Gerçek telefon 'bağımlıları'

Yaşlılar giderek daha fazla teknolojiye erişiyor. Fotoğraf: Panos Pictures .

İngiltere'de Ulusal Oyun Bozuklukları Merkezi'nin 2019'da açılmasından bu yana yüzlerce genç şikayette bulundu.

Ancak son zamanlarda klinikte farklı bir hasta grubu görülüyor: yaşlı yetişkinler. Uzmanlar, oyun bağımlısı 40 yaş üstü 67 kişiyi tedavi etti; bunların en yaşlısı, akıllı telefonunda oyun oynama bağımlısı olan 72 yaşında bir kadın.

Telefon "bağımlısı"

Economist'e göre analistlerin sıklıkla gözden kaçırdığı önemli bir eğilim, teknolojiyi benimsemede yavaş olduğu düşünülen yaşlılar arasında telefon kullanım süresinin keskin bir şekilde artması.

Medya, daha çok gençleri teknolojinin olumsuz etkileri konusunda uyarmaya odaklanmışken, yaşlılarda son yıllarda ekran bağımlılığının ani bir şekilde arttığı görülüyor.

Birleşik Krallık hükümetinin iletişim ajansı Ofcom'a göre, yaşlılar uzun zamandır yüksek eğlence ihtiyaçları olan bir grup. Birleşik Krallık'ta 75 yaş üstü insanlar günde 5,5 saatten fazla televizyon izliyor. On yıl önce, 65 yaş üstü Amerikalıların yalnızca 5'te 1'i akıllı telefona sahipti; bu sayı artık hızla arttı. Yeni emekli olanlar bile teknolojiyi en çok benimseyen kişiler arasında.

Yaşlıların ekran karşısında geçirdikleri zaman 2013'ten bu yana hızla arttı. Fotoğraf: The Economist.

Araştırma şirketi GWI'nin istatistikleri, 65 yaş üstü kişilerin tablet, akıllı TV, e-kitap okuyucu ve masaüstü/dizüstü bilgisayar sahibi olma oranının 25 yaş altı kişilere göre daha yüksek olduğunu gösteriyor. Teknoloji şirketleri de ürünlerini yeniliyor; özellikle Apple, elektrokardiyogram ölçme ve düşme durumunda acil servisleri arama özelliğine sahip Apple Watch ürününü piyasaya sürüyor. Şu anda 65 yaş üstü kişilerin %17'si akıllı saat sahibi.

Cihaz sahipliği arttıkça ekran süresi de artıyor. 2024 yılına gelindiğinde, 65 yaş üstü İngilizler akıllı cihazlarda günde üç saatten fazla çevrimiçi zaman geçirecek.

Televizyon izleme ve akıllı cihaz kullanımını bir araya getirdiğimizde, bu emekli yaş grubunun hem genç yetişkinlerden hem de çocuklardan daha fazla günlük ekran süresi kaydettiği görüldü.

Güney Kore'de 2022 yılında yapılan bir araştırma, 60-69 yaş arası kişilerin %15'inin telefon bağımlılığı riski altında olduğunu tahmin etti. McLean Hastanesi Teknoloji ve Yaşlanma Laboratuvarı Başkanı Dr. Ipsit Vahia, bazı yaşlı yetişkinlerin "tıpkı gençler gibi hayatlarını giderek daha fazla telefonlarıyla yaşadıklarını" belirtti.

Riskler, Faydalar ve Yönetim

Teknolojinin kullanımı yaşlılar için hem riskler hem de faydalar sunar. Mobil cihazlar genellikle banka hesaplarına bağlı olduğundan, en büyük risk finansaldır. Çevrimiçi oyun yüklemeleri ve dolandırıcılıklar özellikle bu yaş grubunu hedef almaktadır. Dr. Vahia, yaşlıların uygulamayı yoğun olarak kullanması nedeniyle WhatsApp'ın birçok ülkede popüler bir dolandırıcılık platformu haline geldiği konusunda uyarıyor.

Ergenlik çağındaki yetişkinlerin ebeveyn ve öğretmenlerinin gözetiminden farklı olarak, yaşlı yetişkinlerin telefon kullanım sürelerini düzenlemeleri konusunda sık sık hatırlatılmadıklarını belirtmekte fayda var.

İngiltere'de oyun kliniği uzmanı olan Henrietta Bowden-Jones, "Yaşlı insanlar için bazen etrafta kimse olmuyor veya olsa bile bilgisayarda ne yaptıklarına dikkat eden kimse olmuyor" diyor.

Dr. Vahia'nın kliniği, uykusuzluk (çevrimiçi dolandırıcılık korkusundan kaynaklanan) veya kaygı ("olumsuz haberlere göz atma"dan kaynaklanan) gibi sağlık sorunlarının temel nedeninin ekran süresi olduğunu belirtiyor. Yaşlı yetişkinler de yanlış bilgilere karşı savunmasızdır ve haber uygulamalarını kullanma olasılıkları 25 yaşın altındakilere göre iki kat daha fazladır.

UT Health Austin Hafıza Merkezi'nin araştırması, akıllı telefonları düzenli olarak kullanan yaşlı yetişkinlerde bilişsel gerileme oranlarının daha düşük olduğunu gösteriyor. Fotoğraf: De Visu/Alamy.

Ancak teknolojinin faydaları, özellikle yalnız veya hareket kabiliyeti kısıtlı yaşlılar için çok büyük. İnternetin gücü paha biçilemez; Zoom üzerinden sosyal aktivitelere katılmalarına, çevrimiçi egzersiz yapmalarına ve kulüp etkinliklerine uzaktan katılmalarına olanak tanıyor.

Profesör Bowden-Jones, hobilerini internet üzerinden sürdürebilme olanağının, dışarı çıkamayan insanlar için harika bir şey olduğunu söyledi.

Yaşlılar arasında aşırı teknoloji kullanımının sonuçlarının, ergenlere göre daha az ciddi olduğu düşünülmektedir. Emeklilikte daha fazla boş zaman olması nedeniyle, asıl risk, zaman kaybının iş kaybına veya akademik performansta düşüşe yol açmamasıdır.

Özellikle 400.000 yaşlı yetişkin üzerinde yapılan yakın tarihli bir meta-analizde, düzenli olarak dijital cihazları kullanan kişilerde bilişsel gerileme oranlarının daha düşük olduğu bulundu.

Bu dijital trendin, Sanal Gerçeklik (VR) teknolojisinin bir sonraki ufuk olarak görülmesiyle devam etmesi bekleniyor. Dr. Vahia, anlamlı mekanlarda sanal yürüyüşler düzenleyerek depresyon hastalarına destek olmak, anıları canlandırmak ve hastanın ruhunu rahatlatmak için VR'ı kullandı.

Kaynak: https://znews.vn/nhung-con-nghien-dien-thoai-thuc-su-post1597415.html