Doktor sana güzel tüyolar veriyor!

Geceleri şiddetli öksürüğünüz mü var? Rahatlamak için bu etkili ev ilaçlarını deneyin.

Hava değiştiğinde insanlar genellikle soğuk algınlığı ve griple mücadele eder. Soğuk algınlığı ve grip, kaçınılmaz olarak boğaz ağrısı ve öksürükle birlikte gelir. Ancak soğuk algınlığı geçtikten sonra bile, birçok kişide geceleri geçmeyen öksürük görülür. Bazen öksürük o kadar kötüleşir ki, uyuyamazsınız.

İşte doktorların gece öksürüğünü önlemenize yardımcı olacak bazı ipuçları. Gece öksürüğünü hafifletmek için etkili ev ilaçları.

Bazen öksürük uyumanızı engeller.

Ilık limonlu su için

Limon suyunun iltihap giderici özellikleri vardır. Dr. Casusi, asit reflünüz olmadığı sürece ılık suya biraz limon eklemenin öksürüğü hafifletmeye yardımcı olabileceğini söylüyor.

Zencefil suyu iç

Zencefil, iltihap giderici özellikleri sayesinde öksürük için etkili bir bitkidir. Zencefil çiğnemek öksürüğü hafifletmeye yardımcı olabilir. Gece öksürüklerini hafifletmek için, bir bardak ılık suya biraz doğranmış veya toz zencefil ekleyin. Ayrıca bal veya limon suyu da ekleyebilirsiniz. Bu, kuru öksürüğü hafifletmeye yardımcı olacaktır.

Bal iç

Avustralya'da çalışan danışman hekim Dr. Liana Casusi, şunları tavsiye ediyor: Yatmadan önce 1-2 çay kaşığı bal içmek, boğazdaki mukusu inceltmeye yardımcı olabilir. 2 çay kaşığı balı ılık suya karıştırıp içebilirsiniz. Ancak sağlık haberleri sitesi Healthline'a göre, 1 yaşın altındaki çocuklara asla bal vermemelisiniz.

Boğazınızdaki mukusun incelmesine yardımcı olmak için ılık suya 2 tatlı kaşığı bal karıştırıp içebilirsiniz.

Meyan kökü çayı iç

Meyan kökü ayrıca öksürük tedavisinde de etkilidir. Meyan kökü, boğaz tahrişini önemli ölçüde azaltabilen antiviral ve antibakteriyel özelliklere sahiptir. Meyan kökü çayı içmek boğaz ağrısını hafifletmeye ve öksürüğü azaltmaya yardımcı olur.

Okaliptüs esansiyel yağı

Öksürüğü hafifletmek için, sıcak suya birkaç damla okaliptüs yağı eklenmiş buharı içinize çekin. Özellikle geceleri, okaliptüs yağı ile buhar solumak kuru öksürüğü hafifletmeye yardımcı olabilir. Yağı boğazınıza ve göğsünüze de sürebilirsiniz.

Ilık tuzlu suyla gargara yapın

Ilık tuzlu suyla gargara yapmak, hava yollarını temizlemeye ve astım, alerji ve enfeksiyonlardan kaynaklanan öksürüğü önlemeye yardımcı olabilir. Healthline'a göre, 1 su bardağı (240 ml) ılık suya yarım çay kaşığı tuz karıştırın.

Kaynak: https://thanhnien.vn/ho-dem-bac-si-chi-meo-hay-cho-ban-185250228170132468.htm