Prensip olarak, Shaolin rahipleri doğaya yakın, dövüş sanatları eğitimine uygun, sade bir yaşam sürdürüyorlar - Fotoğraf: ARTISAN
Zamanının ötesinde bir Shaolin Tapınağı
"Önce meditasyon, sonra pratik" her zaman Shaolin Tapınağı'nın sloganı olmuştur; Bodhidharma, Kuzey Wei Hanedanlığı döneminde antik tapınağın kuruluşundan 30 yıl sonra, Zen ve dövüş sanatlarını tapınağa aktardığından beri.
Bodhidharma'nın 9 yıl boyunca bir uçurumun karşısında oturup pratik yaparak aydınlanmaya ulaşmasının simgesi olan bu eser, aynı zamanda yüzlerce nesil Şaolin rahibinin Zen ve dövüş sanatları öğelerini de simgeler.
Ve bugün, çağdaş spor uzmanları, Shaolin Tapınağı'nın her zaman savunduğu Zen ve dövüş sanatlarının temel prensiplerinin aslında kendi zamanlarının ötesinde olduğunu fark ediyorlar.
Yoganın yaygınlaşmasından, meditasyona, bilinçli koşu hareketinden, günümüz elit sporcularının zihin arındırma ve ruh sağlığı antrenman yöntemlerine kadar hepsinin kökeni aynı: Zen.
Shaolin Kung Fu'nun saygı görmesinin bir sebebi var - Fotoğraf: ARTISAN
Bodhidharma, Zen - Savaş Sanatları'nın kurucusudur ve aynı zamanda meditasyon ile beden eğitimi unsurlarını bir araya getiren ilk kişi olarak kabul edilebilir.
Günümüz bilim insanları Shaolin Tapınağı'nın gelişim tarihi üzerine birçok çalışma yapmış ve bu antik tapınağın neden diğer tüm geleneksel Çin dövüş sanatları okullarını geride bırakarak anakara dövüş sanatları kültüründe "Kuzey Ayısı" haline geldiğine dair açıklamalar getirmişlerdir.
Antik Çağdan Yirmi Birinci Yüzyıla Çin Dövüş Sanatları kitabının yazarı Profesör Peter Lorge şöyle açıklıyor:
"Shaolin'i salt halk dövüş sanatlarından farklı kılan şey, dini kimliğidir. Dövüş sanatları eğitimi sadece dövüşmek için değil, aynı zamanda "öz-düşünüm" için de önemlidir. "Her harekette meditasyon" kavramı, Shaolin dövüş sanatlarının sadece bir dövüş yöntemi değil, manevi bir değere sahip olmasını sağlar."
Yüzyıllar boyunca bu felsefe geliştirilmeye devam etti. Liuhe Quan, Luohan Quan ve daha sonraki içsel enerji yöntemleri gibi formlar, nefes almaya, düzenliliğe ve durgunluktan harekete kesintisiz geçiş yeteneğine vurgu yapar.
Başka bir deyişle, öğrenciler yoğun hareketin tam ortasında farkındalık eğitimi alırlar. Bu öz, Şaolin'i tarihi iniş çıkışlara, savaşlara veya siyasi çalkantılara rağmen sürdürülebilir kılar.
Modern spor düşüncesiyle uyumlu
İlginçtir ki, 21. yüzyıla girerken, Zen-Martial felsefesi çağdaş sağlık trendleriyle şaşırtıcı bir şekilde örtüşmektedir. Yoga, farkındalık meditasyonu ve diğer zihin-beden uygulamaları dünya çapında popüler hale geldikçe, insanlar Şaolin'e dönüp baktıklarında yüzlerce yıl önce uygulanan benzer prensipleri görüyorlar.
Bu bağlantı günümüzde Batılı spor sağlığı uzmanları tarafından sıklıkla dile getirilmektedir.
Modern tıbba “farkındalık” kavramını kazandıran Dr. Jon Kabat-Zinn, Full Catastrophe Living (Delta Press, 1990) adlı kitabında meditasyonun zihinsel eğitiminin fiziksel aktiviteyi “sayılarla açıklanamayacak bir şekilde” daha etkili hale getirdiğini belirtmiştir.
Zen-Dövüş Sanatları, yogaya göre farklı bir yapıya sahiptir: Yoga, esneme, denge ve yavaş nefes almaya odaklanırken, Zen-Dövüş Sanatları meditasyonu güçlü, hızlı ve karşıt hareketlere yerleştirir.
Birçok yabancı turist meditasyon konusunda Şaolin rahiplerinden tavsiye istedi - Fotoğraf: XHN
Ancak her ikisi de beden ve zihin arasındaki birliği yeniden sağlamayı amaçlar. Karın nefesi, bedenin merkezine odaklanma (Shaolin'de dan tian, yogada muladhara veya manipura) ve berrak zihin, uygulayıcıya mutlak bir zihinsel sağlık getirir.
Şaolin rahiplerinin "meditasyon"unun sadece meditasyonda oturmak veya Bodhidharma gibi duvara karşı çilecilik yapmak olmadığını açıkça belirtmek gerekir.
Shaolin Zen, tüm çiftçilik ve tarla işlerinde kendi kendine yeterli olma ilkesine dayanan rahiplerin yaşam tarzından gelir.
Tung Son'un görkemli manzarası - Fotoğraf: ARTISAN
Tapınak, "Bien Lac, iki başkent, içerideki ünlü dağ" olarak bilinen, görkemli dağları, tehlikeli yolları olan, ancak doğa ve temiz havayla dolu Tung Son dağında yer almaktadır.
İşte tam da bu noktada Shaolin rahiplerinin Zen - Dövüş Sanatları prensipleri son derece uygun hale geliyor ve onların becerilerini daha kolay geliştirmelerine ve bedenlerini eğitmelerine yardımcı oluyor.
Buna karşılık, günümüzde yapılan dağcılık, yürüyüş ve trekking gibi sporlar, özünde zihni ve ruhu sakin ve berrak tutmak için benzer antrenman koşulları yaratmayı amaçlamaktadır.
Shaolin Tapınağı'nın Zen - Dövüş Sanatları prensiplerinin, tapınağın binlerce yıl boyunca zamanının ötesinde kalmasına yardımcı olduğu ve bu sayede günümüz profesyonel dövüş sanatları dünyasında nesiller, hanedanlar, fırtınalar ve tartışmalar boyunca neden kararlı bir şekilde ayakta kaldığını açıkladığı görülebilir.
Kaynak: https://tuoitre.vn/thien-vo-yeu-chi-giup-thieu-lam-tu-truong-ton-bat-diet-20251118194923088.htm
Yorum (0)