Nemlendirici sürdükten sonra bile cildim neden hala kuru hissediyor?

Cilt kuruluğuna günde çok fazla yüz yıkama, nemlendirici veya peeling ürünlerinin seyrek kullanımı ve yetersiz beslenme neden olabilir.

Kuru cilt çok yaygındır ve yaş, cinsiyet, sağlık durumu veya cilt bakım alışkanlıklarından bağımsız olarak birçok insanı etkileyebilir. Cilt yüzeyi genellikle pürüzlü, pullu, kaşıntılıdır ve aşırı kaşıma hasara ve enfeksiyona yol açabilir.

Düzenli olarak nemlendirici kullanmanıza rağmen cildiniz hala kuruysa, alışkanlıklarınız, yaşam ortamınız ve sağlık durumunuzla ilgili aşağıdaki faktörleri gözden geçirmelisiniz.

Çok sık duş almak veya yüzünüzü yıkamak.

Sık sık duş almak ve yüz yıkamak, cildin doğal olarak nemli kalmasına yardımcı olan yağlardan ve çeşitli asitlerden (amino asitler, hyaluronik asit) oluşan maddeleri uzaklaştırabilir. Bu maddeler, cildin içindeki nemi korumak için bir bariyer görevi görür.

Benzer şekilde, sık el yıkama ve el dezenfektanı kullanımı da cildi kurutabilir. Birçok sabun alkalidir, bu da tahrişe neden olur ve doğal nemi yok eder. Bu nedenle, ellerinizi günde sadece bir veya iki kez yıkamalı, ovalamak yerine cildinizi nazikçe kurulayıp ardından nemlendirici sürmelisiniz.

Kokulu ürünler kullanın.

Cilt bakım ürünleri, çamaşır deterjanları ve yumuşatıcılarındaki kokular da tahrişe ve cilt kuruluğuna neden olabilir. Kokulu ürünleri sık kullanan ve hassas cilde sahip kadınlar bu sorunu yaşama riski daha yüksektir.

Son kullanma tarihi geçmiş nemlendirici kullanmak

Nemlendiricinizin eskisine göre daha az etkili olduğunu düşünüyorsanız, son kullanma tarihini kontrol edin. Genellikle uzun bir raf ömrüne sahip olsalar da, ürünün içindeki bileşenler zamanla etkilerini kaybedebilir. Nemlendiriciyi pencere veya soba yakını gibi yüksek sıcaklıktaki yerlerde saklamak kalitesini etkileyebilir.

Cilt soyma işlemi yapmayın.

Cilt sürekli olarak kuru, ölü hücreleri döker ve bunların yerine yenilerini üretir. Bazen ölü hücreler cildin yüzeyinde birikerek pul pul dökülmesine neden olur. Haftada bir kez peeling yapmak cildin pürüzsüz kalmasına ve besinleri daha iyi emmesine yardımcı olur.

Sivilce oluşumu ve yetersiz peeling uygulaması cildi olumsuz etkileyebilir. (Görsel: Freeepik)

Sıcak banyo

Uzun ve sıcak bir duş keyifli gelse de, suyun sıcaklığı ve uzun süreli teması cildin doğal yağlarını yok edebilir. Bu nedenle sıcak duş süresini en fazla 10 dakika ile sınırlamak gerekir. Cildinizi ovmak yerine havluyla hafifçe kurulayın, ardından nemlendirici uygulayın.

Klima kullanın.

Yaz aylarında cilt kuruluğuna aşırı klima kullanımı da neden olabilir. Özellikle kuru iklimde yaşayan aileler, evlerine bir nemlendirici eklemeyi düşünebilirler.

Yüzmeye git

Havuz suyundaki klor, cildin daha gözenekli hale gelmesine ve nemin kaybolmasına neden olur. Klor ayrıca ciltte kızarıklık, kaşıntı, şişme veya pullanmaya da yol açabilir. Yüzdükten sonra duş almak ve nemlendirici kullanmak önemlidir.

Çok az su içmek.

Epidermisin yaklaşık %20'si sudur. Susuzluk cildin elastikiyetini kaybetmesine neden olur. Bol su içmek cildin nemini artırabilir ve kuruluğu önleyebilir.

Yeterli miktarda su içmek cildinizin sağlıklı kalmasına yardımcı olur. Fotoğraf: Freepik

Beslenme yetersizlikleri

Yetersiz beslenme cilt sağlığını da etkiler. Bazı vitamin ve minerallerdeki eksiklikler cildin pürüzsüz ve parlak olmasını engelleyebilir. Sağlıklı bir cilt için önemli besinler arasında çinko, B, C, D ve E vitaminleri bulunur. Balık yağı, kolajen ve hyaluronik asit ise diyet veya takviyeler yoluyla alınmalıdır.

Yaş

Yaşlandıkça, epidermis su kaybeder ve daha az yağ üretir, bu da kuru ve pürüzlü bir cilde yol açar. Amerikan Dermatoloji Akademisi'ne (AAD) göre, çoğu insan 60 yaşına geldiğinde kuru cilt sorunu yaşar. Yaşlı yetişkinlerin ayrıca kuru cilde neden olan tıbbi rahatsızlıkları veya kullandıkları ilaçları olma olasılığı daha yüksektir.

Anh Ngoc ( Verywell Health'e göre)

Kaynak bağlantısı: https://vnexpress.net/tai-sao-duong-am-da-van-kho-4659037.html