Klima kullanım hataları zararlı olabilir

Uzmanlar ne diyor?

Uzmanlar, özellikle kronik soğuk algınlığı rahatsızlığı olan kişilerde, ani sıcaktan soğuğa geçişin vücuda zararlı olabileceğini söylüyor.

Times of India'ya göre, klimalı bir oda ile dışarıdaki sıcak güneş arasındaki ani ve aşırı sıcaklık değişimi vücuda zarar verebilir. Bu durum, vücudun kendini aşırı sıcaktan aşırı soğuğa ayarlamak zorunda kalmasına neden olarak strese yol açar.

Klimalı bir odadaki sıcaklık ile dışarıdaki sıcak hava arasındaki ani değişimler vücuda zararlı olabilir.

Bu ani sıcaklık değişimi cildi, mukoza zarlarını ve gözleri kurutabilir. Birçok kişi ofise varır varmaz gözlerinde kaşıntı ve hapşırık hisseder; bu, klimalı oda ile dışarısı arasındaki sıcaklık farkından kaynaklanıyor olabilir. Bu durum, göz ve solunum yolu enfeksiyonlarına ve kas spazmlarına bile yol açabilir.

Ateşin ani düşmesi veya yükselmesi sonucu ortaya çıkabilecek diğer sorunlar arasında burun akıntısı, astım atakları, kas ağrıları, sinüzit, grip, nezle, boğaz ağrısı, şiddetli ağrılar ve kas ağrıları yer alır.

Aynı şey klimalı bir odadan çıkmak için de geçerli. Times Of India'ya göre, dışarıdaki hava çok sıcaksa, dışarı çıkmadan önce klimayı bir süreliğine kapatmalısınız.

Hindistan'daki Apollo Hastanesi'nden Dr. Suranjit Chatterjee, vücudun aşırı sıcaktan aşırı soğuğa veya tam tersine uyum sağlaması için zamana ihtiyacı olduğunu söyledi.

Sıcaklık çok ani değişirse, kan damarları etkilenir. Dr. Chatterjee, ani sıcaklık değişikliklerinin kan damarlarının sıcaklığını etkilediğini ve bunun da kalbi etkilediğini söyledi.

Vücut sistemini etkilememek için sıcaklığı kademeli olarak değiştirmeniz önerilir. Ani sıcaklık değişimleri bağışıklık sistemini etkileyeceğinden, hava koşullarının aniden değişmesiyle birlikte insanlar sıklıkla hastalanır veya virüs kaparlar.

Max Hastanesi'nden (Hindistan) Dr. Romil Tikku, ani sıcaklık değişikliklerinin solunum yolu problemleri olan kişilerde aşırı rahatsızlığa neden olabileceğini söylüyor. Astım, sinüzit ve diğer solunum yolu problemleri olan hastalarda akut hastalık görülebilir. Kalp hastalığı olan kişilerde de kardiyak olaylar meydana gelebilir.

Birçok kişi eve girdiği anda klimayı açma alışkanlığına sahiptir.

Apollo Hastaneleri'nden Dr. Tarun Sahni, ani sıcaklık değişikliklerinin vücudun doğal reflekslerini etkileyebileceğini ve bunun da beynin koruyucu tabakasını zayıflatabileceğini, bunun da viral enfeksiyon ve alerji riskini artırdığını söyledi.

Klimalı bir odada uzun süre oturmak, dışarı çıktığınızda sıcağa dayanamamanıza neden olabilir. Bu durum, dış sıcaklıklara maruz kaldığınızda kolayca bitkin düşmenize, baş dönmesine, yorgunluğa, baş ağrısına, nefes almada zorluğa ve hatta sıcak çarpmasına neden olabilir.

Ne yapalım?

Çok sıcaktan çok soğuğa veya çok soğuktan çok sıcağa aniden geçmeyin.

Klimalı bir odadan dışarı çıkmanız gerekiyorsa, vücudunuzun dışarıdaki sıcağa alışması için klimayı bir süre kapatın.

Times Of India'nın haberine göre, dışarıdan eve girdiğinizde klimayı hemen açmayın, bunun yerine vantilatör kullanarak yavaş yavaş soğutun ve ardından klimayı açın.

Kaynak: https://thanhnien.vn/loi-su-dung-may-lanh-co-the-gay-hai-185240509211148386.htm