Yeterli miktarda su içmek bazı sağlık sorunlarını giderebilir.

Ağız kokusu

Welzo (ABD) adlı sağlık teknolojisi şirketinde klinik uzman ve profesyonel danışman olan Dr. James Walker, Best Life dergisine verdiği bir röportajda , yeterli miktarda su içmenin ağız kokusunu gidermeye yardımcı olabileceğini belirtti.

"Yeterince su içmemek ağız kokusunun başlıca nedenlerinden biri olabilir. Su eksikliği tükürük üretimini azaltabilir, ağız kuruluğuna yol açabilir ve bakteri ve yiyecek parçacıkları için üreme ortamı oluşturarak ağız kokusuna neden olabilir," diye açıklıyor Dr. Walker.

Her gün yeterli miktarda su içmek sadece uzun vadeli sağlığımız için önemli değil.

Vücut kokusu

ABD'de çalışan bir hemşire ve sağlık yazarı olan uzman Nancy Mitchell'e göre, her gün yeterli miktarda su içmek vücut kokusunu azaltmaya da yardımcı olabilir.

Uzman, konuyu daha detaylı açıklamak gerekirse, ter bezlerimizin üre adı verilen bir madde salgıladığını ve ciltte yaşayan bakterilerin bunu amonyağa dönüştürdüğünü söyledi. Vücut kokusunun nedeni de budur.

Uzman Nancy, "Yeterince su içtiğinizde teriniz seyreltilir, bu nedenle üre konsantrasyonu düşer ve bu da vücut kokusunun iyileşmesine yardımcı olur" diyor.

İdrar yolu enfeksiyonu

İdrarınızın güçlü veya alışılmadık bir kokusu olduğunu fark ederseniz, idrar yolu enfeksiyonunuz (İYE) olabilir. İYE'ye birçok faktör neden olabilirken, yeterince su içmemek İYE geliştirme riskinizi artırabilir.

"Yeterli miktarda su içmek idrarı seyreltmeye, bakterileri atmaya ve daha sık idrara çıkmamızı sağlayarak idrar yolu enfeksiyonu riskini azaltmaya yardımcı olur," diye açıkladı Dr. Walker.

Kaynak bağlantısı: https://thanhnien.vn/mot-so-van-de-suc-khoe-co-the-khac-phuc-bang-cach-uong-du-nuoc-185230607195430078.htm