Карлос Сорія: 86-річний альпініст кидає виклик біологічним межам

26 вересня легендарний іспанський альпініст Карлос Сорія піднявся на вершину Манаслу, Непал (8163 м), відкривши нову сторінку в історії світу пригодницького альпінізму.

Карлос Сорія кидає виклик своїм межам у віці 86 років - Фото: Instagram/Carlos Soria

У віці 86 років Карлос Сорія не лише підкорив 8-му за висотою гору на планеті, але й офіційно став найстаршою людиною, яка ступила на гору висотою понад 8000 м. Цей подвиг побив рекорд японського альпініста Юічіро Міури, який підкорив Еверест у 2013 році у віці 80 років.

Історія Карлоса Сорії — це не лише про рекорди, а й про подорож наполегливості та палкої пристрасті, яка може подолати всі обмеження віку та фізичної сили.

Подорож завоювань незалежно від віку

Карлос Сорія, який народився в 1939 році в Авілі, Іспанія, почав досліджувати гранітні скелі поблизу Мадрида ще підлітком. Працюючи теслею, він проводив вихідні, займаючись своєю пристрастю до скелелазіння.

Лише у віці 51 року (1990) він підкорив першу восьмитисячник Аннапурну.

Але найдивовижніше те, що більшість його золотих досягнень були досягнуті після 60 років. Він єдина людина у світі , яка успішно підкорила 10 з 14 вершин понад 8000 м після досягнення 60 років. Серед визначних подій у його кар'єрі:

Еверест (8848 м) у віці 62 років.

К2 (8 611 м) – найнебезпечніша гора на планеті, їй 65 років.

Броуд-Пік (8051 м) у віці 68 років.

Макалу (8 485 м) у віці 69 років.

Канченджанга (8586 м) у віці 75 років.

Аннапурна (8091 м) у віці 77 років.

Манаслу (8 163 м) у 86 років.

«Клаткове» тіло із залізною волею

Карлоса Сорію робить надзвичайним не лише його вік, а й той факт, що він підкорив найкрутіші вершини світу з тілом, яке зазнало численних травм та серйозних операцій.

Пан Карлос Сорія вважається однією з найвеличніших легенд світу альпінізму - Фото: Instagram/Carlos Soria

Тривалі альпіністські подорожі рано почали позначатися на його тілі. Проблеми з колінами почалися у віці 51 року. Після сходження на Еверест він пошкодив зв'язки коліна та мусив пройти тривалу реабілітацію. Чим більше він піднімався, тим більше руйнувалися його колінні суглоби, що призводило до хронічного болю.

Щоб продовжити свою кар'єру, Сорія переніс кілька артроскопій, а зрештою — повну заміну коліна та кульшового суглоба. Незважаючи на те, що він займався скелелазінням зі штучними суглобами, він відмовився здаватися.

Найскладніше випробування сталося у 2023 році, коли йому було 84 роки. Під час підкорення Дхаулагірі на висоті 7700 м стався несподіваний нещасний випадок, коли шерп послизнувся та врізався в нього, внаслідок чого він зламав великогомілкову кістку.

Маленький Карлос Сорія серед масивних гір - Фото: Луїс Мігель Соріано

Він витримав години болісного та драматичного лікування, яке багато хто вважав кінцем його кар'єри. Але для Сорії це було лише ще однією перешкодою, яку потрібно було подолати.

Секрет «вічної молодості»

Питання полягає в тому, який секрет допомагає 86-річному чоловікові з тілом, повним травм, все ще зберігати фізичні та психічні сили для здійснення чудес?

Невпинні тренування : Навіть після операції на нозі Сорія з головою поринув у відновлення і не пропустив жодного дня тренувань. Він тренувався в горах Сьєрра-де-Гвадаррама поблизу Мадрида та мав вдома саморобний тренажерний зал з велосипедами, гантелями та навіть невеликою стіною для скелелазіння. Його дисципліна та послідовність були основою його неймовірної фізичної форми.

Він завжди проводить щоденні тренування - Фото: Instagram/Карлос Сорія

Наукове харчування : Хоча він ніколи не ділився деталями, раціон такого альпініста-провідного спортсмена, як він, безумовно, дуже науковий. Спортивні дієтологи наголошують на важливості споживання достатньої кількості вуглеводів для забезпечення енергії (з таких джерел, як солодка картопля, коричневий рис, овес) та білка для відновлення та живлення м'язів.

Пан Карлос Сорія у свої 86 років досі палко захоплюється альпінізмом. Фото: Луїс Мігель Соріано.

Здорове харчування та уникнення оброблених продуктів є ключем до оптимізації ваших тренувальних результатів та підтримки витривалості.

Сила розуму та палка пристрасть : це, мабуть, найбільша зброя Сорії. У нього надихаюча життєва філософія: «Para subir, hay que ir» – «Якщо хочеш піднятися, мусиш йти».

Для нього вік – це просто число. Він якось сказав: «Люди похилого віку часто думають, що для них гра закінчена. Багато хто каже, що мені 70, 80 років, але що з того? Це чудовий вік».

Обережність також є частиною його філософії. Найбільше він пишається не вершинами, а тим фактом, що ніколи не отримував серйозних обморожень і ніколи не потребував рятувальної допомоги (до непередбаченої аварії на Дхаулагірі). Він незліченну кількість разів повертався назад, коли умови здавалися небезпечними. Для нього підйом і спуск на власних ногах – це остаточна перемога.

Карлос Сорія — це більше, ніж просто альпініст, він символ сили волі, яка долає загальноприйняті обмеження. Його історія доводить, що з дисципліною, пристрастю та духом ніколи не здаватися ми можемо переписати власні межі, незалежно від нашого віку.

ТХАНЬ ДІНЬ

Джерело: https://tuoitre.vn/carlos-soria-nha-leo-nui-86-tuoi-thach-thuc-gioi-han-sinh-hoc-20250929205028293.htm