5 секретів боротьби зі старінням Меган Фокс у віці до 40 років

Меган Фокс, безсумнівно, одна з найстильніших та найгламурніших акторок Голлівуду. Зі своєю підтягнутою фігурою під 50 та бездоганною шкірою вона є доказом того, що здоровий спосіб життя – це ключ до боротьби з наслідками старіння.

Тримайте шкіру якомога чистішою

Меган Фокс увійшла у світ розваг, коли їй ще не було 20 років. Вона демонструвала свою гладеньку, сяючу шкіру, сповнену молодої життєвої сили, і через 20 років її шкіра майже не змінилася. Вона наголошувала, що її головний секрет — підтримувати найкращу гігієну шкіри (купання, регулярне вмивання обличчя).

Американська акторка та модель сказала, що підтримка чистоти шкіри є важливою для запобігання закупоренню пор та обмеження проблем, що впливають на її текстуру. Вона намагається приймати прості ванни з гарячою водою. У зв'язку з цим дерматологи також рекомендують обмежити час прийняття ванни та душу до 5-10 хвилин, щоб допомогти загоєнню, не змивати натуральні олії та запобігти сухості шкіри.

Максимізує зволоження шкіри

При місцевому застосуванні олія виноградних кісточок забезпечує шкіру потужними антиоксидантами та максимізує її антивікові властивості, розповіла Меган The Huffington Post . Вона багата на бета-каротин, вітаміни C, D та E, які допомагають захистити шкіру від агресивного впливу навколишнього середовища. Меган любить легке, нежирне відчуття олії виноградних кісточок, що робить її потужним антивіковим засобом, без якого вона не може жити.

Меган живе за девізом «менше — це більше», і вона включає його у свою процедуру краси. Прості, але дуже ефективні процедури проти старіння — її улюблені. Вона використовує олію шипшини завдяки її глибоко зволожуючим властивостям та розкішному аромату. Вона також любить органічну олію виноградних кісточок, щоб заспокоїти та пом’якшити шкіру.

Віддавайте пріоритет очам

Меган Фокс балує свої очі сироваткою для очей, що містить вітамін С. Вона освітлює, пробуджує та зволожує ніжну шкіру навколо очей, зменшуючи дрібні зморшки та «гусячі лапки».

Меган розповідає, що її улюблена сироватка для очей з вітаміном С допомагає стимулювати вироблення колагену, що необхідно для більш гладкого контуру очей...

Дієта та фізичні вправи серйозно

Меган Фокс дотримується суворої дієти та робить фізичні вправи своїм способом життя. Вона підтримує свій організм у стані кетозу, уникаючи зернових, бобових та оброблених продуктів. Вона надає перевагу яєчним білкам, дикому лососю, мигдалю, смузі, свіжим фруктам та сезонним овочам у своєму п'ятиразовому раціоні.

Лосось – це суперпродукт проти старіння, багатий на антиоксиданти та омега-3 жирні кислоти, які допомагають шкірі утримувати вологу. Свіжі фрукти та овочі насичують шкіру антиоксидантами, які глибоко живлять її на клітинному рівні. Сувора дієта Меган показує, що її здоров'я та догляд за шкірою йдуть рука об руку.

Забезпечте організм достатньою кількістю води

Меган випиває 10-12 склянок води на день, щоб підтримувати зволожену, сяючу шкіру та підтягнуту фігуру. Питна вода також допомагає організму виводити небажані токсини, зменшуючи ризик появи акне, надмірного вироблення шкірного сала та передчасного старіння.

Коли організм належним чином зволожений та живлений завдяки здоровому харчуванню та фізичним вправам, весь організм функціонує добре, і Меган є яскравим прикладом цього.

Джерело: https://thanhnien.vn/thoi-trang-tre/5-bi-quyet-chong-lao-hoa-o-nguong-tuoi-u40-cua-megan-fox-185240627171647328.htm