За три місяці до випускних іспитів сина 43-річна Хьонг з Ханоя практично жила за його навчальним графіком. Її будильник перенесли з 6:00 ранку на 4:30. Кожен день починався з приготування сніданку, перевірки розкладу репетиторства, роздруківки навчальних посібників та нагадування йому про вивчення кожного предмета.
Вона розповіла друзям, що її дитина непогано вчиться в школі, але всі інші постійно відправляють своїх дітей на додаткові заняття, пробні тести та складають пробні іспити. Побачивши, що дитина сусідки отримує високі бали, вона почала хвилюватися. Вона боялася, що її дитина відстане лише через її недбалість.
Увечері, коли її дитина займалася до 23:00, вона сідала поруч із ним і перевіряла його відповіді. Коли він робив помилку в математичній задачі, вона хвилювалася. Коли він відволікався, дивлячись на телефон на кілька хвилин, вона одразу нагадувала йому: « Ще трохи часу, залишилося лише кілька місяців».
Поступово у неї розвинулося безсоння. Прокидаючись посеред ночі, вона думала про свої оцінки, престижний навчальний заклад та рівень участі в змаганнях. Інколи її серце шалено калатало, у грудях було важко, а руки холодні, як лід. Вона пояснювала це нестачею сну.
Одного ранку, коли вона вела дитину до школи, вона раптово відчула задишку та запаморочення. У лікарні результати обстеження серцево-судинної системи були майже нормальними. Після отримання психологічної консультації вона зрозуміла, що протягом тижнів перебувала в постійному стресі.
Вона довго мовчала, перш ніж сказати лікарю: « Я думала, що роблю це для своєї дитини. Але, схоже, я проходжу тест замість неї».
Пан Мінь, 46 років, який керує приватною компанією в Хошиміні, ніколи не уявляв, що відвідає психологічну клініку. Його донька навчається у 12 класі та готується до вступного іспиту до університету. З початку року він створив детальний план навчання та повісив його у вітальні. Кожен день поділений на час навчання, час відпочинку та час підготовки до пробного іспиту. Після роботи він сідає, щоб переглянути результати пробного іспиту та проаналізувати свої бали з кожного предмета.
Бачачи, як його друзі вихваляються високими балами своїх дітей з IELTS та виграними стипендіями, він почав відчувати тиск. Він боявся, що якщо його дитина не вступить до хорошої школи, її майбутнє буде складнішим, ніж у інших.
Спочатку він просто нагадував своїй дитині більше вчитися. Потім це переросло в перевірку домашніх завдань щовечора. Одного разу, побачивши, що його дитина втомилася і хоче рано лягти спати, він різко сказав: « Якщо ти не будеш старатися зараз, як ти будеш конкурувати з іншими потім?»
Його донька поступово ставала менш балакучою, а він страждав від постійних головних болів та незрозумілої дратівливості. Навіть опівночі він відкривав телефон, щоб переглядати форуми про вступ до коледжу та читати поради щодо навчання інших людей. Його дружина помітила, що він рідше посміхається. Одного разу під час зустрічі він раптом відчув, як його серце шалено калатає, йому стало важко зосередитися, а руки сильно спітніли, незважаючи на те, що кондиціонер був дуже холодним.
Психолог запитав його, що його найбільше хвилює. Він помовчав хвилину, перш ніж відповісти: « Я боюся, що моя дитина відстане від інших, але зараз я не впевнений, хто виснажений — моя дитина чи я».
Доктор Хоанг Куок Лан надає пацієнтам медичні консультації. (Фото: NL)
За словами доктора Хоанг Куок Лана, клінічного психолога лікарні загального профілю Фуонг Донг, у сучасному суспільстві виховання дітей стає дедалі складнішим завданням для багатьох батьків. Багато хто відчуває виснаження через постійне занепокоєння щодо того, що їхні діти відстають у навчанні та досягненнях.
Психологи вважають, що цей тиск походить з багатьох боків. Зростаюча жорстка конкуренція та очікування того, що діти повинні досягати успіху та досягати успіху, змушують багатьох батьків присвячувати весь свій час та енергію освіті своїх дітей. Від позакласних занять та курсів до навчання навичкам, графіки дітей майже повністю щільні, залишаючи батькам мало часу на відпочинок.
Соціальні мережі лише посилюють тиск. Постійно з’являються зображення дітей, які отримують стипендії, мають відмінні знання іноземних мов або відмінні академічні досягнення, що змушує багатьох батьків несвідомо порівнювати себе з однолітками. Вони хвилюються, що якщо не інвестуватимуть достатньо, їхні діти відставатимуть.
За словами експертів, тривожним є те, що багато батьків ставлять потреби своїх дітей вище за власне психічне здоров'я. Багато хто страждає від безсоння, тривалого стресу, дратівливості та тривоги, але все одно прагне виховати «ідеальну дитину». Тим часом діти також стикаються з величезним тиском, щоб постійно відповідати очікуванням сім'ї, легко впадаючи в стан низької самооцінки, втоми або емоційної відірваності від батьків.
Майстер Лан вважає, що успіх дитини вимірюється не лише оцінками чи академічними досягненнями. Що ще важливіше, це здатність дитини навчатися самостійно, керувати своїми емоціями, спілкуватися, адаптуватися та будувати здорові стосунки.
Замість того, щоб змушувати дітей ставати «ідеальною версією» згідно зі суспільними стандартами, батьки повинні поважати індивідуальні здібності та інтереси своїх дітей. Зменшення щільного шкільного графіку, заохочення розвитку життєвих навичок та проведення часу для розмов та слухання допоможуть дітям розвиватися більш стабільно.
Експерти також наголошують, що батькам потрібно навчитися піклуватися про власне психічне здоров'я, розділяти обов'язки з близькими та позбуватися нереалістичних очікувань. Коли батьківство перестане розглядатися як змагання за досягнення, і батьки, і діти почуватимуться спокійніше.
« Щаслива, впевнена в собі та адаптивна дитина набагато важливіша, ніж завжди бути на вершині », – сказав лікар.
Джерело: https://vtcnews.vn/kiet-suc-vi-on-thi-cung-con-ar1019189.html
Коментар (0)