Örgü ve tığ işi: Yaşlılar için bir hobi, gençler için terapiye dönüşüyor.

Tığ işi, genç nesil – Milenyum ve Z kuşağı – tarafından sağlıklı bir eğlence biçimi, hatta bir tür ruh sağlığı terapisi olarak benimseniyor. Bir zamanlar sabırla iplikle çalışan ve titizlikle örgü ören büyükanneler ve anneler imajıyla ilişkilendirilen tığ işi, şimdi Milenyum ve Z kuşağı tarafından sağlıklı bir eğlence biçimi, hatta bir tür ruh sağlığı terapisi olarak benimseniyor.

Báo Tuổi Trẻ•23/10/2025

Nisan 2025'te, canlı renklerde buketler halinde katlanabilen tığ işi battaniyeler örme trendi, dünya çapındaki tığ işi meraklıları arasında heyecan uyandırdı ve onları yeteneklerini sergilemeye teşvik etti.

Bayan Anh Thư'nun çiçek desenli battaniyeyi tamamlaması yaklaşık 3 ay sürdü - Fotoğraf, röportaj yapılan kişinin izniyle kullanılmıştır.

Anh Thu (Ho Chi Minh Şehri), stresli bir iş gününün ardından rahatlamak için yaklaşık yarım yıl önce tığ işine başlamış olsa da, bir arkadaşının bu trendle ilgili bir video göndermesi üzerine denemeye karar verdi. Üç ay sonra, Thu'nun ilk çiçekli battaniyesi ortaya çıktı ve birçok beğeni topladı, hatta bazıları satın almakla ilgilendiğini belirtti.

Anh Thu'ya göre, Vietnam'daki çevrimiçi tığ işi topluluğu giderek daha canlı hale geliyor ve birçok grubun on binlerce üyesi, temel dikişlerden karmaşık desenlere kadar deneyimlerini paylaşıyor.

TikTok'ta sayısız detaylı öğretici video, örgü ve tığ işi fikirleri ve komple malzeme setleri satan çok sayıda satıcı bulunmaktadır.

178.000'den fazla takipçisi olan bir TikTok kanalı, 5-10 adet çok renkli yün ipliği, tığ, pamuk dolgu malzemesi, mezura, ilmek işaretleyici, dikiş iğnesi ve makas içeren bir başlangıç seti satıyor.

60.000 ile 150.000 VND arasında fiyatlandırılan set, öğretici videolar içeriyor ve öğrenenlerin temel dikiş tekniklerini sadece 7 günde öğrenebileceğini vaat ediyor. Satıcıya göre, ürün şimdiden 9.000'den fazla kez satın alındı.

Vietnam'da yünle ilgili yaratıcı çılgınlık, özellikle gençler arasında örgü ve tığ işinin küresel çapta yeniden canlanmasıyla yakından ilişkilidir.

Amerika Yaratıcı Endüstriler Birliği'nin araştırmasına göre, günümüzde tığ işiyle uğraşanların %34'ü 18 ile 34 yaşları arasındadır.

Gençler, yaşlıların hobilerinde mutluluk buluyor, ruhlarına dengeyi yeniden kazandırmak için her bir ilmeği titizlikle dokuyorlar.

Eleanor Eden (Manchester, İngiltere), örgü örmek, dikiş dikmek ve nakış yapmak için ekran başında geçirdiği zamanı azaltıyor.

"Kendimi milyon kat daha üretken hissediyorum ve moralim çok daha iyi," dedi The Guardian'a. 24 yaşındaki genç kadın, kendi kuşağının "genel durum konusunda oldukça karamsar" olduğunu, son derece rekabetçi bir iş piyasasında çalışmak zorunda olduklarını ve muhtemelen asla ev satın alamayacaklarını söyledi.

Bu bağlamda, kasveti başarı hissi getiren yaratıcı bir tutkuyla dengelemek son derece önemlidir.

Bu arada, Helsinki'de doktora sonrası araştırmacı olarak çalışan İngiliz Jonathan Lasham, internette gezinerek ve dünyadan nefret ederek vakit kaybetmek yerine, işe giderken trene her bindiğinde örgü örmeyi tercih ediyor.

Bu sayede işe huzurlu bir zihinle varıyor ve arkadaşlarına verebileceği yeni örülmüş bir çift çorabı da oluyor. Lasham, sağlığı iyi olmadığı 2022 yılında örgü örmeye başladı.

Oxford'da staj yapan biyokimya öğrencisi Lily Starkey'nin örgü ve dikiş topluluğuna katılması, zihnini boşaltmasına ve 2022'deki trafik kazasından sonra iyileşmesine yardımcı oldu.

Starkey, "Eğer telefonunuzda çok fazla zaman geçiriyorsanız veya yalnız hissediyorsanız, bir tığ alın, yerel bir gruba katılın ve daha fazla arkadaş edinin" diye tavsiyede bulunuyor.

Termos şişeleri için tığ işi keseler birçok kişi tarafından kullanılan pratik bir üründür - Fotoğraf: Nina Handmade Shop

National Geographic'e göre, son zamanlarda yapılan çeşitli araştırmalar, örgü örme gibi yavaş, dokunsal el aktivitelerinin stresi düzenlemeye ve beyin sistemlerini harekete geçirmeye yardımcı olabileceğini, hafızayı, konsantrasyonu ve motor fonksiyonu geliştirerek uzun vadeli nörolojik sağlığı destekleyebileceğini öne sürüyor.

Tığ işi – eskiden yaşlılara özgü bir hobi olarak görülen, ancak şimdi birçok genç tarafından bir rahatlama terapisi biçimi olarak algılanan bir uğraş – Fotoğraf: ANH THƯ

Başka bir deyişle, yaş veya cinsiyet fark etmeksizin, el becerisi gerektiren ve zihinsel yetenekleri geliştiren hobilerle uğraşmak (örgü örmek, ahşap oymacılığı yapmak veya model yapımı gibi) beyninizi sağlıklı tutmanın en basit yollarından bazıları olabilir.

Meditasyon veya bulmaca çözmek gibi birçok başka aktivite de beyin için faydalıdır, ancak örgü örmenin benzersiz bir yönü vardır: aynı anda ince motor becerilerini, yaratıcı düşünmeyi ve ritmik el hareketlerini birleştirir.

Bu koordinasyon, birden fazla beyin sistemini eş zamanlı olarak harekete geçirir.

Harvard Tıp Fakültesi nöroloji profesörü Alvaro Pascual-Leone'ye göre, iki elin dönüşümlü olarak kullanılmasıyla oluşan çift taraflı uyarım, beyindeki dopamin sistemini harekete geçirerek konsantrasyonu artırır ve yaşa bağlı bilişsel gerilemeyi yavaşlatabilir.

Ancak, internette gezinmek veya şeker yemekten kaynaklanan ani dopamin artışlarının aksine, örgü örmek daha yavaş ve istikrarlı bir "ödül" türü üretir.

Örgü örme gibi aktiviteler yalnızca motor ve duygusal sistemleri kullanmakla kalmaz, aynı zamanda planlama, sıralama ve problem çözme becerileri de gerektirir ve böylece beynin yürütücü işlevlerini harekete geçirir.

Bu senkronize katılım, sinir bağlantılarını güçlendirmeye yardımcı olur; bu da yaşlılıkta esnekliği ve dayanıklılığı korumada önemli bir faktördür.

Ancak asıl fayda, örgü örme eyleminin kendisinde değil, yeni bir şey öğrenme sürecinde yatmaktadır.

Alışılmadık aktivitelere maruz kaldığında, beyin yeni yollar oluşturur ve özel sinirsel uyarım yaratır. Tekrarlamalar sonucunda hareketler alışkanlık haline gelir, meditatif bir nitelik kazanır ve beynin rahatlamasına ve iyileşmesine olanak tanır.

Bu meydan okuma ve ustalık döngüsü, sinir sisteminin dayanıklılığını korur. Ve buna alıştığınızda, beyninizi eğitmeye devam etmek için başka zorluklar bulmanız gerekir.

İyi haber şu ki, zorluğun çok büyük olması gerekmiyor. Pascual-Leone, "En önemli şey, beyninizin henüz yetkin olmadığı bir şey seçmek ve kendinizi onunla sınamaktır" diyor.