Sıcak ve güneşli günlerde çalışırken ısı çarpması yaşarsanız kaçınmanız ve yapmanız gerekenler

Sıcak çarpmasını önlemek için çalışanların saat 10.00-16.00 arasında sıcak güneşte çalışmaktan kaçınmaları, ağır fiziksel aktivitelerden kaçınmaları, geniş kenarlı şapkalar giymeleri, uzun kollu giysiler giymeleri gerekiyor.

Sıcak havalarda açık havada çalışırken sıcak çarpmasına karşı dikkatli olun.

Isı çarpması veya güneş çarpması, özellikle yaz aylarında, yüksek sıcaklıklara maruz kalındığında veya uzun süre sıcak bir ortamda çalışıldığında vücut sıcaklığının aşırı artması durumudur.

Sıcak çarpmasını önlemek için çalışanlar saat 10:00 ile 16:00 arasında sıcak güneşte çalışmaktan kaçınmalı, ayrıca yorucu fiziksel aktivitelerden kaçınmalı, geniş kenarlı şapkalar, uzun kollu giysiler giymeli, boyun ve enseyi korumak için eşarp kullanmalı ve güneş gözlüğü takmalıdır.

Yaklaşık bir saat aralıksız çalıştıktan sonra, serin bir yerde 10-15 dakika dinlenmelisiniz. Güneşe çıktıktan hemen sonra banyo yapmamalısınız çünkü bu, vücudun çok terlediği zamandır. Vücut ısısındaki ani değişiklikler tehlikelidir ve kolayca felce yol açabilir...

Source: https://baoquocte.vn/nhung-viec-can-tranh-va-nen-lam-neu-soc-nhet-khi-lam-viec-ngay-troi-nang-gat-323352.html