ภรรยาติดดูซีรี่ย์และนิยายรัก สามีบอก "ที่รัก นอนได้แล้ว" แต่ไม่มีเสียงตอบรับ

Một trong những cách giải trí của chị em là cày phim khuya, phần vì khó ngủ, phần do ban ngày bận rộn - Ảnh: YẾN TRINH — วิธีหนึ่งที่ผู้หญิงใช้เพื่อความบันเทิงคือการดูหนังในตอนดึก ส่วนหนึ่งเพราะพวกเธอนอนไม่หลับ และอีกส่วนหนึ่งเพราะพวกเธอยุ่งตลอดทั้งวัน - ภาพโดย: YEN TRINH

ดูหนังคนเดียวในห้องนั่งเล่น

เมื่อพูดถึงงานอดิเรกของเธอคือการดูหนัง คุณ Dung Vu (อายุ 30 ปี อาศัยอยู่ใน Thuan An, Binh Duong ) ก็เริ่มรู้สึกตื่นเต้นมากขึ้น เธอเล่าว่ามีช่วงหนึ่งที่เธอ… หลงใหลไปกับนวนิยายแนวสืบสวนและไขคดีอาชญากรรมบนแพลตฟอร์มออนไลน์ “ฉันดูหนังประมาณสามคืนต่อสัปดาห์ ครั้งละประมาณสองชั่วโมงทุกคืนจนถึงเที่ยงคืน ถ้าหนังเรื่องไหนน่าสนใจ ฉันจะดูจนถึงสี่โมงเย็นก่อนเข้านอน” เธอกล่าว

ตอนกลางคืนฉันนอนคนเดียวบนโซฟา เปิดทีวีดูหนัง ภาพยนตร์เรื่องใดที่โดดเด่นหรืออยู่ในชาร์ตก็ถือเป็นเรื่องสำคัญสำหรับฉัน ต่อมาเมื่อเธอตั้งครรภ์ เธอจึงเปลี่ยนมานั่งดูการ์ตูนแทน “ประมาณสองชั่วโมงหรือน้อยกว่านั้น ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องดูตอนดึกๆ”

หลังจากคลอดลูก ทุกคืนที่เธอนอนไม่หลับ เธอจะเล่นแอปช้อปปิ้ง เธอกล่าวว่า: “ฉันใช้โทรศัพท์เล่นเน็ตเฉพาะตอนที่ลูกหลับเท่านั้น เพื่อหลีกเลี่ยงแสงสีฟ้าจากหน้าจอซึ่งไม่ดีต่อลูก ฉันมักจะกดเข้าไปดูสิ่งของต่างๆ ของตัวเอง ของลูก อาหาร ขนม และของจิปาถะอื่นๆ ของลูก ฉันเล่นเน็ตจนกว่าจะรู้สึกง่วง ซึ่งก็ประมาณ 1-2 ชั่วโมง”

นายดุย ฟุก (อายุ 46 ปี อาศัยอยู่ในเขตเติน ฟู นครโฮจิมินห์) เล่าว่าภรรยาของเขาติดนิยายรักมากกว่าการช้อปปิ้งหรือการนินทา

ในระหว่างวัน เขากลับบ้านเร็ว และตอนกลางคืนหลังอาหารเย็น ภรรยาของเขา Quyen จะชงชาเพื่อ... ให้ตื่นอยู่ วันหนึ่งเธอถือโถเมล็ดแตงโม อีกวันหนึ่งเธอก็ถือโถเมล็ดทานตะวัน เคี้ยวมันไปพลางอ่านนวนิยายไปด้วย

บางทีเวลาตีหนึ่ง เขาจะตื่นและเดินไปอีกห้องหนึ่งเพื่อพบภรรยาที่กำลังอ่านหนังสืออยู่ เขาจึงเตือนเธอว่า "ที่รัก นอนเถอะ" เธอพึมพำและบางครั้งก็ดุเขาว่า "ไม่มีมารยาท" จนขัดขวางการไหลของอารมณ์ของเธอ เธอคิดว่าการอ่านหนังสือตอนกลางคืนเป็นกิจกรรมที่เงียบสงบและมีสมาธิ

เขาคอยเตือนเธออยู่เรื่อยแต่เธอก็ไม่เปลี่ยนใจและเป็นห่วงสุขภาพของเธอ แต่แล้วเขาก็ตระหนักได้ว่า “ภรรยาของผมติดนิยายและไม่ทำอะไรที่เป็นอันตราย เหมือนกับว่าผมชอบไปดื่มเหล้าหรือเล่นหมากรุก นั่นเป็นสิ่งที่ภรรยาผมชอบ ดังนั้นผมจึงเคารพการตัดสินใจของเธอ ถ้าเราพูดถึงเรื่องนี้กันบ่อยๆ เราก็จะจ้องตากัน”

สำหรับนางสาวลานวี (อาศัยอยู่ในเขตกู๋จี) ทั้งสามีและภรรยาต่างก็ชอบเล่นเกมในโทรศัพท์ มีเพียงเกมอย่างเช่นการเรียงขนม การหั่นผลไม้... แต่ไม่มีเกมไหนเลยที่ทำให้เบื่อ

“ทุกครั้งที่รู้สึกง่วงมาก ฉันก็มักจะหลับไป ลูกๆ สองคนของฉันนอนห้องข้างๆ เพื่อให้ฉันเล่นเกมได้อย่างอิสระ ในระหว่างวัน ฉันต้องเตรียมของขาย ดังนั้นจึงไม่มีเวลาสำหรับความบันเทิง” เธอกล่าว

แบ่งงานบ้านกัน ภรรยามีเวลาพักผ่อนเร็วขึ้น

ยกเว้นผู้หญิงที่ค่อนข้างเป็นอิสระและเคยชินกับการนอนดึกเพื่อหาความบันเทิงแล้ว ในหลายกรณีที่การ "แสดง" งานอดิเรกในเวลากลางคืนของตนหายไป ก็เป็นเพราะยุ่งกับงานและมีลูกๆ ในระหว่างวัน จากเรื่องราวของภรรยาที่กลายเป็นนกฮูก คู่รักยังได้พูดคุยถึงการแบ่งปันงานและงานอดิเรกมากขึ้น

คุณหญิงดุงวู่เล่าว่าบางครั้งเมื่อสามีลืมตาขึ้นมาแล้วเห็นว่าเธอยังคงถือโทรศัพท์อยู่ เขาก็มักจะแนะนำให้เธอเข้านอน “เมื่อก่อนสามีฉันเคยบอกว่าถ้าเขาชอบดูหนังมากก็จะดูตอนกลางวัน ทำไมเขาถึงดูตอนกลางคืนล่ะ แต่ฉันเคยชินกับการนอนดึกและรู้สึกง่วงนอนตอนกลางวัน” เธอกล่าว

Chơi game đêm khuya dễ dẫn đến khó ngủ, mất ngủ - Ảnh: YẾN TRINH — การเล่นเกมในตอนดึกอาจทำให้คุณนอนหลับยากและนอนไม่หลับได้ - ภาพโดย: YEN TRINH

สำหรับหลายๆ คน การนอนดึกก็เหมือนเพื่อนสนิท ในทางกลับกันพวกเขาพยายามสร้างกิจวัตรประจำวันให้มีสุขภาพดีขึ้น

คุณดุง วู กล่าวว่าเมื่อเร็วๆ นี้ เธอฝึกโยคะสัปดาห์ละ 3 ครั้งในเวลา 05.00 น. เพื่อให้ร่างกายของเธอแข็งแรงขึ้น จากนั้นเธอก็เตรียมสิ่งของของลูกเพื่อไปโรงเรียนอนุบาล “ฉันเริ่มงานตอน 8 โมงเช้า แล้วไปรับลูกๆ ตอนบ่าย ตั้งแต่เวลา 22.00 น. เป็นต้นไป ฉันจะใช้เวลาอยู่กับตัวเอง ฉันเล่นเน็ต ดูหนัง และบางครั้งก็ฟังเพลงผ่อนคลายเพื่อช่วยให้ฉันนอนหลับ” เธอเล่า

ทั้งคู่ตกลงที่จะแบ่งกันทำงานบ้านเพื่อให้ทุกอย่างง่ายขึ้น แม้ว่าจะไม่มีการแบ่งแยกที่ชัดเจน แต่เธอและสามีก็มักจะทำสิ่งหนึ่งสิ่งใดในแต่ละครั้งอย่างมีสติเสมอ ขณะที่คุณอาบน้ำให้ลูก ฉันก็ทำอาหาร เธอล้างจาน สามีตากผ้า… ถ้าคนหนึ่งยุ่ง อีกคนก็อาสาทำทุกอย่าง

กรณีของนายดุยฟุกและภรรยา แม้ว่าขณะนี้เขาจะรู้สึกว่างานอดิเรกของภรรยาคือการอ่านนิทานตอนดึกๆ เป็นเรื่องปกติ แต่บางครั้งเขากลับ "รู้สึกหงุดหงิดกับตัวเอง"

ภรรยาของเขามักจะตื่นขึ้นมาด้วยความเหนื่อยล้าและหงุดหงิด หลายครั้งที่ภรรยาเหมือนจะจมอยู่กับเนื้อเรื่องของนวนิยาย จำนวนหนังสือในบ้านก็เพิ่มขึ้นเรื่อยๆ เขาพูดเล่นว่าสักวันหนึ่ง…การขายหนังสือเก่าก็จะทำเงินได้มากเหมือนกัน

ระวังอย่าให้เป็นโรคนอนไม่หลับเรื้อรัง

ทุกวันนี้ ผู้หญิงมักจะเข้านอนเร็วได้ยากขึ้น ทั้งๆ ที่มีงานอดิเรกมากมายให้ทำ เช่น ดูหนัง อ่านนิยาย เล่นเกม เล่นอินเทอร์เน็ต หาของสะสม ฯลฯ แต่ตามคำบอกเล่าของนางสาวดุง วู เธอกำลังพยายามหลีกเลี่ยงงานอดิเรกเหล่านี้ไม่ให้เกิดขึ้นดึกเกินไป จนส่งผลกระทบต่อจิตวิญญาณในการทำงานของเธอในระหว่างวัน

นางสาวลาน วี ยอมรับว่าหลังจากเล่นเกม มักจะนอนไม่หลับจนตื่นมาตอนเช้าด้วยจิตใจที่มัวหมอง และโกรธได้ง่ายเมื่อมีใครพูดอะไรไม่ดีใส่

แหล่งที่มา