ไซนัสมี 4 ประเภท ได้แก่ ไซนัสส่วนหน้า ไซนัสเอธมอยด์ ไซนัสสฟีนอยด์ และไซนัสแม็กซิลลารี แม้ว่าไซนัสอักเสบจะไม่ส่งผลเสียต่อสุขภาพร้ายแรง แต่ก็ทำให้ผู้ป่วยใช้ชีวิตและทำงานได้ยากลำบากและไม่สบายตัว หากคุณรู้วิธีจัดการกับอาการดังกล่าว คุณจะ ลดความไม่สบายตัวลงและหลีกเลี่ยงการเกิดไซนัสอักเสบซ้ำ ได้
สาเหตุของโรคไซนัสอักเสบ
มีสาเหตุหลายประการที่อาจทำให้เกิดโรคไซนัสอักเสบ:
- การติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบนที่เกิดจากไวรัส แบคทีเรีย เชื้อรา...
- เนื่องมาจากการแพ้อากาศและแพ้สิ่งแปลกปลอมอื่นๆ
- เนื้องอก เนื้อเกิน ผนังกั้นจมูกคด…
- สาเหตุใดๆ ก็ตามที่ขัดขวางการไหลของอากาศเข้าและออกจากไซนัส ทำให้ของเหลวระบายออกได้ไม่เร็วพอ ทำให้ช่องไซนัสบวมน้อยลง และช่องไซนัสแทบจะถูกปิดกั้น
- เมือกที่คั่งค้างเป็นสภาพแวดล้อมที่เอื้ออำนวยต่อการเจริญเติบโตของแบคทีเรียและเชื้อราบางชนิดในไซนัส
- อาการแพ้สารบางชนิด มักเป็นสารเคมีหรืออาหารบูด ทำให้เยื่อบุจมูกบวม ไซนัสอุดตัน และติดเชื้อ ภูมิคุ้มกันต่ำ ร่างกายมีภูมิคุ้มกันไม่เพียงพอในการต่อสู้กับแบคทีเรีย ภูมิคุ้มกันบกพร่อง เยื่อบุทางเดินหายใจอ่อนแอ และระบบประสาทอัตโนมัติผิดปกติ
- มีบางกรณีของโรคไซนัสอักเสบซึ่งเกิดจากฟันผุ การติดเชื้อของฟันกรามบน หลังจากได้รับบาดเจ็บ เยื่อบุไซนัสจะถูกทำลาย
ไซนัสคือโพรงอากาศที่เต็มไปด้วยอากาศ ซึ่งอยู่ด้านหลังโหนกแก้มและหน้าผาก
ป้องกันและลดอาการไซนัสอักเสบซ้ำ
ผู้ป่วยโรคไซนัสอักเสบจะมีอาการปวดเฉพาะ คือ ปวดเหนือเบ้าตา ข้างเดียว วันละ 2 รอบ ปวดมากขึ้นตั้งแต่เช้าถึงเที่ยง จนปวดมากที่สุด ตอนนั้นจมูกจะมีหนองไหลออกมามาก ไซนัสอักเสบและปวดน้อยลง และตอนบ่ายก็จะกลับมาปวดอีก บางครั้งอาจมีน้ำตาไหลด้วย ตาจะเจ็บเวลาขยับไปมา ผิวหนังบริเวณไซนัสอักเสบจะไวต่อความรู้สึกมากขึ้น แค่สัมผัสก็เจ็บแล้ว การกดเส้นประสาทเหนือเบ้าตาที่มุมบน เบ้าตาอักเสบก็ปวดจี๊ดๆ เช่นกัน
ผู้ป่วยโรคไซนัสอักเสบ นอกจากจะมีอาการคัดจมูก มีน้ำมูกไหลแล้ว ยังมีอาการปวดศีรษะตลอดเวลาอีกด้วย
การจะรักษาและป้องกันโรคได้นั้นต้องรู้ถึงสาเหตุต่างๆ เหล่านี้ จึงจะทราบถึงวิธีป้องกันโรคได้อย่างมีประสิทธิภาพ
สิ่งที่ต้องทำ:
- รักษาให้อากาศภายในบ้านและห้องนอน มีอากาศถ่ายเทสะดวก
- ในฤดูหนาวควรใช้เครื่องพ่นน้ำเพื่อป้องกันไม่ให้อากาศแห้งเกินไป
- เสริมสร้างภูมิต้านทานของร่างกาย : รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ เช่น ผักและผลไม้ เพื่อเสริมสร้างภูมิต้านทานของร่างกาย ขณะเดียวกันผู้ป่วยควรออกกำลังกายสม่ำเสมอ เพื่อช่วยให้ร่างกายแข็งแรงขึ้น
- รักษาจมูกและไซนัสของคุณให้สะอาด: ใช้น้ำเกลือหรือน้ำเกลือเพื่อรักษาจมูกและไซนัสของคุณให้สะอาด
- ควรใช้ยาแก้ปวดและยาต้านการอักเสบเพื่อบรรเทาอาการไซนัสอักเสบ นอกจากนี้ วิธีธรรมชาติ เช่น การล้างจมูกและการนวดจมูกและไซนัสก็สามารถช่วยบรรเทาอาการไซนัสอักเสบได้เช่นกัน
- การรักษาโรคที่เกี่ยวข้อง : รักษาโรคที่เกี่ยวข้อง เช่น หอบหืด ภูมิแพ้ โรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้...
- ใส่หน้ากากอนามัยเมื่อต้องออกไปข้างนอก
- ทำความสะอาดฟันหลังรับประทานอาหาร
เมื่อป่วยเป็นไซนัสอักเสบ นอกจากจะมีอาการคัดจมูก มีน้ำมูกไหลแล้ว ผู้ป่วยยังต้องทนทุกข์ทรมานกับอาการปวดศีรษะเรื้อรังอีกด้วย ภาพประกอบ
สิ่งที่ควรหลีกเลี่ยง:
- จำกัดการสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้และการระคายเคือง: จำกัดการสัมผัสกับควันบุหรี่ ฝุ่น สารเคมี และสารก่อภูมิแพ้อื่นๆ
- ผู้ที่เป็นโรคไซนัสอักเสบควรอยู่ห่างจากสารก่อภูมิแพ้ เช่น ควันบุหรี่ กลิ่นน้ำมันเบนซิน น้ำหอม ฝุ่น สุนัข นก และแมว
- อย่าให้ร่างกายโดยเฉพาะหน้าอกและลำคอรู้สึกหนาวเย็น
- นอกจากนี้คุณควรหลีกเลี่ยงการใช้ยาล้างจมูกที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์หรือสารระคายเคือง
- ไม่ควรใช้ยาหยอดจมูกมากเกินไป เพราะหากใช้ยานี้ซ้ำๆ กันเป็นเวลานาน แม้จะหลายครั้งต่อวัน หลังจากใช้ยาติดต่อกันหลายสัปดาห์ ยาจะหมดประสิทธิภาพ และที่แย่ไปกว่านั้น ยาจะออกฤทธิ์ตรงกันข้าม คือ ทำให้คัดจมูกมากขึ้น กลายเป็นโรคจมูกอักเสบซึ่งรักษาได้ยาก นอกจากนี้การใช้ยาหยอดจมูกเป็นเวลานานยังทำให้เกิดอาการโพรงจมูกฝ่อ โพรงจมูกทะลุ...
วิธีการลดความเสี่ยงของการเกิดซ้ำมีดังนี้:
- ใช้ยาตามที่แพทย์สั่งอย่างครบถ้วนและถูกต้อง: จำเป็นต้องใช้ยาตามที่แพทย์สั่งอย่างครบถ้วนและถูกต้อง
- มีวิถีชีวิตที่สมบูรณ์แข็งแรง: รับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
- จำกัดการสูบบุหรี่และการดื่มแอลกอฮอล์
- รักษาจมูกและไซนัสให้สะอาด
- หลีกเลี่ยงการสัมผัสสารระคายเคือง: หลีกเลี่ยงการสัมผัสสารก่อภูมิแพ้และสารระคายเคือง เช่น ควันบุหรี่ ฝุ่น สารเคมี และสารระคายเคืองอื่นๆ
- การผ่าตัด: หากการรักษาไม่ได้ผล อาจจำเป็นต้องผ่าตัดเพื่อลดความเสี่ยงในการเกิดไซนัสอักเสบซ้ำ
แหล่งที่มา
การแสดงความคิดเห็น (0)