Taylandlı badminton yıldızı sütlü çay ve kızarmış pilava bağımlı olduktan sonra düşüşe geçti

Kariyerinin zirvesindeyken, Tayland'ın 1 numaralı badminton oyuncusu Kunlavut Vitidsarn, yemek yeme tutkusuyla ilgili garip bir "engel" ile karşılaştı.

Kunlavut giderek ağırlaşıyor - Fotoğraf: BWF

Kunlavut çok ağır

BWF'nin verdiği bilgiye göre, birçok Taylandlı badminton hayranı Kunlavut Vitidsarn'ın şu anki kilosunu öğrenince şok oldu. Boyu 1,77 m ve ağırlığı 85 kg.

Bu, uluslararası turnuva sisteminde yarışan aynı stattaki birçok erkek tekli oyuncuya kıyasla daha yüksek bir kilo.

Oyuncuların sürekli hareket halinde olduğu, yüksek hız ve dayanıklılık gerektiren badmintonda, 3-5 kilo fazla kilo bile oyuncuların manevra yapma, derinlere inme veya kortun arkasında savunma yapma yeteneklerini önemli ölçüde etkileyebiliyor.

Peki Kunlavut'un formda kalma mücadelesi vermesinin sebebi bu olabilir mi? Çok muhtemel.

Kunlavut, Ağustos 2024 ile Haziran 2025 tarihleri ​​arasında badmintonda dünya 1 numarası olarak zirveye yerleşerek Tayland'ın gururu oldu.

Ancak Kunlavut'un sonraki 4 aydaki performansı beklendiği gibi olmadı ve üst üste katıldığı 3 büyük turnuvada erken elendi: Japonya Açık (Süper 750), Çin Açık (Süper 1000) ve Çin Masters (Süper 750).

Geçtiğimiz hafta düzenlenen Arctic Open gibi daha küçük turnuvalarda bile Kunlavut, 1 numaralı seribaşı olmasına rağmen galibiyet alamadı.

Sonuç olarak, Taylandlı tenisçi şu anda dünya 3.lüğüne geriledi. Genel olarak bakıldığında çok kötü değil, ancak zirveye ulaştıktan sonra düşüş belirtileri gösteriyor.

Tesadüfen, Kunlavut'un kilo kaybı kilo alımıyla aynı zamana denk geldi. Tayland medyası, 2024'ün başlarında Kunlavut'un kilosunun yalnızca 75 kg civarında olduğunu bildirdi.

Kunlavut, sadece bir yılda toplam 10 kilo aldı. Mevcut boyu ve kilosuyla Kunlavut'un vücut kitle indeksi 27,1'dir, yani "fazla kilolu" grubundadır.

Kunlavut, kilolu grubundan kurtulmak için kilosunu 78 kg'ın altına düşürmek zorunda. Ve bu, Tayland'ın bir numaralı tenis oyuncusu gibi "sütlü çay ve kızarmış pilav bağımlısı" biri için hiç de küçümsenecek bir engel değil.

Profesyonel sporcular sütlü çay içmeli mi?

Tayland'da bubble tea ve yağlı kızarmış pilav gibi popüler yiyecekler yaygın olarak tüketiliyor ve sıkı bir şekilde kontrol edilmediği takdirde birçok genç sporcu kolayca çok fazla şeker ve nişasta tüketme alışkanlığına düşebiliyor.

Spor beslenme uzmanları, normal bir fincan bubble tea'nin 300-500 kalori içerebileceğini, hatta içine eklenen sos ve şekerle bunun daha da fazla olabileceğini söylüyor.

Kızarmış pilav, özellikle yağ ve yağlı etle hazırlandığında, porsiyon başına ortalama 600-800 kalori gibi yüksek kalorili bir içeriğe sahiptir. Yüksek enerji harcamasına sahip ancak esnek hareket için düşük vücut yağ oranını koruması gereken bir badminton oyuncusu için, böylesine yüksek kalorili bir diyet, dikkatli bir şekilde kontrol edilmezse, hızlı kilo alımına yol açabilir.

Loh Kean Yew'in paylaştığı Kunlavut'un kızarmış pilav yediği görüntü - Fotoğraf: INSTAGRAM

Bangkok'ta spor doktoru ve beslenme uzmanı olan Dr. Somchai R., badminton sporcularının fiziği hakkında yazdığı bir makalede, "Badminton esneklik ve hızlı refleksler gerektiren bir spordur, bu nedenle ideal kilo genellikle ortalamanın altındadır. 1,77 m boyundaki bir sporcu, hızını ve dayanıklılığını optimize etmek istiyorsa genellikle yaklaşık 70-75 kg ağırlığında olmalıdır," diyor.

Fazla kilo, korttaki performansı doğrudan etkileyebilir. İlk olarak, bir badminton oyuncusunun sakatlanmaya en yatkın iki bölgesi olan dizler ve ayak bilekleri üzerindeki yükü artırır.

İkincisi, hareket hızı, özellikle saha sonundaki savunma evrelerinde veya çapraz saha karşı ataklarında hızlanma yeteneği, vücut yağ yüzdesi arttıkça önemli ölçüde azalacaktır.

Son olarak, 3 setlik maçlarda genel kondisyon daha hızlı düşebilir; çünkü galibiyeti sadece 1-2 sayı fark belirleyebilir.

Kunlavut'un sütlü çay ve kızarmış pilav tutkusu, badminton dünyasında uzun zamandır ilgi çekici bir konu. Singapurlu tenis oyuncusu Loh Kean Yew, sosyal medyada Kunlavut'un Tayland gezisi sırasında onu yerel bir restorana götürdüğünü paylaşmıştı.

Loh Kean Yew içki içmeyi tercih ederken, Kunlavut kızarmış pilav yedi. Her ne kadar bu sadece mutlu bir sahne arkası fotoğrafı olsa da, birçok Taylandlı hayran, ülkelerinin yıldızı için endişelenmeden edemedi.

HUY DANG

Source: https://tuoitre.vn/me-tra-sua-va-com-chien-ngoi-sao-cau-long-thai-lan-sa-sut-20251016112703824.htm