Не шукайте далі, ось 10 трав, які надзвичайно ефективно допомагають виводити токсини та боротися із запаленням!

Кульбаба, перилла, гарбуз, фіолетовий базилік... це знайомі трави в традиційній в'єтнамській медицині, які містять багато цінних активних інгредієнтів з протизапальною, антибактеріальною та оздоровчою дією.

Майстер, лікар Во Біч Трам, відділення традиційної медицини – реабілітації, Народна лікарня 115, поділився тим, що луска панголіна (Сюйен Сон Зяп) класифікується як ліки для кровообігу, усунення застою крові, детоксикації, має солоний смак, холодні властивості. Однак, через свою високу економічну цінність, лусці панголіна часто призначають багато різних застосувань, що ставить цей вид під загрозу зникнення.

«Насправді, у традиційній медицині є багато лікарських трав, подібних до луски панголіна чи рогу носорога, які є одночасно ефективними та безпечними для біорізноманіття», – поділився доктор Трам.

Нижче наведено 10 видів лікарських рослин – поширених ліків, які можуть замінити луску панголіна, мають детоксикаційну та протизапальну дію... відібраних на основі традиційних медичних документів та сучасних наукових досліджень.

Кульбаба, риб'яча м'ята, інжир... – це відомі лікарські трави в традиційній медицині з багатьма цінними активними інгредієнтами.

Фото: ШІ

1. Кульбаба

Доктор Трам сказав, що кульбаба містить такі активні інгредієнти, як флавоноїди, ефірні олії, сапоніни... які мають ефект зняття жару, детоксикації, зменшення запалення, розсіювання тромбів, антиоксидантної, протизапальної, антибактеріальної дії та пригнічення ракових клітин.

Використовувана частина – це надземна (суха) частина рослини.

Дозування: 8-30 г/день, відвар випити або подрібнити та застосовувати зовнішньо.

Примітка: Не використовувати людям з дефіцитом інь або розривами фурункулів.

2. Жимолость

Жимолость містить ефірні олії, флавоноїди, сапоніни, іридоїди, хлорогенову кислоту..., які допомагають очищати організм від жару, виводити токсини, розсіювати вітрове тепло, мають протизапальну, антибактеріальну, противірусну дію та пригнічують ріст ракових клітин.

Використовувані частини включають сушені квіти та сушене листя.

Дозування: 12-16 г/день, можна варити, заварювати, замочувати в спирті або розтирати на порошок для виготовлення таблеток.

Примітка: Не використовуйте людям з діареєю, спричиненою слабкою селезінкою та шлунком, слабкою ци або розривами фурункулів.

3. Орегано

Орегано містить ефірні олії, лютеолін, урсолову кислоту... Лікарська трава має протизапальну, антибактеріальну, противірусну та протиракову дію.

Використовувані частини - гілки, суцвіття та сухе листя.

Дозування: 10-16 г сухого або 30 г свіжого/день, відвар або заварювання.

Лікар Трам зазначає не використовувати кінх гіой, коли зовнішній вигляд слабкий (гарячий від поту), сильно пітніє або не піддається впливу вітру та холоду (інфекція, спричинена вітром та застудою, проникнення холодного вітру в організм).

4. Фіолетовий базилік

Фіолетовий базилік містить ефірні олії, флавоноїди, урсолову кислоту та хлорогенову кислоту. Трава має гострий смак та зігріваючі властивості з антиоксидантною, гіпоглікемічною, протипухлинною, антибактеріальною, протигрибковою, знеболювальною, спазмолітичною та імунорегуляторною дією. Використовувані частини - свіжі або сушені листяні гілки. Дозування: 6-12 г/день, відвар або настій.

5. Шовковиця

Шовковиця містить вітаміни, органічні кислоти, антиоксиданти... Ця трава має такі властивості, як збагачення крові, зволоження кишечника, антиоксидантна дія, зниження рівня цукру в крові, протипухлинна дія, захист печінки та нервів.

Використана частина – це плід.

Дозування: 9-15 г/день, відвар або винний настій.

Шовковиця має властивість збагачувати кров, зволожувати кишечник, мати антиоксидантну дію та знижувати рівень цукру в крові.

ФОТО: ШІ

6. Рибна м'ята

Риб'яча м'ята містить ефірні олії, алкалоїди, флавоноїди... Лікарські трави допомагають зняти жар, вивести токсини, зменшити набряки, мають протизапальну, сечогінну, противірусну, антиоксидантну, гіпоглікемічну, протиалергічну дію та захищають печінку.

Використовувана частина – вся рослина.

Дозування: 15-25 г сухого або 35-50 г свіжого/день, швидко заварити відваром або вичавити для пиття; зовнішнє застосування: подрібнити та нанести або заварити відваром та змити.

7. Люфа

Люфа містить тритерпеновий сапонін, поліпептид... Ця трава має властивість покращувати кровообіг, має протизапальну, антибактеріальну дію, знеболювальну, седативну, полегшувати кашель та виводити мокротиння. Використовувані частини - це плоди або клітковина люфи. Дозування: 6-15 г/день, відвар або порошок.

Будьте обережні з людьми зі слабкою селезінкою та шлунком, діареєю.

8. Інжир

Інжир містить бергенін, лупеолу ацетат, β-каротин... та мінерали (Fe, Ca, Mg, K, Zn). Ця лікарська трава допомагає регенерувати тканини, зменшувати набряки, знижувати рівень жирів у крові, а також зміцнювати кістки, суглоби та серцево-судинну систему.

Використовувана частина – це фрукти (оброблені).

Дозування: 6-15 г/день, відвар або порошок.

9. Паразитичний запах

Тан кі сінх (омела, що росте на шовковиці) містить кверцетин, авікулярин, лектин... Ця трава має ефект розсіювання вітру та вогкості, живить печінку та нирки, зміцнює сухожилля та кістки, має заспокійливий ефект, регулює імунітет, є сечогінним засобом, сприяє лактації, є антиоксидантом, захищає нерви, печінку та нирки.

Використовувані частини – це сухі гілки та листя.

Дозування: 12-20 г/день, відвар.

10. Мильна ягода

Мильна ягода містить тритерпеновий сапонін, флавоноїд... Ця лікарська трава має ефект виведення токсинів, утворення гною, має протизапальну, протиалергічну, антибактеріальну, противірусну дію, очищає від лупи, пом'якшує волосся та запобігає його ламкості.

Використовувані частини – плоди, колючки, насіння.

Дозування: 3-9 г/день, відвар; зовнішнє застосування з оцтом для нанесення або покриття.

Джерело: https://thanhnien.vn/tim-dau-xa-day-la-10-loai-thao-duoc-giup-giai-doc-khang-viem-cuc-hieu-qua-185250811222522159.htm