Непередбачувані наслідки надмірних тренувань у спортзалі та екстремальних дієт

Тиск схуднення заради ідеального тіла змушує багатьох молодих людей обирати ненаукові методи схуднення, а надмірні тренування в спортзалі призводять до серйозних наслідків для здоров'я, таких як рабдоміоліз, вторинне безпліддя...

Ілюстративне фото.

Госпіталізований через високоінтенсивні тренування в спортзалі та надмірне дотримання дієт

За два дні до госпіталізації пацієнт Д.Д.Л. (25 років) пройшов високоінтенсивне тренування у спортзалі тривалістю 2 години. Після цього він відчув біль в обох м’язах стегна, причому праве стегно боліло сильніше, ніж ліве, що супроводжувалося темною сечею. У лікарні пацієнту було призначено пройти обстеження та візуалізацію для оцінки причини м’язового болю.

Результати аналізу м’язових ферментів (загальний рівень креатинкінази) підвищилися до 111825,00 Од/л (нормальний діапазон становить 38-174 Од/л). Ультразвукове дослідження показало гіпоехогенні ділянки в тканинах правого та лівого чотириголового м’яза стегна, що свідчить про гостре пошкодження. На основі клінічних симптомів та вищезазначених результатів пану Л. було поставлено діагноз гострого рабдоміолізу. Пацієнта було госпіталізовано для стаціонарного лікування та виписано через 7 днів.

За словами лікарів, організм молодих людей все ще перебуває на стадії швидкого розвитку, тому сувора дієта в поєднанні з високоінтенсивними тренуваннями в спортзалі створює багато ризиків для здоров'я.

Також, з огляду на схильність до дієт та високоінтенсивних тренувань у спортзалі для схуднення, нещодавно 16-річну студентку батьки відвели до лікаря з приводу вторинної аменореї, ризику пошкодження яєчників та наслідків для репродуктивного здоров'я.

Близько року тому NTPC (16 років, Нге Ан ) почала худнути за допомогою дієти та фізичних вправ (скинула 7 кг за 2 місяці). Після схуднення студентка повернулася до свого звичайного способу життя, але менструації не було вже 10 місяців. Батьки відвели її на загальний медичний огляд, але жодних відхилень не виявили. Батьки хвилювалися, тому продовжили возити її до загальної клініки Medlatec Nghe An для проведення ендокринних аналізів.

Тут лікар провів клінічне обстеження та призначив необхідні методи діагностики. Виходячи з анамнезу пацієнтки, менструація у неї почалася у віці 12 років. Після періоду аменореї вона протягом 2 місяців використовувала фітотерапію (невідомого типу) для регулювання менструації, але менструації не настали.

На ультразвуковому зображенні придатків матки жодних відхилень не виявлено. Результати дослідження показали, що індекс ЛГ становив 1,19 мОд/мл, а Е2 – 16,93 пг/мл, дещо знижений. Діагноз полягав у тому, що у пацієнтки функціональна вторинна аменорея, зумовлена ​​гіпоталамусом.

Лікар призначив мені медикаментозне лікування, призначив повторний візит через 4 місяці та порадив мені дотримуватися здорового способу життя, включаючи поживне харчування, не засиджуватися допізна, достатньо спати та уникати стресу.

Ненаукове схуднення має серйозний вплив на здоров'я

Ненаукові методи схуднення, особливо голодування, екстремальне скорочення калорій та високоінтенсивні фізичні вправи, не лише впливають на фізичний розвиток, але й спричиняють серйозні ендокринні проблеми.

У випадку з молодим чоловіком, про який йдеться вище, лікар-спеціаліст з внутрішньої медицини лікарні Medlatec General Hospital І Дао В'єт Хунг повідомив, що рабдоміоліз – це пошкодження, яке руйнує клітини скелетних м'язів, вивільняючи в кров речовини, що є компонентами клітин скелетних м'язів, такі як: креатинкіназа, міоглобін, фосфор.

Типовою тріадою симптомів рабдоміолізу є біль у м’язах, м’язова слабкість і темна (колір чаю) сеча. Однак у клінічній практиці лікарі стикаються лише з приблизно 10% пацієнтів з усіма трьома типовими симптомами. Решта 90% пацієнтів мають неповні симптоми або навіть відсутність клінічних симптомів.

Крім того, у пацієнта може спостерігатися втома, нудота, легка лихоманка, невелика кількість або відсутність сечі (ризик гострої ниркової недостатності), прискорене серцебиття, судоми та конвульсії через порушення електролітного балансу.

Доктор Хунг сказав, що якщо гострий рабдоміоліз не виявити та не лікувати на ранній стадії, він може спричинити серйозні ускладнення, такі як: гостра ниркова недостатність, електролітні порушення, судоми, аритмії, метаболічний ацидоз, гіпотензія, гіповолемічний шок, порушення згортання крові (ДВЗ-синдром), ураження печінки та ураження багатьох органів.

Хоча рабдоміоліз дуже небезпечний, якщо його виявити на ранній стадії та правильно лікувати, його можна повністю вилікувати. Доктор Хунг рекомендує, якщо з’являються аномальні симптоми, що свідчать про рабдоміоліз, пацієнту негайно звернутися до медичного закладу для своєчасного обстеження та лікування.

У разі ненаукового голодування може виникнути ризик вторинної аменореї. Магістр, лікар Нгуєн Тхі Транг - спеціаліст з акушерства та гінекології загальної клініки Medlatec Nghe An, зазначив, що вторинна аменорея гіпоталамуса - це порушення гіпоталамо-гіпофіз-яєчникової осі, яке часто виникає, коли організм перебуває внаслідок тривалого стресу, швидкої втрати ваги, надмірних фізичних навантажень або розладів харчової поведінки. У цей час мозок зменшує вироблення гормону ГнРГ, через що гіпофіз не виділяє достатньо ФСГ та ЛГ для стимуляції активності яєчників, що призводить до тимчасової аменореї.

Якщо тривалу вторинну аменорею не виявити та не лікувати на ранній стадії, вона може спричинити багато серйозних наслідків, таких як: зниження щільності кісткової тканини, ранній остеопороз через тривалий дефіцит естрогенів; системні ендокринні розлади, що викликають психологічні зміни, безсоння, втому та зниження концентрації; зниження фертильності або вторинне безпліддя через тривале припинення овуляції; вплив на серцево-судинну систему та енергетичний обмін, що збільшує ризик ліпідних порушень або імунодефіциту.

Лікарі також рекомендують, що функціональну аменорею можна вилікувати, якщо її виявити на ранній стадії та внести відповідні корективи у спосіб життя. Молодим людям, особливо дівчатам-підліткам, не слід занадто швидко втрачати вагу або сідати на екстремальні дієти, оскільки це не тільки впливає на гормони, але й негативно впливає на загальний стан здоров'я та майбутню фертильність.

Кожній людині потрібно дотримуватися збалансованого харчування, достатньо висипатися, помірно займатися фізичними вправами та зберігати спокійний настрій. Якщо у вас затримка менструації триває 3 місяці або довше, зверніться до медичного закладу, що спеціалізується на акушерстві та ендокринології, для своєчасного обстеження та лікування, щоб уникнути хронічного переростання захворювання.

ТРАН ЛАМ

Джерело: https://nhandan.vn/he-luy-khon-luong-tu-tap-gym-qua-da-an-kieng-cuc-doan-post917265.html