Guava yapraklarının diyabet üzerindeki beklenmedik etkileri

Guava yaprakları sadece bunlarla sınırlı değil, aynı zamanda geleneksel tıpta ilaç olarak da kullanılıyor. Diyabet hastaları, guava yaprakları tüketmekten birçok fayda görüyor. India TV News'e göre, guava yaprakları, antidiyabetik özelliklere sahip flavonoidler, tanenler ve polifenoller gibi bileşenler sayesinde insülin seviyelerini kontrol etmeye yardımcı oluyor.

Aşağıda uzmanlar, guava yapraklarının diyabet hastalarında nasıl kullanılacağını gösteriyor.

Guava yaprağı çayı kan şekerini kontrol etmeye nasıl yardımcı olur?

Yapılan araştırmalarda, yemeklerden sonra guava yaprağı çayı içmenin kan şekeri seviyesini düşürdüğü belirtiliyor.

Guava yaprağı çayının kan şekeri seviyelerini kontrol etmeye yardımcı olma yeteneği araştırılmıştır. Foods adlı bilimsel dergide yayınlanan bir çalışma, karbonhidrat metabolizmasında rol oynayan belirli enzimleri inhibe ederek kan şekeri seviyelerini düşürebileceğini ortaya koymuştur. Nutrition and Metabolism adlı araştırma dergisinde yayınlanan bir başka çalışma ise guava yaprağı çayının kan şekeri seviyelerini iyileştirdiğini ortaya koymuştur.

Araştırmalar, guava yaprağı çayı içmenin yemeklerden sonra kan şekeri seviyelerini düşürdüğünü göstermiştir. Etkisi 2 saate kadar sürer. India TV News'e göre, guava yaprağı çayı içen diyabet hastalarının yemeklerden sonra kan şekeri seviyeleri %10'dan fazla düşmektedir.

Ancak diyabet hastaları guava yaprağı çayını tedavi amaçlı kullanmadan önce doktorlarına danışmalıdırlar.

Diyabet tedavisinde guava yaprakları nasıl kullanılır?

Diyabet hastaları guava yaprağını tüketmekten çok fazla fayda görürler.

Gurgaon (Hindistan) Fortis Hastanesi'nde beslenme uzmanı olan Deepti Khatuja şunları söyledi: Diyabet hastaları guava yaprağı çayı içebilir. Bu çayı içmek kan şekeri seviyelerini kontrol etmeye yardımcı olur. Guava yaprakları diyabet hastaları için tonik görevi görür ve insülin seviyelerini iyileştirmeye yardımcı olur.

Diyabet hastaları daha iyi sonuçlar almak için guava yaprağı çayını yemeklerden sonra içmelidir. Ancak sabahları da içilebilir.

Hindistan TV Haberlerine göre karıştırma yöntemi şu şekildedir:

5-10 taze guava yaprağını akan suyun altında yıkayın. Bir tencereye 1,5 su bardağı (350 ml) su dökün ve orta ateşte 2 dakika kaynatın. Ardından guava yapraklarını ekleyin ve 5 dakika kaynatın. Daha kolay içim için 1/2 çay kaşığı normal çay yaprağı ekleyebilirsiniz. 10 dakika kaynattıktan sonra suyu ekleyin ve süzün.

Çay gibi yapmak istemiyorsanız, 2-3 guava yaprağını yıkayıp sabahları aç karnına çiğneyebilirsiniz. Bu, diyabet hastaları için faydalı olacaktır. Ayrıca guava yapraklarını kurutup toz haline getirerek de tüketebilirsiniz.

Ayrıca guava yapraklarının bir diğer önemli faydası da kolesterol seviyelerini kontrol altına alması, biriken kolesterolün atılmasına yardımcı olmasıdır.

Sabahları aç karnına guava yaprağı çayı içmek göbek yağlarının azalmasına ve kan dolaşımının hızlanmasına da yardımcı olur.

Kaynak: https://thanhnien.vn/tac-dung-bat-ngo-cua-la-oi-doi-voi-benh-tieu-duong-185240707191235026.htm