Враження після першого підкорення вершини Та Чі Нху

Єн Бай. Щоб піднятися на Та Чі Нху, потрібно обрізати всі нігті на ногах, купити тростину та мати пару скелелазних черевиків з хорошим зчепленням.

Пані Хонг Фуонг, туристка з Ханоя , щойно підкорила вершину Та Чі Нху, яку вважають «дахом» провінції Єн Бай, її висота становить 2979 м. Це також одна з 10 найвищих вершин В'єтнаму. Відстань понад 10 км від району Мо Чі (комуна Са Хо, район Трам Тау) до вершини гори є дуже крутою, майже без «сідловини» (рівної ділянки), що дуже виснажує альпіністів-початківців.

Після завершення подорожі пані Хонг Фуонг поділилася своїм досвідом та порадила щодо спорядження для тих, хто хоче підкорити гірські вершини. Пані Фуонг також сказала, що жовтень – чудова пора в Та Чі Нху, тому що пурпурові квіти чі пау у повному розквіті.

Перед поїздкою

Купіть пару туристичних черевиків з хорошим зчепленням (з шипами на підошві), на один розмір більші за ваш звичайний розмір ноги, у відомого бренду або магазині товарів для активного відпочинку, не носіть звичайне бігове взуття.

«Це перше і найважливіше, що вам потрібно підготувати. Пам’ятайте, що взуття має бути трохи вільним, інакше ви не зможете ходити», – сказала пані Фуонг.

Перед поїздкою підстрижіть нігті на ногах, щоб не зачепити кінчик взуття під час спуску з гори. Це може спричинити як легкий, так і сильний біль, а також призвести до відпадання нігтя на великому нозі.

Вибір гарної пари взуття робить скелелазіння комфортнішим. Фото: Хонг Фуонг

Для дводенної подорожі з однією ніччю вам слід придбати рюкзак об'ємом 15-20 літрів. Плечові ремені та поясний ремінь фіксують рюкзак на спині, запобігаючи ударам по дорозі та допомагаючи зменшити біль у плечах і руках. Якщо у вас немає такої можливості, використовуйте 20-літровий рюкзак, виготовлений з легкого, водостійкого матеріалу.

Приготуйте таблетки електроліту в пляшці з водою або розсмоктуйте їх на стежці, щоб запобігти втомі. Спреї або таблетки від м’язової напруги необхідні, оскільки безперервні круті схили роблять альпіністів схильними до судом.

Пізньої осені в Та Чі Нху прохолодно, тому варто взяти з собою вітровку або легку куртку з термосорочкою, оскільки вночі температура в хатині падає приблизно до 13-14 градусів Цельсія. Погода холодна та суха, тому на маршруті трекінгу мало комарів і майже немає п'явок, але все одно знадобиться засіб від комах або спрей.

Якщо ви подорожуєте групою, вам слід розділити речі, щоб зменшити вагу рюкзака кожної людини. Наприклад, якщо подорожує 5-6 осіб, половина повинна взяти зубну пасту, зарядні пристрої для телефонів, інші повинні взяти необхідні ліки, імбирний чай для всієї групи.

Якщо це перший раз, коли учасники піднімаються на гору, їм потрібно тренувати свою фізичну силу, піднімаючись і спускаючись сходами та проходячи кілька кілометрів щодня.

У подорожі

Дорога біля вершини повна диких дерев та сильних вітрів. Фото: Хонг Фуонг

Підйом на Та Чі Нху зазвичай починається рано-вранці з району Мо Чі комуни Са Хо. Час підйому на вершину становить близько 6-8 годин, відстань 10 км, близько 17 000 сходинок. Погода прохолодна, всі сподіваються побачити море хмар на вершині. Два дні тому йшов дощ, через що багато ділянок стало слизько. Дві трекінгові палиці та пара тонких, міцних рукавичок допомагають альпіністам безперервно долати крутий схил.

Навіть якщо ви подорожуєте групою, вам все одно варто найняти місцевого носія, щоб він супроводжував вас і ніс ваш багаж. Носії — це здебільшого місцеві хмонг, тому вони знають кожен схил. Вони покажуть вам найкращі місця для фотографування. Вони постійно підбадьорюють альпіністів, ускладнюючи їм здачу на крутих схилах, які занадто круті, щоб їх витримати, і терпляче чекають на вас, коли ви зневірюєтеся.

Багато людей можуть відчувати судоми та м’язову напругу під час тривалого підйому крутими схилами. Рекомендується використовувати спрей від м’язової напруги. «У цей час слід робити невеликі, впевнені кроки. Довгі кроки швидко зношують ваші ноги», – додала пані Хонг Фуонг.

Після підйому 7 км крутими гірськими дорогами група дісталася останнього будинку відпочинку, приблизно за 3 км від вершини. Гості могли залишити тут свої речі, пообідати та трохи відпочити, нанісши ще більше сонцезахисного крему, щоб уникнути сонячних опіків, перш ніж продовжити підйом вдень.

Дорога від хатини до вершини Та Чі Нху має лише дикорослі рослини та розкидані квіти чі пау. Це справжнє випробування для альпіністів. Дорога не складна, але вона досить швидко «виснажує» енергію, коли повна скелястих гір, а вітер виє в дощовий день. Вам слід взяти з собою електролітні солі, енергетичні гелі, щоб поїсти дорогою, а також вітрозахисний капелюх, сонцезахисні окуляри та легкий дощовик. Носії Монг також приносять люльки та флейти, щоб грати на них, коли група зупиняється відпочити дорогою.

Щоб дістатися до пам'ятки з нержавіючої сталі "Та Чі Нху 2979 м" з національним прапором, потрібно близько двох годин.

Після поїздки

На вершині Ta Chi Nhu. Фото: Hong Phuong

Хмонгський портьє повів групу вниз з гори стежкою, протилежною до тієї, що вела нагору, де квіти чі пау були у повному розквіті, створюючи привабливу світло-фіолетову смугу вздовж схилу гори. Повернувшись до хатини, гості могли купити гарячу воду для ванни за 50 000 донгів з особи та з'їсти миску яєчної локшини, щоб відновити сили. Якщо ви залишаєтеся на ніч у хатині, вам слід взяти з собою міні-ліхтарик, оскільки постачання електроенергії тут обмежене. Перед сном слід використовувати пластирі на стегнах та литках, щоб запобігти напрузі м'язів на наступний день спуску з гори.

Спуск з гори займає приблизно половину часу, ніж підйом. Безперервні круті схили можуть легко втомити коліна та призвести до хитання ніг. «Слід спиратися кінчиком палиці на м’який ґрунт і ходити боком, щоб сила тяжіння вашого тіла не тиснула на пальці ніг, викликаючи в них біль», – сказала пані Фуонг. У цей час знадобляться бандажі для колін та гомілковостопного суглоба, які допоможуть альпіністам обмежити травми. Якщо ви надто втомилися, попросіть про допомогу носіїв, тримаючись за кошик за їхньою спиною на дуже крутих ділянках.

«Не спускайтеся з гори Та Чі Нху самі, коли у вас слабі коліна та болять ноги. Ви не можете передбачити всі несподіванки на шляху», – порадила пані Хонг Фуонг.

Фенікс

Посилання на джерело: https://vnexpress.net/kinh-nghiem-sau-lan-dau-chinh-phuc-dinh-ta-chi-nhu-4661449.html