3 помилки, через які молоді люди ненавмисно руйнують свої нирки та збільшують ризик раку

Багато молодих людей щодня несвідомо пошкоджують свої нирки, здавалося б, нешкідливими звичками. З часом ці звички можуть погіршити функцію нирок і навіть збільшити ризик раку нирок.

Нижче наведено поширені звички сучасного способу життя, які пошкоджують нирки та сприяють утворенню раку.

Вживання надмірної кількості алкоголю є важливим фактором, що пошкоджує функцію нирок у молодих людей – ФОТО: ШІ

Їжте фастфуд, оброблену їжу

Оброблені харчові продукти часто містять багато консервантів, хімічних добавок, трансжирів і солі. Високий вміст натрію в солі збільшує тиск на клубочки – структуру, що відповідає за фільтрацію крові в нирках, повідомляє веб-сайт про здоров'я Medical News Today (Велика Британія).

Цей стан, якщо він триває тривалий час, пошкодить нирки. Крім того, оброблені харчові продукти також містять неорганічний фосфат, речовину, яка підвищує ризик кальцифікації ниркових судин та знижує функцію нирок.

Дослідження, опубліковане в журналі BMJ Open, показує, що раціон з високим вмістом ультраоброблених продуктів, таких як фаст-фуд, локшина швидкого приготування, упаковані тістечка та промислові напої, збільшує ризик смерті від захворювань нирок та серцево-судинних захворювань. Ці продукти також посилюють системне запалення, яке є провідним фактором ризику розвитку раку, включаючи рак нирок.

Тривале зневоднення

Вода необхідна ниркам для виведення токсинів та запобігання утворенню каменів у нирках. Коли організм не зволожений, кровотік через нирки зменшується, що збільшує ризик накопичення токсинів та пошкодження тканин нирок.

Крім того, тривале зневоднення також створює умови для утворення каменів у нирках. Камені можуть тертися об тканини нирок та пошкоджувати їх. Такий тривалий стан спричиняє запальну реакцію та пошкодження клітин, що може призвести до раку.

Вживання надмірної кількості алкоголю серйозно впливає на нирки.

Вживання великої кількості алкоголю не тільки токсичне для печінки, але й має серйозний вплив на нирки. Алкоголь порушує механізм нирок, що регулює водно-електролітний баланс, і підвищує кров'яний тиск.

Дослідження, опубліковане в Міжнародному журналі раку, показує, що вживання алкоголю у великих кількостях значно підвищує ризик раку нирок, особливо у чоловіків. Алкоголь також пошкоджує ДНК та прискорює утворення вільних радикалів, тим самим стимулюючи утворення ракових клітин.

Рак нирки часто розвивається непомітно та не має очевидних симптомів на ранніх стадіях. У міру прогресування захворювання пацієнт може відчувати такі ознаки, як постійний, незрозумілий біль у попереку, кров у сечі, неконтрольована втрата ваги, тривала втома, періодична субфебрильна температура або пальпується утворення в стегні чи животі, повідомляє Medical News Today (Велика Британія).

Джерело: https://thanhnien.vn/3-sai-lam-khien-nguoi-tre-vo-tinh-huy-hoai-than-tang-nguy-co-ung-thu-185250620115105374.htm