Dünya çapındaki çocukların 1/3'ü miyoptur

Miyopluk veya miyopi, yakın nesnelerin net, uzak nesnelerin ise bulanık göründüğü bir durumdur. Salı günü British Journal of Ophthalmology'de yayınlanan bir makaleye göre, çocuklarda ve ergenlerde miyopluğun yaygınlığı son 30 yılda önemli ölçüde artarak 1990'da %24'ten 2023'te yaklaşık %36'ya çıkmıştır.

Çin'in Guangzhou kentindeki Sun Yat-Sen Üniversitesi'nden araştırmacılar, altı kıtada 50 ülkede 5,4 milyondan fazla çocuk ve ergeni kapsayan 276 çalışmanın sonuçlarını analiz ettikten sonra bu sonuca vardılar.

Miyopinin dünya genelindeki çocuklar ve ergenler arasında artmaya devam etmesi bekleniyor. Fotoğraf: Getty Images

Miyopi oranları yıllardır artış gösterse de, araştırmacılar Covid-19 pandemisinden sonra önemli artışlar kaydetti. Ayrıca, oranların bölgelere göre değiştiğini de belirttiler. Makaleye göre, miyopi artık Singapur ve Çin gibi Güneydoğu Asya ülkelerinde hızla artan önemli bir halk sağlığı sorunu haline geldi. Doğu Asya'daki çocuklar, beyaz çocukların neredeyse iki katı olan %35'e varan miyopi oranlarıyla en yüksek orana sahip.

Bunun nedeni, Doğu Asyalı çocukların genellikle diğer bölgelerdeki çocuklara göre 2 veya 3 yaşında okula başlamaları olabilir. Japonya, %86'lık oranla miyop çocuk oranıyla listenin başında yer alırken, onu %74 ile Güney Kore takip ediyor.

Kentsel alanlarda yaşayan çocuklarda miyopi oranları kırsal alanlarda yaşayan çocuklara göre daha yüksektir. Aynı zamanda, bu oran kızlarda erkeklerden biraz daha yüksektir. Araştırmacılar, küçük çocukların çevresel faktörlere yetişkinlere göre daha duyarlı olduğunu ve bunun özellikle görmelerinin henüz hızlı ve hassas bir gelişim aşamasında olduğu okul öncesi çocuklar için önemli olduğunu vurgulamaktadır.

Araştırmacılar gelecekte miyopi oranının çocuk ve ergenlerde artmaya devam edeceğini, 2040 yılında tahmini %36,6'ya, 2050 yılında ise %39,8'e ulaşacağını öngörüyor.

Ancak ebeveynlerin çocuklarının görme yetisini korumak için atabilecekleri birçok adım vardır. Araştırmacılar, çocukların düzenli olarak göz koruması kullanma alışkanlığı edinmelerini öneriyor.

1. Fiziksel aktiviteyi artırın: Çocuklarınızı televizyon izlemek, video oyunları oynamak ve internette gezinmek gibi şeylere çok fazla zaman harcamak yerine açık hava etkinliklerine ve spora katılmaya teşvik edin.

2. Akademik baskıyı azaltın: Araştırmacılar, yetkililerin ve velilerin ödevleri ve ek dersleri azaltmalarını ve görme sorunlarını erken teşhis edip tedavi etmek için düzenli göz muayenelerini teşvik etmelerini öneriyor.

3. 20-20-20 kuralına uyun: UMass Chan Tıp Fakültesi'nde göz doktoru olan Dr. Benjamin Botsford'a göre, ebeveynler çocuklarına "20-20-20" kuralını öğretmeli; bu, elektronik cihazları her 20 dakikada bir kullandıktan sonra 20 saniyelik bir mola verip yaklaşık 6 metre (20 fit) uzaktaki bir şeye bakmaları anlamına gelir. Bu, gözlerin rahatlamasına yardımcı olur ve göz yorgunluğu ve göz kuruluğu riskini azaltır.

4. Yakından okumayı azaltın: Yakından okumayı sınırlamak ve elektronik cihazları kullanarak geçirilen süreyi azaltmak, çocuklarda miyopinin ilerlemesini yavaşlatmaya yardımcı olacaktır.

5. Açık hava aktivitelerine katılın: Çocukların oynamasına ve açık hava aktiviteleri yapmasına izin vermek, görme yetenekleri üzerinde olumlu bir etkiye sahip olacaktır.

Bu önlemler sadece miyopi riskini azaltmaya yardımcı olmakla kalmıyor, aynı zamanda çocuğun genel sağlığını da iyileştiriyor.

Ha Trang (CNN'e göre)

Kaynak: https://www.congluan.vn/1-3-so-tre-em-tren-toan-the-gioi-bi-can-thi-post314127.html