Özel olarak iyileşin, bunu büyük bir trende dönüştürmeyin

Kendi kendine ilaç vermeyi teşvik etmiyorum. Ancak her birimizin, gençlerin, kendi sorunlarımıza doğru bir şekilde bakması gerekiyor - İllüstrasyon: Winch

"Kırgınlık hissediyorum, kendimi hasta hissediyorum" ya da "Bir sorunum varmış gibi hissediyorum" hikayesini paylaştığımda arkadaşlarımın tepki vereceğini düşünmüştüm.

Gerçekten iyileşmek isteyen insanlar çoğunlukla barışı seçerler.

Hoi An'da yaşıyorum, dolayısıyla çok sayıda yabancı tanıyorum, çoğu Koreli, Japon..., huzur bulmak umuduyla uzun süre yaşamak için Hoi An'a gelmeye karar verdiler.

Sanayileşmiş ülkelerdeki yaşam ve iş baskısı altındalar; çoğu savaş sendromundan muzdarip. Bazıları da hayatın şoklarından psikolojik olarak etkileniyor ve çoğu, ilişkilerinden tamamen uzakta, kendi başlarına düşünebilecekleri sessiz bir yer bulmak istiyor.

Ve bu insanlar genellikle çok sessiz yaşarlar. Kitap okumayı, meditasyon yapmayı, yoga yapmayı tercih ederler; bazıları hayır işleriyle uğraşır, geçimlik tarımla uğraşır. Bu insanların ortak noktası, sağduyulu olmaları, her zaman gülümsemeleri ve gittikleri her yerde tüm yabancılara karşı hoşgörülü olmalarıdır.

Ayrıca Hoi An'ı seçmelerinin asıl amacının iyileşmek olduğunu söyleyen çok az insan görüyorum. Basitçe söylemek gerekirse, yalnız ve üzgün olduklarını kimsenin bilmesini istemiyorlar. Bu, günümüzde internette "iyileşme" hakkında çok konuşan insanlardan farklı.

Son zamanlarda "şifa" kelimesini neden daha sık duyuyoruz? Özellikle kafa karıştırıcı olan, gençlerin "huzuru bulma ve şifaya ihtiyaç duyma" eğiliminde olmaları.

Ruhsal hastalığı ve psikolojik şoku olan insanların iyileşmeye ihtiyacı var. Ama garip bir şekilde, arkadaşlarımın çoğu işsiz ve ailelerine ve akrabalarına bağımlı. Ama iyileşmek için düzenli olarak meditasyon ve yoga gibi derslere katılıyorlar.

Yaşadığınız sorunu belirleyin

Bazen hâlâ psikolojik sorunlar yaşıyorum. İş yorucu, ekonomik baskı, para, ilişkiler beni yoruyor ve pes etmek istiyorum. İlk mezun olup çalışmaya başladığım yılları asla unutamam. İşle ilgili tüm o hayal dolu gökyüzü, gerçekliğe dokunduğumda çöktü.

Patronum, kırsal kesimdeki ebeveynlerin çocuklarından beklentilerinin çok yüksek olduğunu söyledi. Benim de kendi endişelerim vardı ve bunları paylaşamıyordum. Sadece kırsal kesimden gelenler, ebeveynlerin çocuklarını üniversiteye göndermenin ne kadar zor olduğunu bilirdi. Bu yüzden mezun olduklarında, çocuklar ebeveynlerine olan borcunu ödemek için büyük bir baskı altındaydı.

Annem ve babam hiçbir şey istemiyor ama günlük konuşmalarımızda çok fakir olduklarını biliyorum. Kırsal kesimdeki ailemi mutlu etmek için işim ve gelirim hakkında hep güzel şeyler söylüyorum. Ama gerçek bu değil.

Bir ara o kadar yorgundum ki, izin isteyip motosikletimle Krong Pa bölgesindeki Gia Lai'de izole bir etnik köye gidip dinlendim ve her şeyden biraz olsun uzaklaştım. Ağladım. İlk defa kendimi güçsüz hissettim.

Sonra aniden zayıf olduğumu fark ettim. Herkes hâlâ iyi yaşıyor, her şeyle başa çıkmaya çalışıyordu. "Bağlantımı kaybediyordum", yani korkakça davranıp pes ediyordum.

Şehre geri döndüm ve kendimi tamamen değiştirdim. Her şeyi gözden geçirdim, nerede hata yaptığımı, neyin iyi neyin kötü olduğunu gördüm ve düzeltmeye karar verdim. Her şey, kasvetli ve zayıf geçmişten daha parlak ve mutluydu.

Tamamen farklı bir insan oldum, daha sade ve cesurca düşünmeye başladım. Duygularımı gizlemedim, gelirim ve hayatımla ilgili "sahte bir gurur" hissetmedim, sadece içimden geçenleri söyledim.

Psikolojik bir kriz geçirdim, gerçek bir sorun vardı. Kendimi iyileştirmenin yolu kendi doktorum olmaktı. Kendime gençliğimden beri acı çektiğimi, buraya kadar geldikten sonra cesaretimi kaybedip pes edemeyeceğimi söyledim. Kırsal kesimdeki ailem hâlâ zor zamanlar geçiriyordu, hayatları boyunca çok çalıştılar, büyükannem ve büyükbabam Fransızlarla savaştı, sonra da Amerikalılarla savaşmak için cepheye gittiler ama kimse onları iyileştirmedi. Torunları neden bu kadar zayıf?

Kendi kendimizi iyileştirmeyi savunmuyorum. Ama her birimizin, gençlerin, kendi sorunlarımıza doğru bir şekilde bakmamız gerekiyor.

Yorgunluk ve baskı hayatın bir parçasıdır. Zorluklar başarıya değer katar ve sonuçları güzelleştirir, pes edip iyileşmek için bir bahane değildir.

"İyileşmeyi" asil bir şey olarak düşünmeyin. Kelimenin özü, basitçe bir akıl hastalığına çare bulmaktır. Bir hastalığınız olduğunda, başkalarının bilmesini ve endişelenmesini istemezsiniz. Kimse başkalarının sizi zayıf ve güçsüz görmesini istemez. Kimse bununla övünmez.

Peki gerçekten zihinsel olarak o kadar "yaralı" mıyız ki "iyileşebileceğimiz" bir yer bulmak için randevu almamız gerekiyor?

Hiç iyileşmeyi dilediniz mi? Gençlerin sosyal medyada "iyileşmek istediklerini" paylaşmalarının sadece eğlence amaçlı olduğunu mu yoksa gerçek arzularını yansıttığını mı düşünüyorsunuz? Lütfen görüşlerinizi tto@tuoitre.com.vn adresinden paylaşın. Tuoi Tre Online size teşekkür eder.

Kaynak: https://tuoitre.vn/chua-lanh-trong-kin-dao-chu-dung-bien-thanh-trend-ram-ro-20240410174052657.htm