Догляд за дітьми під час літніх канікул: батькам слід уникати цих 6 помилок.

Догляд за дітьми під час літніх канікул може здатися простим, але лише кілька неправильних звичок можуть зробити дітей втомленими, залежними від телефонів та порушити їхній щоденний розпорядок.

6 помилок, яких слід уникати під час догляду за дітьми під час літніх канікул, що роблять їх більш втомленими та дратівливими. (Зображення: Хоанг Лок)

Кожні літні канікули багато батьків зітхають із полегшенням, бо їхні діти нарешті можуть відпочити після напруженого навчального року. Однак у багатьох сім'ях, лише через кілька тижнів, їхні діти виявляють, що сплять вдень і не сплять вночі, прикуті до телефонів, харчуються нерегулярно та стають більш дратівливими, ніж зазвичай.

Варто зазначити, що багато батьків думають: «Літні канікули – ідеальний час для відпочинку», але таке надмірне потурання може легко призвести до того, що діти втратять свій розпорядок дня, знизять фізичну активність та негативно позначаться на здоров’ї.

Нижче наведено деякі поширені помилки, яких батьки легко припускаються, доглядаючи за дітьми під час літніх канікул.

1. Дозволяти дітям користуватися телефонами цілий день.

Літні канікули – це час, коли багатьом дітям дають повну свободу дивитися відео та грати в ігри. Деякі діти безперервно використовують електронні пристрої годинами, що призводить до напруження очей, затримки сну та підвищеної дратівливості.

Батькам слід обмежувати час, проведений перед екраном, та заохочувати дітей до участі в заходах на свіжому повітрі.

2. Дозволяти дітям пізно лягати спати та спати протягом тривалого часу.

Багато сімей вважають, що літні канікули не вимагають фіксованого графіка. Однак, якщо не спати допізна та спати до полудня, це може легко порушити біологічний годинник дитини, що призведе до втоми та ускладнить повернення до ритму навчання з початком нового навчального року.

3. Змушувати дітей відвідувати додаткові заняття, доки їхній розклад не буде повністю заповнений.

І навпаки, деякі батьки перетворюють літні канікули на «третій семестр». Дітям доводиться вчитися з ранку до вечора, що призводить до стресу, втрати інтересу до навчання та виснаження.

Літні канікули все ще важливі для навчання, але також потрібен час для повноцінного відпочинку та розваг.

4. Нехтування фізичною активністю.

Занадто багато часу, проведеного вдома, може призвести до того, що діти втрачають активність, швидко набирають вагу та ослаблюють імунну систему. Просто дозволити вашій дитині щодня кататися на велосипеді, грати у футбол, плавати або гуляти, може значно покращити її здоров'я.

5. Нерегулярні харчові звички у дітей.

Літні канікули – це час, коли діти схильні постійно перекушувати, пити багато солодких напоїв та пропускати основні прийоми їжі. Це може легко призвести до збільшення ваги, внутрішнього жару та втоми.

Батькам слід дотримуватися регулярного часу прийому їжі та надавати пріоритет фруктам, овочам та легким, освіжаючим стравам.

6. Розмовляєте з дитиною менше, ніж зазвичай.

Багато батьків зайняті на роботі, тому дозволяють своїм дітям цілий день гратися з телефонами чи телевізором. Але літні канікули – це чудовий час, щоб поспілкуватися з дітьми під час їжі, коротких поїздок або просто спілкування.

Літні канікули – це не лише час відпочинку, це також час для дітей розвивати навички.

За належного догляду літні канікули можуть допомогти дітям стати здоровішими, щасливішими та опанувати більше життєвих навичок. Важливо не перевантажувати графік занять чи давати їм повну свободу, а створити для них збалансоване літо.

Іноді діти найбільше пам'ятають після канікул не якісь додаткові заняття, а час, проведений з батьками.

Джерело: https://baoquangninh.vn/cham-con-dip-nghi-he-cha-me-dung-mac-6-sai-lam-nay-3408888.html