Хто схильний до жирової хвороби печінки?

Розуміння власних факторів ризику має вирішальне значення для раннього виявлення та профілактики. Нижче наведено групи високого ризику розвитку жирової хвороби печінки:

Люди з ожирінням

Ожиріння є основним фактором ризику розвитку жирової хвороби печінки.

Ожиріння є основним фактором ризику розвитку неалкогольної жирової хвороби печінки. Надмірне збільшення ваги, особливо збільшення обхвату талії, призводить до посилення накопичення жиру в печінці, згідно з веб-сайтом про здоров'я Livestrong (США).

Численні дослідження показали, що жирова хвороба печінки тісно пов'язана з ожирінням, навіть більше, ніж надмірне вживання алкоголю. Підтримка здорової ваги за допомогою дієти та фізичних вправ є важливою для зниження цього ризику.

Люди з діабетом 2 типу

Діабет 2 типу тісно пов'язаний із жировою хворобою печінки. Інсулінорезистентність у пацієнтів з діабетом призводить до підвищеного накопичення жиру в печінці.

Захворюваність на жирову хворобу печінки значно вища у людей з діабетом 2 типу порівняно із загальною популяцією. Хороший контроль рівня цукру в крові відіграє вирішальну роль у зниженні ризику жирової хвороби печінки.

Люди з метаболічним синдромом

Метаболічний синдром включає такі стани, як високий кров'яний тиск, високий рівень цукру в крові, надлишок жиру в черевній порожнині та аномально високий рівень «поганого» холестерину. Люди з кількома факторами ризику метаболічного синдрому мають підвищений ризик розвитку жирової хвороби печінки.

Люди з високим рівнем холестерину та тригліцеридів

Рівень холестерину та тригліцеридів Високий рівень ліпідів у крові може збільшити накопичення жиру в печінці. Тому люди з жировою хворобою печінки часто також мають дисліпідемію. Контроль рівня ліпідів за допомогою дієти, фізичних вправ та ліків, коли це необхідно, допоможе знизити ризик розвитку жирової хвороби печінки.

Люди з нездоровими харчовими звичками

Дієта відіграє вирішальну роль у здоров'ї печінки. Вживання надмірної кількості обробленої їжі, червоного м'яса, субпродуктів та рафінованого цукру значно підвищує ризик жирової хвороби печінки.

І навпаки, дієта, багата на бобові та горіхи, допомагає зменшити цей ризик. Тому, за даними Livestrong, підтримка збалансованого харчування, багатого на овочі, цільнозернові продукти та корисні білки, є важливою для захисту печінки.

Джерело: https://thanhnien.vn/nhung-ai-de-bi-gan-nhiem-mo-185250313140134118.htm