ่านภาพยนตร์และโทรทัศน์ (ภาพ: KoreanHerald)

ค่าใช้จ่ายทางการแพทย์สูง

ปัจจัยเชิงปฏิบัติอีกประการหนึ่งที่ผลักดันแนวโน้มนี้คือการรับรู้เกี่ยวกับค่าใช้จ่ายในการดูแลรักษาฟัน แม้ว่าเกาหลีใต้จะมีระบบประกันสุขภาพที่ดีมาก แต่บริการทันตกรรมเฉพาะทาง เช่น การทำวีเนียร์ การฝังรากฟันเทียม หรือการจัดฟัน ยังคงมีค่าใช้จ่ายสูงมาก และมักไม่ได้รับความคุ้มครองจากประกันภัยอย่างเต็มที่

คนเกาหลีเข้าใจดีว่าการป้องกันดีกว่าการรักษา การแปรงฟันเพียง 3 นาทีหลังอาหารแต่ละมื้อนั้นประหยัดกว่าและเจ็บน้อยกว่าการไปพบทันตแพทย์เพื่อรักษาฟันผุหรือโรคเหงือกมาก

การแปรงฟันเป็นประจำจะช่วยขจัดเศษอาหารก่อนที่จะแข็งตัวกลายเป็นหินปูน ซึ่งจะช่วยปกป้องเคลือบฟันและทำให้ฟันและเหงือกมีสุขภาพดี สำหรับพวกเขาแล้ว แปรงสีฟันเป็นการลงทุนที่คุ้มค่าและมีประสิทธิภาพที่สุดสำหรับสุขภาพในระยะยาว

ผลิตภัณฑ์ดูแลช่องปาก

เพื่อรักษานิสัยการแปรงฟันขณะเดินทางหรือขณะทำงาน การมีผลิตภัณฑ์อำนวยความสะดวกจึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง ในเกาหลีใต้ อุตสาหกรรมผลิตภัณฑ์ดูแลส่วนบุคคลได้ทำให้การแปรงฟันง่ายและทันสมัยกว่าที่เคยเป็นมา

คุณสามารถหาซื้อชุดแปรงสีฟันพกพาขนาดกะทัดรัด ที่ใส่แปรงสีฟันพร้อมระบบฆ่าเชื้อด้วยรังสียูวี หรือแปรงสีฟันไฟฟ้าขนาดพกพาได้ง่ายๆ ตามร้านสะดวกซื้อทั่วไป

แม้แต่ดีไซน์ของหลอดยาสีฟันและแปรงสีฟันที่นี่ก็ยังสะดุดตา เปลี่ยนพวกมันให้กลายเป็นเครื่องประดับส่วนตัวที่สะท้อนถึงไลฟ์สไตล์ ความสะดวกในการใช้งานของอุปกรณ์เหล่านี้ช่วยขจัดอุปสรรคด้านพื้นที่และเวลาไปได้

(สังเคราะห์)

ที่มา: https://vtcnews.vn/vi-sao-nguoi-han-quoc-danh-rang-3-lan-moi-ngay-ar1021414.html