Проактивно перевіряйте здоров'я та запобігайте серцево-судинним захворюванням

Серцево-судинні захворювання є однією з провідних причин смерті в усьому світі. Такі захворювання, як інсульт, серцева недостатність та інфаркт міокарда, потребують своєчасного виявлення та лікування. Примітно, що серцево-судинні захворювання дедалі частіше трапляються у молодшому віці, що створює серйозну проблему для їхнього лікування, профілактики та лікування.

Серцево-судинні захворювання – це група розладів, які вражають серцево-судинну систему (вени та артерії). Основною причиною є накопичення бляшок в артеріях, що збільшує ризик утворення тромбів. Це пошкодження може виникнути в багатьох важливих органах, таких як мозок, серце, нирки та очі, що призводить до небезпечних ускладнень, таких як інфаркт або інсульт.

Серцево-судинні захворювання можуть виникати з багатьох різних причин. Деякі фактори ризику, що призводять до серцево-судинних захворювань, на які потрібно звернути увагу, це основні захворювання (високий кров'яний тиск, діабет, ожиріння, захворювання нирок), нездоровий спосіб життя (брак фізичних вправ, ненаукове харчування, куріння, вживання алкоголю, тривалий стрес), середовище проживання (забруднення повітря та тиск на роботі також є факторами, що сприяють підвищенню ризику серцево-судинних захворювань), генетичні фактори та вік також є ризиками, що призводять до серцево-судинних захворювань.

Лікар Хюїнь Нгок Лан Чі, голова медичної станції комуни Луонг Тран, сказав: «Серцево-судинні захворювання довгий час вважалися поширеним захворюванням серед людей середнього та літнього віку. Однак в останні роки кількість молодих людей, які страждають на серцево-судинні захворювання, зросла, навіть у випадках інфаркту міокарда та інсульту до 30 років. Основна причина полягає в тому, що люди суб’єктивні, не проактивно ставляться до обстежень та регулярних медичних оглядів, звертаючись до медичних закладів лише за наявності ознак захворювання. Крім того, поряд із сучасним способом життя та шкідливими звичками молоді сьогодні, це може призвести до небезпечних ускладнень захворювання, якщо його не лікувати вчасно».

Відповідно, сучасне життя приносить багато зручностей, але також тягне за собою нездорові звички, які негативно впливають на здоров'я серцево-судинної системи. Оброблені продукти та фаст-фуд містять багато жиру та хімічного цукру, але не містять зелених овочів, клітковини та необхідних поживних речовин, що збільшує ризик ожиріння, порушень обміну речовин та атеросклерозу. Крім того, тиск на роботі та навчанні часто призводить до того, що молоді люди впадають у стан тривалого стресу та безсоння. Звичка лінуватися займатися спортом, сидіти багато годин безперервно перед комп'ютером без належної фізичної активності також з часом призводить до ослаблення серцево-судинної системи.

Крім того, згідно з багатьма діагностичними результатами, деякі метаболічні захворювання, такі як високий кров'яний тиск, діабет та дисліпідемія, як правило, проявляються раніше у молодих людей, що сприяє підвищеному ризику серцево-судинних захворювань. Якщо раніше ці захворювання виявлялися переважно у людей старше 50 років, то зараз все більше людей у ​​віці 20-30 років мають високий кров'яний тиск або діабет. Умови життя в забрудненому середовищі та вплив токсичних речовин з повітря та брудної їжі також пов'язані з ризиком серцево-судинних захворювань. Ще більш особливим фактором ризику серцево-судинних захворювань є суб'єктивність та відсутність регулярних медичних оглядів більшості людей, включаючи молодь. Багато молодих людей не усвідомлюють ролі скринінгу серцево-судинного здоров'я, що призводить до пізнього виявлення захворювання. Це один з важливих факторів, який поступово помолодшує серцево-судинні захворювання. Крім того, початкові симптоми серцево-судинних захворювань у молодих людей часто незрозумілі, такі як втома, серцебиття, задишка, легкий біль у грудях тощо, тому їх легко не помітити або сплутати з іншими проблемами зі здоров'ям.

Серцево-судинні захворювання більше не є проблемою здоров'я для людей похилого віку, але все частіше зустрічаються серед молоді через вплив сучасного способу життя, нездорового харчування, тривалого стресу та браку фізичних вправ. Тому підвищення обізнаності про серцево-судинні захворювання, а також про попереджувальні ознаки серцево-судинних захворювань є надзвичайно важливим, щоб допомогти молодим людям мати правильне бачення, тим самим проактивно запобігаючи та захищаючи своє серцево-судинне здоров'я. Водночас, підтримка здорового способу життя є ключовим фактором у запобіганні серцевим захворюванням. Лише трохи змінивши щоденні звички кожної людини, такі як раціональне харчування, регулярні фізичні вправи, контроль стресу та достатній сон, можна значно знизити ризик серцево-судинних захворювань. Водночас, регулярні медичні огляди є важливим заходом, що допомагає виявити потенційні серцево-судинні проблеми на ранній стадії, рекомендує доктор Чі.

Джерело: https://soyte.camau.gov.vn/bai-khoa-hoc-chinh-tri-va-xa-hoi/chu-dong-tam-soat-suc-khoe-phong-tranh-benh-tim-mach-288479