Ознаки та симптоми теплового удару або теплового виснаження.

Поточна надзвичайно спека підвищує ризик теплового удару та теплового виснаження. Якщо це не розпізнати та не лікувати своєчасно та правильно, це може призвести до серйозних ускладнень і навіть до небезпечних для життя ситуацій.

За даними лікарні Бах Май, вони отримали багато випадків важкого теплового удару, що вимагав штучної вентиляції легень та гемодіалізу для реанімації. Тому в дні сильної спеки людям не слід залишатися байдужими до будь-яких незвичайних ознак у своєму організмі.

За словами лікарів лікарні Бах Май, запаморочення, легке запаморочення, втома та прискорене серцебиття під час занять спортом на свіжому повітрі в спекотну погоду можуть бути першими ознаками теплового удару або теплового виснаження. Тепловий удар та теплове виснаження виникають, коли організм більше не в змозі регулювати свою температуру через тривале перебування в жаркому, вологому середовищі, інтенсивні фізичні навантаження на сонці або раптові зміни навколишнього середовища.

Крім того, тепловий удар розвивається швидше, ніж теплове виснаження, оскільки до того, як настане теплове виснаження, організм намагається регулювати баланс виробленого та втраченого тепла. Як правило, як тепловий удар, так і теплове виснаження прогресують від легкого до тяжкого ступеня, з різними симптомами, які відрізняються залежно від людини та вікової групи.

Ранні ознаки включають: надмірну спрагу; втому, запаморочення; прискорене серцебиття; судоми, пітливість. З них небезпечною є висока температура вище 40°C; нудота, блювота; гаряча, червона, суха шкіра; утруднене дихання, змінена свідомість; судоми, кома. Особливо у маленьких дітей симптоми можуть бути такими простими, як метушливість, відмова від їжі, висока температура або млявість, що робить їх легко не поміченими.

Лікарі радять, як уникнути теплового удару та теплового виснаження. Фото: Надано лікарнею.

Лікарі лікарні Бах Май радять, що правильна перша допомога при тепловому ударі або тепловому виснаженні може врятувати життя. Якщо потерпілий проявляє ознаки млявості, запаморочення або виснаження через спеку, його слід швидко перемістити в прохолодне, добре провітрюване приміщення або кімнату з кондиціонером. Одночасно зніміть частину одягу та охолодіть тіло вологою тканиною в таких ділянках, як шия, пахви та пах, щоб швидше знизити температуру тіла.

Якщо пацієнт притомний, йому можна дати належним чином приготований розчин для пероральної регідратації (ОРР) або прохолодну воду для поповнення рідини та електролітів. Якщо пацієнт сонливий або непритомний, його слід покласти в безпечне положення на боці, забезпечивши прохідність дихальних шляхів, і негайно викликати службу невідкладної допомоги. Якщо виникають ознаки задишки, зупинки дихання або серця, слід якомога швидше надати невідкладну допомогу, звернутися до служби невідкладної допомоги та провести серцево-легеневу реанімацію (СЛР).

Зверніть увагу, що не слід займатися самолікуванням людей, які страждають від теплового удару або теплового виснаження; не давайте їм крижаних напоїв і не прикладайте лід безпосередньо до тіла, оскільки це може перешкоджати тепловіддачі. Ні в якому разі не залишайте потерпілого в гарячому місці та не очікуйте, що він одужає самостійно, коли з’являться серйозні симптоми.

Щоб запобігти тепловому удару та тепловому виснаженню, людям слід пити достатню кількість води до, під час та після занять на свіжому повітрі, навіть якщо вони не відчувають спраги; носити світлий одяг, що відводить піт; носити капелюх із широкими полями та добре закриватися, виходячи на вулицю; уникати подорожей у найспекотнішу частину дня; та утримуватися від вживання алкоголю в надзвичайно спекотну погоду.

Джерело: https://daibieunhandan.vn/dau-hieu-nhan-biet-say-nang-soc-nhiet-10418153.html