Нещодавно полковниця – народна артистка Тху Кве привернула увагу, поділившись на своїй особистій сторінці фотографією, на якій вона піднімає тяжкості. Артистка з гумором написала: «Окрім постановки вистав та виступів, артисти – солдати Армійського драматичного театру також повинні виконувати багато інших завдань. Це фізичне випробування, жінка піднімає в руках гантелі вагою 3 кг, в обох руках – по 6 кг, досягаючи чудових результатів при 40 повтореннях. Але серце калатає, ноги тремтять, це нелегко, всім».

Народна артистка Тху Кве (нар. 1969) — знайоме обличчя на сцені та телебаченні, вона залишила свій слід у таких роботах , як «Дівчина на ім'я Річка», «Генерал розвідки» та «Дві дружини, Спокійна річка»... У віці понад 50 років вона все ще зберігає молодий вигляд і струнку фігуру.

thuque2.jpeg
Народний артист Тху Кве.

Поділившись своїм секретом з журналістами VietNamNet, артистка розповіла, що для підтримки тонкої талії та красивої фігури у 56 років вона наполегливо займається йогою та збалансовує своє харчування. «Вже багато років я займаюся йогою. У цьому віці у жінок часто накопичується зайвий жир на животі, тому я старанно займаюся та харчуюся раціонально . Окрім йоги, я також ходжу в спортзал, щоб підтримувати форму та підвищувати витривалість», – сказала вона.

За словами народної артистки Тху Кве, її практика завжди гнучка, залежно від простору, часу та графіка виступів. Коли вона їздить у відрядження, вона все одно бере килимок, щоб займатися йогою на місці.

«З юності я люблю займатися спортом, наприклад, стрибати через скакалку, ходити... Я також стежу за своїм харчуванням. Оскільки моєму організму важко засвоювати морепродукти та м’ясо тварин, я їм переважно овочі, крохмаль та фрукти. Щодня я з’їдаю достатню кількість прийомів їжі, але з’їдаю лише одну миску рису», – поділилася артистка.

За її словами, підтримка здоров'я та краси — спільне бажання жінок. «Найголовніше, щоб кожна людина усвідомлювала, що потрібно піклуватися про себе. Якщо регулярно займатися спортом та отримувати достатню кількість поживних речовин, кожна людина ставатиме красивішою з кожним днем», — зазначила народна артистка Тху Кве.

Народна артистка Тху Кве, яка має звання полковника, зустрічає нову радість у віці 56 років . Народна артистка Тху Кве сказала, що для неї велика честь і гордість отримати рішення про підвищення зарплати полковника вдруге 7 липня 2025 року від старшого начальника Головного політичного департаменту.

Джерело: https://vietnamnet.vn/nsnd-thu-que-gay-thich-thu-khi-nang-ta-6kg-duoc-40-lan-2446633.html