หุ่นสาววัย 38 ปี สัญลักษณ์ทางเพศของเกาหลี

ความบันเทิง

วันศุกร์ที่ 5 พฤษภาคม 2566 เวลา 06:17 น. (GMT+7)
06:17 5/5/2023

คลาร่าโด่งดังเรื่องหุ่นเพรียวบางและเซ็กซี่ ล่าสุดนักแสดงสาวเผยวิธีออกกำลังกายและควบคุมอาหารเพื่อรักษารูปร่าง

Sports Chosun รายงานว่านักแสดงสาว Clara เปิดเผยวิธีการจัดการรูปร่างของเธอ โดยกล่าวว่า "ฉันอยู่ที่จีนมานานแล้วเพื่อถ่ายทำ ตอนนี้ฉันเดินทางระหว่างสหรัฐอเมริกาและเกาหลีเพื่อพักผ่อนกับครอบครัว ช่วงนี้ฉัน จะเดินทาง ออกกำลังกาย และดูแลร่างกาย" ภาพ: MHN Sports , Good News

นักแสดงสาวเผยว่าเธอมีนิสัยชอบออกกำลังกาย 3-4 ครั้งต่อสัปดาห์ นอกจากนี้เธอยังกินอาหารเพียงวันละหนึ่งหรือสองมื้อเท่านั้น “ฉันมักจะควบคุมอาหารพวกนี้ ในวันที่ฉันกินเยอะ ฉันจะย่อยทุกอย่างให้หมดก่อนเข้านอน” คลาร่ากล่าว ภาพ: actorclara

คลาร่ามักแชร์ภาพตัวเองขณะฝึกพิลาทิสในหน้าส่วนตัวของเธอ นิตยสารไทม์ ระบุว่า การออกกำลังกายแบบนี้ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว นอกจากนี้ ผู้ที่ฝึกพิลาทิสมักให้ความสำคัญกับการปรับปรุงท่าทางและการควบคุมการเคลื่อนไหว พิลาทิสเป็นที่นิยมในการลดน้ำหนักและลดความเครียด ภาพ: Theqoo

นอกจากนี้ คลาร่ายังใช้เวลาฝึกโยคะและออกกำลังกาย โยคะช่วยให้ร่างกายยืดหยุ่นและยืดหยุ่นมากขึ้น การออกกำลังกายด้วยเวทยังช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้ออีกด้วย ท่าออกกำลังกายเหล่านี้ช่วยเพิ่มความคล่องตัวและเผาผลาญแคลอรี่ ภาพ: actorclara

คลาร่ามีผลงานการแสดงในประเทศจีนอย่างต่อเนื่อง รูปร่างและเสน่ห์อันน่าหลงใหลของเธอชนะใจผู้ชมชาวจีน ในปี 2021 เธอมีผลงานภาพยนตร์ 9 เรื่อง และในปี 2022 เธอยังคงแสดงในภาพยนตร์อีก 4 เรื่อง ได้แก่ Southern Song Ghost Story: Ghost Fan Lou , Great Tang Di Ban Xu An , Extreme Land Pursuit และ Journey to the East ภาพโดย: Bnt

คลาร่ามักจะรับบทบาทรับเชิญ ปรากฏตัวในภาพยนตร์เพียงช่วงเวลาสั้นๆ อย่างไรก็ตาม เธอได้รับตำแหน่งที่โดดเด่นบนโปสเตอร์โปรโมตภาพยนตร์เพื่อดึงดูดผู้ชม เมื่อพูดถึงแผนงานของเธอ คลาร่ากล่าวว่า "ฉันหยุดแสดงภาพยนตร์เกาหลีชั่วคราว ฉันยังถ่ายทำภาพยนตร์ที่จีนเป็นประจำ หากมีโอกาส ฉันอยากกลับมาแสดงให้สาธารณชนเกาหลีเห็นอีกครั้งพร้อมกับผลงานดีๆ ฉันยังคงพิจารณาอยู่" ภาพ: actorclara

นอกจากนี้ นักแสดงสาวยังได้เล่าถึงเรื่องราวที่น่าจดจำระหว่างการทำงานในประเทศที่มีประชากรนับพันล้านคนว่า "ฉันยังจำช่วงเวลาที่ได้เรียนศิลปะการต่อสู้และการใช้ดาบได้ กระบวนการฝึกฝนนั้นน่าสนใจมาก นอกจากนี้ ฉันยังมีปัญหาในการแต่งหน้าเป็นเวลานาน ขณะเดียวกัน ฉันก็รู้สึกประหลาดใจกับการแต่งหน้าที่เปลี่ยนไปในแต่ละรอบการถ่ายทำ" ภาพ: actorclara

คลาร่า (1985) ชื่อจริงคือ อีซองมิน เธอเป็นลูกสาวของนักร้อง อีซึงกยู นักแสดงหญิงคนนี้เป็นที่รู้จักของสาธารณชนด้วยใบหน้าที่สวยงามและหุ่นนาฬิกาทรายที่น่าดึงดูด บทบาทของคลาร่ามักจะมีภาพลักษณ์ที่เซ็กซี่และเป็นผู้ใหญ่ ในช่วงต้นปี 2019 คลาร่าแต่งงานกับนักธุรกิจ ซามูเอล ฮวัง ปัจจุบันเธอทำงานส่วนใหญ่ในประเทศจีน ภาพ: Weibo

หนังสือดีสำหรับ แฟชั่นนิสต้า

French Chic เป็นหนึ่งในสามผลงานสำคัญเกี่ยวกับสไตล์ฝรั่งเศส - Parisian Chic The Devil Wears Prada นำเสนอมุมมองเบื้องลึกสู่โลก ของนิตยสารและแฟชั่น Dress Code นำเสนอการผสมผสานเสื้อผ้าธรรมดาๆ ในชีวิตประจำวัน

จาอิ กี้

คลาร่า ฟิก เกอร์ คลาร่า ไอคอนเซ็กซี่เกาหลี คลาร่า เซ็กซี่ คลาร่า เซ็กซี่