Якщо ви хочете, щоб ваша дитина була впевненою та сильною, не дозволяйте їй потрапити в ці 7 поширених пасток.

Багато психологів вважають емоційний інтелект (EQ) ознакою майбутнього кар'єрного успіху дитини та щастя в житті. Однак, за словами американського психолога Скотта Мауца, EQ є лише одним із важливих факторів загальної психологічної сили людини.

Психічна сила людини полягає головним чином у здатності контролювати свої емоції, думки та поведінку, особливо коли вона перебуває у складних ситуаціях. Пан Скотт Маутц десятиліттями вивчав психологію та безпосередньо надавав психологічне консультування багатьом бізнес-клієнтам, допомагаючи їм досягти психічної сили.

Нещодавно він випустив книгу «Ментально сильний лідер», яка є синтезом того, чого він навчився під час своїх досліджень та професійної практики.

За словами експерта Скотта Мауца, нижче наведено 7 поширених помилок у мисленні, які призводять до втрати впевненості та сили людини. Батькам слід звернути увагу, щоб допомогти своїм дітям уникнути цих помилок.

Не падайте духом, стикаючись з невдачами

Сильні, впевнені в собі люди розуміють, що невдачі в навчанні, на роботі та в житті неминучі. Те, як ми оговтуємось від невдач, визначає, ким ми є. Стикаючись з помилками, сильні, впевнені люди не сприймають їх надто серйозно і не перебільшують наслідки цих помилок чи недоглядів.

Батьки повинні допомагати своїм дітям позитивно дивитися на речі, коли вони стикаються з невдачами, допомагаючи їм розглядати це як можливість навчатися та розвиватися. Важливо, щоб діти знали, як зосередитися на пошуку рішень, знаходити найкращий шлях для руху вперед.

Не дозволяйте собі застоюватися.

Ознаки прокрастинації включають: спроби ігнорувати існуючі проблеми; невжиття заходів для вирішення проблем; постійне виправдання себе, звинувачення інших, коли змушені стикатися з проблемами; занадто повільне вирішення проблем.

Вирішення проблем – непросте завдання, але впевнені в собі та сильні люди не зволікають із вирішенням проблем крок за кроком. Люди з хорошим EQ розуміють наслідки того, що проблеми продовжуються існувати та створюють ще більше наслідків, вони швидко знайдуть способи вирішення проблеми.

Батьки — це перші люди, які допомагають своїм дітям розвивати сильну особистість, впевненість у собі та сміливість (ілюстрація: BI).

Не дозволяйте собі мати збочені мотиви.

Жити, навчатися та працювати з цілями – це добре, але справді впевнені в собі та сильні люди завжди розуміють цінність гарної мотивації. Вони не вимагають завжди бути переможцями, лідерами, видатними, найкращими. Вони також не вчиняють дій, що виникають через збочені мотиви чи нездорове конкурентне ставлення.

Щоб допомогти своїй дитині бути амбітною, але не потрапити в пастку неправильних мотивів, батьки повинні навчити своїх дітей завжди враховувати власні інтереси та інтереси оточуючих. Коли вони вагаються щодо своїх дій, не знаючи, чи вони правильні, чи неправильні, чи варто їм це робити, чи ні, їм слід запитати себе: «Чи є мета цих дій законною та доброю?»

Не вимагайте від людей любові та поваги до вас

Батькам слід навчити своїх дітей не надто зосереджуватися на тому, чи люблять і поважають їх інші настільки, наскільки, на їхню думку, вони заслуговують. Такий спосіб мислення може призвести до негативних емоцій, коли вони відчувають, що інші погано до них ставляться.

Батьки повинні навчити своїх дітей не витрачати час на переживання про те, як з ними несправедливо поводилися. Натомість, вони повинні навчитися, як змусити людей навколо них любити та поважати їх, за допомогою наступних 3 запитань.

Що я можу дати? Якщо ви хочете, щоб люди навколо вас любили та поважали вас, вам потрібно навчитися давати, навіть давати більше, ніж ви отримуєте. Даруйте компліменти, визнавайте, піклуйтеся, діліться, допомагайте...

Чого слід уникати? Вам слід уникати речей, які негативно впливають на ваш імідж, таких як привласнення собі заслуг, плітки, вигадування історій, постійне звинувачення інших, негативна поведінка, гнів, скарги...

Які цінності я маю демонструвати? Прекрасні цінності, які повинна мати моя дитина, це відповідальність, інтелект, розуміння, щирість, чесність, надійність, ясність, послідовність, дружелюбність, життєрадісність, відкритість...

Батьки повинні працювати разом зі своїми дітьми, щоб визначити, що вони можуть дати, чого їм слід уникати та які цінності вони повинні мати. Завдяки процесу гарного виконання цих речей діти поступово здобудуть любов і повагу більшості.

Сильну внутрішню силу можна тренувати з часом, тому батьки абсолютно можуть допомогти своїм дітям у цьому (ілюстрація: BI).

Ні звеличуй, ні принижуй себе

Людина з хорошим EQ не буде надто впевненою в собі, а також не буде надто самоіронічною. Як переоцінка, так і недооцінка себе може спричинити негативні проблеми.

Занадто впевнена в собі дитина буде суб'єктивною та необережною; надмірна самостриманість зробить її сором'язливою, що призведе до втрати можливостей для вдосконалення своїх здібностей та досвіду.

Люди з хорошим EQ завжди ретельно обмірковують самооцінку, перш ніж почати щось робити. Завдяки цьому вони впевнені в собі, а також знають, коли звернутися за допомогою та підтримкою.

Без суперечностей між словами та діями

Коли ваші рішення та дії постійно коливаються без будь-якої вагомої причини, це створює у вас невпевненість та нестабільність. Людям навколо вас буде важко вам довіряти.

Нестабільність може підірвати довіру, знизити якість стосунків і навіть змусити інших уникати спілкування з вашою дитиною.

Впевнені в собі та сильні люди не діятимуть імпульсивно, а потім швидко змінюватимуть свої рішення. Вони вміють контролювати свої емоції, щоб не поспішати з висловлюваннями, рішеннями чи діями.

Люди з хорошим EQ чітко знають, які їхні пріоритети, чого вони можуть очікувати від інших, і особливо вони мають високу узгодженість між словами та діями, кажучи те, що вони роблять.

Не намагайтеся догодити всім.

Постійні спроби догодити всім навколо можуть змусити вас не наважуватися бути собою, не жити відповідно до того, у що ви вірите, та цінностей, яких прагнете. Ви навіть накликаєте на себе негативні емоції, витрачаючи час, розум та енергію на речі, які того не варті.

Щоб діти не потрапили в пастку «бажання бути коханими всіма», батькам потрібно допомогти їм встановити здорові межі, допомагаючи їм правильно розставляти пріоритети для себе, замість того, щоб завжди ставити інших на перше місце, ніж себе, сподіваючись догодити всім.

На шляху до дорослого життя вам потрібно навчитися бути врівноваженим, впевненим у собі та самостійним, щоб ви могли допомагати іншим, але не забувати про себе.

За даними CNBC

Джерело: https://dantri.com.vn/giao-duc/neu-muon-con-tu-tin-manh-me-dung-de-con-mac-vao-7-cai-bay-thuong-gap-20241028110053373.htm