Якщо сім'я не їсть разом протягом місяця, що з нею станеться?

Вся родина зібралася за сімейною вечерею - ілюстрація: НГУЄН КОНГ ТХАН

Для багатьох сімей сьогодні важко поїсти з усіма членами родини, а зібрати всю родину ще складніше.

Цілий місяць без спільної їжі

Пані ТКТ (42 роки, мешкає в місті Тху Дик) не вагаючись поділилася тим, що обід з усіма членами її родини зараз є «розкішшю».

Пані Т. сказала це тому, що минуло багато часу відтоді, як її родина обідала разом. Озираючись назад, вона побачила, що члени її родини, здавалося, «бігали навколо», хоча ніхто не був співаком чи актором!

Її чоловік працює начальником відділу в державній компанії. Йому доводиться їздити у відрядження лише зрідка, але щотижня він приймає гостей і багато спілкується на свіжому повітрі. У неї дві доньки. Одна навчається у 9-му класі, інша у 12-му. У них дуже багато роботи на додаткових заняттях, навіть у вихідні.

Щоранку діти йдуть до школи та заходять до їдальні на сніданок. Опівдні вони обідають у школі. Після школи вони швидко щось перекусять, а потім їдуть на мототаксі до своїх додаткових занять. Бачачи, що її чоловік та діти рідко їдять вдома, пані Т. часто замовляє доставку вечері додому, щоб заощадити на приготуванні їжі.

У вихідні пара разом ходить снідати, бо їхні двоє дітей зазвичай сплять до 9-10 ранку. Вони кажуть, що наполегливо навчалися весь тиждень, тому хочуть комфортно виспатися на вихідних.

Опівдні пані Т. приготувала рис для всієї родини, але оскільки діти снідали пізно, то коли вона з чоловіком обідали, її двоє дітей ще не їли.

Діти зазвичай обідають о 14-15 годині, потім відпочивають і готуються до додаткових занять. Так іноді цілий місяць проходить без сімейної вечері з усіма членами сім'ї.

Так само пані НТХ (36 років, мешкає в районі Бінь Тхань) розповіла, що у них з чоловіком двоє дітей. Одна навчається у 6-му класі, інша – у 3-му. Щотижня обидві дитини мають два додаткові заняття з англійської мови в центрі. Крім того, щотижня старша дитина два вечори відвідує додаткові заняття з природознавства в центрі, два вечори вивчає бойові мистецтва, а молодша дитина бере два уроки гри на фортепіано в будинку вчителя...

Подружжя по черзі водить дітей до школи. Її чоловік доглядає за старшою дитиною, вона — за молодшою, і вони обидва їдять поза домом. Вранці пані Г. зазвичай купує їжу для своїх дітей, щоб вони поїли в школі. Опівдні діти їдять у школі. Лише у вихідні її родина готує їжу та влаштовує сімейні обіди.

Сім'ям важко повечеряти всіма членами родини, але ще складніше організувати зустріч, спільну трапезу або відвідування дня народження члена сім'ї.

Пані ББА (46 років, мешкає в 4-му окрузі) розповіла, що в її родині є троє братів. Усі троє одружені, кожен має трьох дітей.

Щоразу, коли у дитини день народження, вся родина має стежити за датою, щоб організувати вечірку, аби всі члени розширеної родини могли бути присутніми, що є складним завданням.

Часто неможливо організувати дитячі дні народження у потрібний день, оскільки дорослі зайняті роботою протягом тижня, а діти мають шкільний графік. Організувати їх можна у вихідні, але не завжди за наявності всіх учасників.

Пан PTD (48 років, проживає в 7-му районі) сказав, що він та його брати і сестри живуть у Хошиміні. Вони також хочуть мати можливість для своїх дітей та онуків іноді зустрічатися та розважатися, але це дуже важко організувати. Усі брати і сестри мають власні компанії, тому роботи багато, а діти також зайняті навчанням, тому вони зазвичай зустрічаються та розважаються лише під час Тет.

Віддайте пріоритет сімейній вечері

Організувати сімейне життя так, щоб уся родина щодня мала сімейний обід, здається непростою справою. Тим часом сімейні обіди приносять багато користі.

Психолог Нгуєн Тхі Мі Зунг сказала, що спільне харчування допомагає дітям розвивати моторику та мовні навички. Розмови за вечерею можуть бути ще важливішими, оскільки діти вивчають більше слів під час вечері.

Крім того, сімейні обіди можуть допомогти сприяти здоровим харчовим звичкам та кращому харчуванню. Старші діти та підлітки, які регулярно вечеряють зі своїми сім'ями, їдять більше фруктів та овочів. Вони також, як правило, споживають менше смаженої їжі та безалкогольних напоїв на тиждень і мають менше шансів на надмірну вагу.

Доктор Нго Суан Діеп з кафедри психології Університету соціальних та гуманітарних наук В'єтнамського національного університету в Хошиміні зазначив, що сім'ї, які рідко обідають разом, мають менше можливостей спілкуватися та розуміти одне одного.

Спільні трапези – це зв'язок, «сімейна традиція», місце для створення багатьох спогадів.

Доктор Діеп також наголосив, що сімейні обіди мають сенс лише для щасливих сімей. Бо тоді всі члени родини почуватимуться щасливими та затишними, коли їдять разом. Навпаки, якщо ця сім'я — «холодне гніздо», атмосфера завжди напружена та некомфортна, тоді діти просто хочуть взяти свою миску рису кудись, щоб поїсти, або поїсти на самоті в іншому місці...

Якщо зробити сімейну вечерю пріоритетною, батькам доведеться виконати певну роботу. Це може вимагати планування заздалегідь, запису в щоденник кожного члена сім'ї. Батькам, можливо, навіть доведеться перерозподілити інші обов'язки, щоб мати більше часу для сім'ї.

Джерело: https://tuoitre.vn/gia-dinh-ca-thang-khong-cung-an-com-chung-thi-nep-nha-con-dau-20240414093236067.htm