Mel Robbins tarafından yazılan Bırakın Onları Teorisi, akademik bir teori değil, kişisel yaşamı iyileştirmede pratik ve etkili bir bakış açısı sunuyor. Birçok okuyucu , Bırakın Onları Teorisi sayesinde zehirli ilişkilerden kurtulduklarını, yanlış anlaşılma takıntısından veya kendilerini kanıtlama baskısından kurtulduklarını söylüyor.

Yazar Mel Robbins
Fotoğraf: Yayınevi
Bırakma teorisi, zamanımızı, enerjimizi ve mutluluğumuzu kontrol edilemez olanı kontrol etmeye çalışarak harcamak yerine, korkudan kurtulmamız ve kontrol edebileceğimiz tek şeye, yani kendimize odaklanmamız gerektiğini açıklar. Başkalarını umursamayı bıraktığımızda, kendi hayatlarımıza odaklanmak için enerjimiz olur.
Yazar Mel Robbins'e göre: "Gücünüz başkalarını kontrol etmekte değil, nasıl tepki verdiğinizdedir. 'İzin ver' dediğinizde, bir sonraki düşüncenizin, söyleyeceğinizin veya yapacağınız şeyin sorumluluğunu alarak gücünüzü kullanmış olursunuz. 'İzin ver' demek, bir sonraki adım üzerinde kontrol sahibi olduğunuzu ve egonuzu çok fazla kontrol etmediğinizde hayatınızın daha mutlu ve tatmin edici olacağını anlamanıza yardımcı olur."
Psikoloji ve nörobilim alanlarında önde gelen uzmanların samimi öyküleri ve tavsiyeleri aracılığıyla Umursamama Teorisi , okuyucuların stresle başa çıkmaktan, başkalarının fikirlerinden korkmayı bırakmaya, sürekli karşılaştırma alışkanlığını yenmeye, arkadaşlıklarda ustalaşmaya, başkalarına yardım etmeye veya hak ettikleri sevgiyi elde etmeye kadar hayatın çeşitli yönleriyle başa çıkmalarına yardımcı oluyor...

Mel Robbins'in Let Them Theory adlı kitabı yakın zamanda First News ve Dan Tri Yayınevi tarafından yayımlandı
Fotoğraf: Yayınevi
Kendinizi bunalmış, sıkışmış veya bulunduğunuz yerden dolayı hayal kırıklığına uğramış hissediyorsanız, bırakmak, etrafınızdaki her şeyi kontrol etmeye çalışma döngüsünden kurtulmanıza yardımcı olabilir. Eğer biri sizi umursamıyorsa, bırakın gitsin. Eğer biri size güvenmiyorsa, bırakın gitsin. Eğer biri gitmek istiyorsa, bırakın gitsin. Eğer biri sizi yanlış anlıyorsa, bırakın yanlış anlasın. Eğer biri diyalog yerine sessizliği seçiyorsa, bırakın sessiz kalsın...
Mel Robbins, New York Times'ın en çok satan yazarlarından biri ve zihniyet, motivasyon ve davranış değişikliği konusunda tanınmış bir uzmandır. Aynı zamanda kitapları milyonlarca kişiye ulaşan, uluslararası alanda etkili bir konuşmacı ve yazardır. Forbes dergisinin "50 Yaş Üstü 50 Küresel Etkiye Sahip Kişi" listesinde yer almıştır.
Mel Robbins'in derin ve pratik değerlere sahip The Theory of Who They Are adlı kitabı 56 dile çevrildi ve New York Times , Amazon, Audible ve Sunday Times tarafından çok satanlar arasında yer aldı.
Mel Robbins ayrıca Audible'da en çok dinlenen yedi sesli kitaptan ve milyarlarca kez izlenen videolardan birine sahip. Webby ve Signal ödüllerini (dijital medya sektörünün prestijli ödülleri) kazanan, dünyanın önde gelen podcast'i The Mel Robbins Podcast'in sunucusu olan Mel Robbins, dünya çapındaki dinleyicilerine her gün olumlu bir yaşam sürmeleri için ilham veriyor.
Source: https://thanhnien.vn/thuyet-mac-ke-ho-co-gi-hap-dan-de-duoc-dich-ra-56-ngon-ngu-185250811135115671.htm






Yorum (0)