แพทย์หญิงหวินห์ ตัน หวู หัวหน้าหน่วยบำบัดกลางวัน โรงพยาบาลมหาวิทยาลัยการแพทย์และเภสัชกรรม สาขา 3 นครโฮจิมินห์ ตอบว่า “การนวดมีประโยชน์มากมายต่อสุขภาพ ความงาม และช่วยบรรเทาความเศร้า ความเครียด และความเหนื่อยล้า แต่ปัจจุบันนี้ ทุกคนต่างก็นวดเพื่อตัวเองหรือขอให้คนอื่นนวด หรือไปร้านนวดที่เรียกตัวเองว่าร้านนวดโดยไม่ได้รับใบอนุญาตหรือใบรับรองวิชาชีพ ก็ยังคงนวดต่อไป ส่งผลให้สุขภาพทรุดโทรมลงเรื่อยๆ อาการปวด ชา และเหนื่อยล้ารุนแรงขึ้นเรื่อยๆ กล้ามเนื้อใบหน้าหดและหย่อนคล้อย ความงามผิดรูป นอนไม่หลับมากขึ้น ร่างกายอ่อนเพลีย ไม่สบายตัว ฯลฯ ความวุ่นวายเหล่านี้ก่อให้เกิดผลกระทบที่ไม่อาจคาดการณ์ได้ ซึ่งบางครั้งอาจถึงขั้นเป็นอันตรายถึงชีวิตได้
รูปภาพใช้เพื่อประกอบการอธิบายเท่านั้น
อาการปวด ชา และอ่อนเพลียไม่ได้เกิดจากการทำงานหนักเกินไปเพียงอย่างเดียว แต่อาจเป็นสัญญาณของโรคเฉียบพลันและเรื้อรังหลายชนิด อย่ายึดติดกับความรู้สึกเจ็บปวด ชา และอ่อนเพลีย เพียงแค่นวดเท่านั้น อันที่จริง วิธีการนวดเพื่อบรรเทาอาการปวดและอ่อนเพลียนั้นมีประโยชน์มาก เพราะจะทำให้เอ็นและกล้ามเนื้ออ่อนแรงลง กระตุ้นฮอร์โมนให้รู้สึกผ่อนคลายและบรรเทาอาการปวด แต่เมื่อคุณรู้สึกดีขึ้น คุณอาจมองข้ามสาเหตุที่แท้จริงของโรค ทำให้คุณไม่ไปพบแพทย์ ทำให้คุณเสียเวลาและโอกาสในการตรวจหาและรักษาโรค อย่ายึดติดกับความรู้สึกเจ็บปวด ชา และอ่อนเพลียเป็นอาการปกติ โดยเฉพาะในผู้สูงอายุ ควรระมัดระวังอาการปวดอย่างรุนแรงและฉับพลัน เช่น ปวดหลัง ปวดหน้าอก ปวดขาหนีบ ปวดท้อง เป็นต้น
เมื่อมีความจำเป็น ประชาชนควรเลือกสถานที่ที่มีความเชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพ สำหรับการนวด ควรไปที่โรงพยาบาลแพทย์แผนโบราณ หรือแผนกแพทย์แผนโบราณของโรงพยาบาล หรือคลินิกที่มีใบอนุญาตประกอบวิชาชีพ แพทย์ เพื่อให้แพทย์ตรวจวินิจฉัย ให้คำปรึกษา และสั่งจ่ายวิธีการนวดที่เหมาะสม ขั้นแรก จำเป็นต้องระบุสาเหตุของอาการปวด ชา และอ่อนเพลีย จากนั้นจึงเลือกวิธีการรักษาที่เหมาะสม เช่น การนวด การนวดอาจเหมาะสมกับบุคคลหรือโรคนี้ แต่สำหรับบุคคลหรือโรคอื่นๆ อาจใช้ร่วมกับการฝังเข็ม การใช้ยา การออกกำลังกาย... กลุ่มโรคที่สามารถรักษาได้ด้วยการนวดที่เหมาะสม ได้แก่ อาการปวด อัมพาต และความผิดปกติของร่างกาย การนวดช่วยให้แพทย์สามารถตรวจพบโรคเฉียบพลันหรือฉุกเฉิน เช่น ปวดท้องจากไส้ติ่งอักเสบ ปวดหลังจากนิ่วในทางเดินปัสสาวะ... กรณีเหล่านี้จำเป็นต้องส่งตัวผู้ป่วยไปยังโรงพยาบาลเพื่อทำการผ่าตัด
ก่อนเข้ารับการนวด คุณควรแจ้งให้แพทย์ทราบถึงปัญหาสุขภาพหรือความเจ็บป่วยใดๆ ที่คุณเป็นอยู่ เช่น รอยขีดข่วน ไข้ โรคกระดูกพรุน การตั้งครรภ์ เป็นต้น รับประทานอาหารและออกกำลังกายอย่างเหมาะสม รักษาการทรงตัวที่ถูกต้องเมื่อทำงาน เรียนหนังสือ ใช้ชีวิต และเล่น
แหล่งที่มา
การแสดงความคิดเห็น (0)