ต้องทำอย่างไรจึงจะกำจัดโรคไซนัสอักเสบได้อย่างถาวร?

ไซนัสมีอยู่ 4 ประเภท ได้แก่ ไซนัสหน้าผาก ไซนัสเอธมอยด์ ไซนัสสฟีนอยด์ และไซนัสขากรรไกรบน แม้ว่าโรคไซนัสอักเสบจะไม่มีผลกระทบต่อสุขภาพที่ร้ายแรง แต่ก็ทำให้การใช้ชีวิตและการทำงานของผู้ป่วยลำบากและไม่สะดวกสบาย หากคุณรู้วิธีการจัดการ คุณจะ ลดความรู้สึกไม่สบายนั้นลงและหลีกเลี่ยงการเกิดไซนัสอักเสบซ้ำ ได้

สาเหตุของโรคไซนัสอักเสบ

มีสาเหตุหลายประการที่อาจทำให้เกิดโรคไซนัสอักเสบ:

การติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบนที่เกิดจากไวรัส แบคทีเรีย เชื้อรา...
เนื่องมาจากการแพ้อากาศและแพ้สิ่งแปลกปลอมอื่นๆ
มีเนื้องอกมีเนื้อมากเกินไป; ผนังกั้นจมูกคด…
สาเหตุใดๆ ก็ตามที่ขัดขวางการไหลของอากาศเข้าและออกจากไซนัส ทำให้ของเหลวระบายออกได้ไม่เร็วพอ ทำให้ช่องไซนัสบวมน้อยลง และช่องไซนัสแทบจะถูกปิดกั้น
เมือกที่คั่งค้างเป็นสภาพแวดล้อมที่เอื้ออำนวยต่อการเจริญเติบโตของแบคทีเรียและเชื้อราบางชนิดในไซนัส
อาการแพ้ต่อสารบางชนิด มักเป็นสารเคมีหรืออาหารเน่าเสีย จะทำให้เยื่อบุจมูกบวม อุดตันช่องไซนัส และทำให้เกิดการติดเชื้อ ความต้านทานต่ำ ร่างกายมีความต้านทานต่อเชื้อแบคทีเรียไม่เพียงพอ ภูมิคุ้มกันบกพร่อง เยื่อบุทางเดินหายใจอ่อนแอ ระบบประสาทอัตโนมัติผิดปกติ
มีบางกรณีที่ไซนัสอักเสบเป็นผลมาจากฟันผุหรือการติดเชื้อของขากรรไกรบน ภายหลังจากเกิดการบาดเจ็บ จะมีการทำลายเยื่อบุไซนัส

Xoang là những hốc rỗng, chứa đầy không khí, nằm phía sau xương gò má và trán. — ไซนัสคือโพรงอากาศที่เต็มไปด้วยอากาศ ซึ่งอยู่ด้านหลังโหนกแก้มและหน้าผาก

ป้องกันและลดอาการไซนัสอักเสบซ้ำ

ในโรคไซนัสอักเสบ คนไข้จะมีอาการปวดเป็นพิเศษ คือ ปวดเหนือเบ้าตา ข้างเดียว และมี 2 รอบต่อวัน อาการปวดจะมากขึ้นตั้งแต่เช้าถึงเที่ยงเมื่อถึงขีดสุด คือช่วงนั้นจมูกมีหนองไหลออกมามาก ไซนัสก็หายและอาการปวดก็ลดลง แต่ตอนบ่ายๆ อาการปวดก็กลับมาเป็นอีก บางครั้งอาจมีอาการน้ำตาไหลร่วมด้วย ปวดเมื่อขยับตาไปมา มีความรู้สึกที่ผิวหนังบริเวณไซนัสมากขึ้น เจ็บเมื่อถูกสัมผัส และเจ็บแปลบๆ เมื่อกดบริเวณเส้นประสาทเหนือเบ้าตาบริเวณมุมบน-ด้านในเบ้าตา

ผู้ป่วยโรคไซนัสอักเสบ นอกจากจะมีอาการคัดจมูก มีน้ำมูกไหลแล้ว ยังมีอาการปวดศีรษะตลอดเวลาอีกด้วย

การจะรักษาและป้องกันโรคได้นั้นต้องรู้ถึงสาเหตุต่างๆ เหล่านี้ จึงจะทราบถึงวิธีป้องกันโรคได้อย่างมีประสิทธิภาพ

สิ่งที่ต้องทำ:

รักษาให้อากาศภายในบ้านและห้องนอน มีอากาศถ่ายเทสะดวก
ในฤดูหนาวควรใช้เครื่องพ่นน้ำเพื่อป้องกันไม่ให้อากาศแห้งเกินไป
เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของคุณ: รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ รวมทั้งผักและผลไม้ เพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของคุณ ขณะเดียวกันผู้ป่วยก็ควรออกกำลังกายสม่ำเสมอเพื่อให้ร่างกายแข็งแรงมากขึ้น
รักษาจมูกและไซนัสของคุณให้สะอาด: ใช้น้ำเกลือหรือน้ำเกลือเพื่อรักษาจมูกและไซนัสของคุณให้สะอาด
ควรใช้ยาแก้ปวดและยาแก้อักเสบเพื่อบรรเทาอาการไซนัสอักเสบ นอกจากนี้ วิธีทางธรรมชาติ เช่น การล้างจมูก การนวดจมูกและไซนัส ยังสามารถช่วยบรรเทาอาการไซนัสอักเสบได้อีกด้วย
การรักษาโรคที่เกี่ยวข้อง : รักษาโรคที่เกี่ยวข้อง เช่น หอบหืด ภูมิแพ้ โรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้...
ใส่หน้ากากอนามัยเมื่อต้องออกไปข้างนอก
ทำความสะอาดฟันหลังรับประทานอาหาร

Bị viêm xoang bệnh nhân sẽ có những cơn đau đặc biệt: cơn đau phía trên ổ mắt, một bên và có 2 chu kỳ mỗi ngày; cơn đau tăng dần từ sáng đến giữa trưa thì đạt mức tối đa, lúc đó mũi chảy nhiều mủ, xoang vơi đi và cơn đau dịu xuống, đến chiều lại tái diễn cơn đau đó. Ảnh minh họa — ผู้ป่วยโรคไซนัสอักเสบ นอกจากจะมีอาการคัดจมูก มีน้ำมูกไหลแล้ว ยังมีอาการปวดศีรษะตลอดเวลาอีกด้วย ภาพประกอบ

สิ่งที่ควรหลีกเลี่ยง:

จำกัดการสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้และการระคายเคือง: จำกัดการสัมผัสกับควันบุหรี่ ฝุ่น สารเคมี และสารก่อภูมิแพ้อื่นๆ
ผู้ที่เป็นโรคไซนัสอักเสบควรอยู่ห่างจากสารก่อภูมิแพ้ เช่น ควันบุหรี่ กลิ่นน้ำมันเบนซิน น้ำหอม ฝุ่น สุนัข นก และแมว
อย่าให้ร่างกายโดยเฉพาะหน้าอกและลำคอรู้สึกหนาวเย็น
นอกจากนี้คุณควรหลีกเลี่ยงการใช้ยาล้างจมูกที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์หรือสารระคายเคือง
อย่าใช้ยาหยอดจมูกมากเกินไป หากใช้ยาซ้ำๆ หรือเป็นเวลานาน แม้จะหลายครั้งต่อวัน หลังจากใช้ติดต่อกันหลายสัปดาห์ ยาก็จะหมดประสิทธิภาพ แย่ไปกว่านั้น ยาจะออกฤทธิ์ตรงกันข้าม ทำให้คัดจมูกมากขึ้น จนกลายเป็นโรคจมูกอักเสบซึ่งรักษาได้ยากมาก นอกจากนี้การใช้ยาหยอดจมูกเป็นเวลานานยังสามารถทำให้เกิดอาการโพรงจมูกฝ่อ โพรงจมูกทะลุได้...

วิธีการลดความเสี่ยงของการเกิดซ้ำมีดังนี้:

การใช้ยาตามที่แพทย์สั่งอย่างครบถ้วนและถูกต้อง: จำเป็นต้องใช้ยาตามที่แพทย์สั่งอย่างครบถ้วนและถูกต้อง
มีวิถีชีวิตที่สมบูรณ์แข็งแรง: รับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
จำกัดการสูบบุหรี่และการดื่มแอลกอฮอล์
รักษาจมูกและไซนัสให้สะอาด
หลีกเลี่ยงการสัมผัสสารระคายเคือง: หลีกเลี่ยงการสัมผัสสารก่อภูมิแพ้และสารระคายเคือง เช่น ควันบุหรี่ ฝุ่น สารเคมี และสารระคายเคืองอื่นๆ
การผ่าตัด: หากการรักษาไม่ได้ผล อาจจำเป็นต้องทำการผ่าตัดเพื่อลดความเสี่ยงในการเกิดโรคไซนัสอักเสบซ้ำ

แหล่งที่มา