Güney Vietnam sıcak, her gün cilt hastalıkları olan yaklaşık yüz hasta doktora geliyor

Người dân di chuyển dưới thời tiết nắng nóng của TP.HCM - Ảnh: DUYÊN PHAN — İnsanlar Ho Chi Minh şehrinin sıcak havasında hareket ediyor - Fotoğraf: DUYEN PHAN

Ho Chi Minh Şehri Dermatoloji Hastanesi Genel Planlama Departmanı Başkan Yardımcısı Yüksek Lisans (MSc.) Pham Thi Uyen Nhi, Güney'deki sıcak havanın aynı zamanda cilt hastalıklarının arttığı bir dönem olduğunu söyledi. Ho Chi Minh Şehri Dermatoloji Hastanesi'ne her gün cilt enfeksiyonu olan yaklaşık 100 hasta muayene ediliyor.

Bu hastalarda enfeksiyöz dermatit, çıban, impetigo, cilt mantarı, tinea versicolor, selülit vb. hastalıklar görülür. Ayrıca sıcak mevsimde melazma ve çiller gibi başka hastalıklar da ortaya çıkar.

Dr. Uyen Nhi'ye göre, insanların sıcak mevsimde cilt hastalıklarına yakalanma olasılığının birçok nedeni var. Özellikle güneş ışığındaki UV ışınları, güneş yanığı, cilt yaşlanması, melazma ve cilt kanseri gibi birçok cilt hastalığının başlıca nedenidir.

UV ışınları cildin kolajen ve elastin yapısını bozarak cildin kırışmasına, sarkmasına ve elastikiyetini kaybetmesine neden olabilir. Ayrıca melanin üretimini uyararak melazma ve çil oluşumuna yol açabilir.

Hava sıcak olduğunda ter daha fazla salgılanır ve bu da bakteri ve mantarların çoğalması için uygun koşullar yaratarak akne, dermatit, pişik gibi cilt hastalıklarına neden olur. Ter ayrıca cildin nem kaybetmesine, kurumasına ve kaşınmasına neden olabilir.

Sivrisinek, karınca, arı gibi böcekler de sıcak mevsimlerde aktif hale gelerek kaşıntı, şişlik, alerjik kontakt dermatit, bazen de enfeksiyona yol açabiliyor.

Ayrıca sıcak havaların da etkisiyle birçok kişi güneş kremi, cilt kremi ve kozmetik ürünlerine yöneliyor ve bu da cildin havasız kalmasına, sivilce ve tahrişe yatkın hale gelmesine neden oluyor.

Dr. Uyen Nhi, ciltte herhangi bir olağandışı belirti varsa, teşhis ve uygun tedavi için bir dermatoloğa görünmeniz gerektiğini belirtti. Kendi kendinize teşhis koymayın veya tedavi uygulamayın, çünkü bu durumu daha da kötüleştirebilir.

Bu sıcak günlerde cildinizi temiz ve kuru tutmanız önemlidir. Cilt tipinize ve durumunuza uygun cilt bakım ürünleri kullanın. Alkol, parfüm ve paraben gibi cildi tahriş eden ürünler kullanmaktan kaçının. 30 veya daha yüksek SPF'li güneş kremi kullanarak cildinizi güneşten koruyun.

Ayrıca, besleyici bir beslenme düzenine sahip olmalı, bol miktarda yeşil sebze ve meyve tüketmelisiniz. Her gün yeterli su içmeli, yeterince uyumalı ve zihninizi dinlendirmeli, gerginliği ve stresi sınırlamalısınız.

Etkilenen cilt bölgesini kaşımayın veya ovalamayın. Cilt alerjenleriyle temastan kaçının, kuru giysiler giyin ve çok terlediğinizde vücudunuzu temizleyin.

Güneş ışığına maruz kalmayı sınırlayın

Özellikle sabah 10 ile akşam 4 arasındaki yoğun saatlerde güneşe maruz kalmayı sınırlayın. Dışarıdayken cildinizi giysiler, geniş kenarlı bir şapka ve güneş gözlüğü ile dikkatlice koruyun. 30 veya daha yüksek SPF'li güneş kremi kullanın ve her 2 saatte bir yenileyin.

Çok sıcak olmayan, serin suyla düzenli olarak banyo yapın. Sert deterjanlar içermeyen yumuşak duş ürünleri kullanın. Banyodan sonra cildinizi kurulayın ve yumuşak kalması için nemlendirici uygulayın.

[reklam_2]
Kaynak