Присідання

Чому люди з сильними, м'язистими литками живуть довше?

Báo Thanh niên

07/07/2025

4 найкращих види вправ для людей з болем у суглобах

Báo Thanh niên

24/10/2024

Дослідження показали, що короткі періоди фізичних вправ можуть допомогти зменшити шкідливий вплив тривалого сидіння.

Báo Thanh niên

12/10/2024

Дивовижні переваги виконання присідань увечері.

Báo Thanh niên

09/10/2024

Лікарі попереджають, що присідання та нахили можуть спричинити інсульти.

Báo Tuổi Trẻ

21/05/2024

Виконання наступних дій так само ефективно, як пройти 10 000 кроків.

Báo Thanh niên

03/01/2024

Звички, що викликають остеоартрит колінного суглоба

VnExpress

05/11/2023

4 найкращі вправи для схуднення, які можна робити вдома

Báo Thanh niên

03/11/2023

2 вправи, які займуть лише 2 хвилини та допоможуть вам залишатися молодими.

Báo Thanh niên

16/08/2023

4 способи допомогти контролювати витік сечі

Báo Thanh niên

11/06/2023

Ходіння в туалет: «Виявлення» шкідливого впливу жіночого «страху забруднитися» в сидячій позі.

Báo Thanh niên

05/11/2022