Чи варто мити волосся щодня чи щотижня? Відповідь вас здивує!

Миття волосся здається простим, але насправді це залежить від багатьох факторів, таких як тип волосся, вік та щоденні звички.

Так само, як і за шкірою, за волоссям потрібно доглядати відповідно до його індивідуальних потреб. За словами Шілпі Кхетарпал, дерматолога зі США, мити волосся щодня не обов'язково неправильно, але це не завжди необхідно, особливо для людей з кучерявим волоссям.

Занадто часте миття волосся може послабити його, зробити його схильним до ламкості та позбавити його природної вологи через використання занадто великої кількості засобів для чищення.

Людям з тонким волоссям слід мити голову принаймні через день. Якщо у вас жирна шкіра голови і це вас турбує, ви можете мити її щодня.

Миття волосся здається простим, але насправді залежить від багатьох факторів.

Фото: ШІ

Ось деякі фактори, які можуть вплинути на частоту миття волосся, згідно з даними клініки Клівленда .

Довжина волосся

Довше волосся частіше пересихає, якщо його мити занадто часто. Сальні залози шкіри голови виробляють олію, якій потрібен час, щоб досягти кінчиків волосся. Занадто часте миття волосся позбавляє його цієї олії, роблячи його ламким і схильним до ламкості.

Тип волосся

Люди з тонким, рідким волоссям можуть мити його через день. Густе, жорстке волосся слід мити лише раз на тиждень. Кучеряве, сухе волосся, як правило, погано утримує вологу, тому мийте його рідше.

Зокрема, фарбоване, завите або випрямлене волосся легко пошкоджується, і його не слід мити занадто часто.

За словами Хетарпала, шампунь слід використовувати лише на шкірі голови, тоді як кондиціонер слід наносити від середини волосся до кінчиків, щоб уникнути сухості, ламкості або жирності.

Вік

З віком наші сальні залози стають менш активними, що призводить до сухості волосся. У жінок у постменопаузі спостерігається зниження рівня андрогенів – гормонів, які контролюють сальні залози, що може зробити волосся сухішим. Чоловіки також стикаються з подібною проблемою з часом.

Багато займайтеся спортом, не обов'язково мийте волосся щодня

Надмірні фізичні навантаження або пітливість не обов’язково є причиною мити голову щодня. За словами Хетарпала, слід дотримуватися регулярного графіка миття голови шампунем, наприклад, раз на тиждень, тричі на тиждень або кожні два тижні, залежно від типу вашого волосся.

Якщо вам здається, що ви миєте волосся занадто часто, спробуйте зменшити кількість миття, зробивши додатковий день між миттями або скоротивши час миття на один день на тиждень. Спочатку ваше волосся може бути трохи жирним або свербіти, але з часом шкіра голови звикне.

Джерело: https://thanhnien.vn/ban-can-goi-dau-moi-ngay-hay-moi-tuan-cau-tra-loi-se-khien-ban-bat-ngo-185250623222506326.htm