Лікарі діляться 5 засобами для зменшення симптомів алергічного риніту в сезон дощів

Майстер - лікар Ле Нго Мінь Нху, клініка Нгу Куан, ЛОР - офтальмолог - лікарня Університету медицини та фармації, Хошимін - заклад 3, сказав, що алергічний риніт - це хронічне захворювання, яке викликає дискомфорт і впливає на якість життя пацієнта з такими симптомами: закладеність носа, нежить, чхання.

Волога погода через шторми часто погіршує стан, оскільки висока вологість є сприятливими умовами для розвитку бактерій та алергенів.

Нижче наведено деякі відомі рослинні засоби, які можна використовувати для зменшення симптомів:

Свіжий імбир

Імбир має протизапальну, антиоксидантну та імуностимулюючу дію, оскільки містить Зінгерон та Шогаолу. Імбир допомагає розріджувати рідину, зменшувати набряки, заспокоювати слизові оболонки носа, горла та верхніх дихальних шляхів, а також зігріває тіло...

Спосіб застосування: Змішайте 3-6 г свіжого імбирного соку з теплою водою, випийте протягом дня або змішайте 5-10 г подрібненого свіжого імбиру, цедру лимона, лемонграсу з окропом для пропарювання носа.

Імбир має протизапальну, антиоксидантну та імуностимулюючу дію.

М'ята

М'ята перцева має протизапальну та антибактеріальну дію, заспокоює слизову оболонку носа, допомагає зменшити закладеність носа, нежить та чхання. М'ята перцева має м'який пряний смак та ароматний запах, полегшує симптоми, викликає потовиділення, лікує застуду, закладеність носа, головний біль, здуття живота, нетравлення шлунку та біль у животі.

Спосіб застосування: закип'ятіть 5 г свіжого листя м'яти у 200 мл води, пийте кожні 3 години; додайте 0,02 - 0,2 мл ефірної олії перцевої м'яти до склянки окропу та прополощіть ніс.

Перилла

Перилла має протизапальну, антибактеріальну та протинабрякову дію на слизову оболонку верхніх дихальних шляхів завдяки вмісту таких сполук, як перилальдегід та лімонен. Перилла має пряний смак та зігріваючі властивості, розсіює вітер та холод, регулює потік Ци, знімає депресію та розчиняє мокротиння тощо.

Спосіб застосування: 10 г листя перили, 6 г свіжого імбиру, закип’ятіть і дайте нагрітися, щоб пити протягом дня. Або по 10 г орегано, м’яти та перили, закип’ятіть і пропарюйте ніс.

Перилла має протизапальну та антибактеріальну дію.

Орегано

Орегано має протизапальну, антибактеріальну, протинабрякову та протиалергічну дію завдяки ефірним олійним сполукам ментону та лімонену. Крім того, орегано також має ефект полегшення застуди, охолодження, лікування головного болю тощо.

Спосіб застосування: Закип’ятіть 20 г свіжої перили з 500 мл води, випийте теплим. Закип’ятіть по 10 г перили, м’яти та пурпурової перили та пропарюйте ніс.

Цибуля

Цибуля — дуже знайома лікарська рослина, яку часто додають до щоденного раціону. Цибуля має гострий смак, нейтральні властивості, має ефект експресії, гармонізації серця, очищення ян, часто використовується для стимуляції потовиділення, має сечогінну та антисептичну дію.

Ефірна олія цибулі має сильну антисептичну, протизапальну, протинабрякову дію. Назальні краплі з ефірною олією цибулі допомагають зменшити закладеність носа, зменшити запалення слизової оболонки носа, полегшити застуду та полегшити головний біль.

Спосіб застосування: Подрібніть 30-60 г цибулі, залийте окропом, щоб розпарити ніс, або дрібно наріжте та додайте до гарячої каші для вживання.

Примітки щодо зменшення симптомів алергічного риніту

Лікар Мін Нху ділиться деякими важливими зауваженнями, які допоможуть пацієнтам зменшити симптоми алергічного риніту під час штормових дощових днів:

• Підтримуйте сухе середовище проживання: ви можете використовувати осушувач повітря, кондиціонер та відкривати вікна, коли сонячно, щоб зменшити вологість у будинку.
• Регулярно прибирайте будинок: прибирайте будинок пилососом, регулярно міняйте постільну білизну та наволочки.
• Захист дихальних шляхів: Виходячи на вулицю, одягайте маску та пальто, завжди тримайте тіло в теплі, особливо голову, обличчя, шию та груди.
• Використовуйте сольовий розчин: регулярно промивайте ніс у випадках надмірних і безперервних виділень з носа.
• Дієта та фізичні вправи: підвищуйте стійкість (харчуйтеся поживно, додавайте вітамін С з їжі), пийте достатньо 2-2,5 літрів води на день, регулярно займайтеся фізичними вправами (надавайте пріоритет активностям у приміщенні ).
• Контролюйте та дотримуйтесь лікування, призначеного лікарем (якщо такий є).

Джерело: https://thanhnien.vn/bac-si-chia-se-5-bai-thuoc-giam-trieu-chung-viem-mui-di-ung-mua-mua-185240924112910265.htm