Хто схильний до жирової дистрофії печінки?

Розуміння факторів ризику важливе для раннього виявлення та профілактики. Наступні групи людей мають високий ризик розвитку жирової хвороби печінки:

Люди з ожирінням

Ожиріння є основним фактором ризику розвитку жирової хвороби печінки.

Ожиріння є основним фактором ризику розвитку неалкогольної жирової хвороби печінки. Надмірне збільшення ваги, особливо навколо талії, збільшує накопичення жиру в печінці, згідно з веб-сайтом про здоров'я Livestrong (США).

Багато досліджень показали, що жирова хвороба печінки тісно пов'язана з ожирінням, навіть більше, ніж надмірне вживання алкоголю. Підтримка здорової ваги за допомогою дієти та фізичних вправ є важливою для зниження цього ризику.

Люди з діабетом 2 типу

Діабет 2 типу тісно пов'язаний із жировою дистрофією печінки. Інсулінорезистентність у діабетиків збільшує накопичення жиру в печінці.

Поширеність жирової хвороби печінки значно вища у людей з діабетом 2 типу, ніж у загальній популяції. Хороший контроль рівня цукру в крові важливий для зниження ризику жирової хвороби печінки.

Люди з метаболічним синдромом

Метаболічний синдром включає такі стани, як високий кров'яний тиск, високий рівень цукру в крові, надлишок жиру на животі та аномально високий рівень «поганого» холестерину. Люди з кількома факторами метаболічного синдрому мають підвищений ризик розвитку жирової дистрофії печінки.

Люди з високим рівнем холестерину та тригліцеридів

Рівень холестерину та тригліцеридів Високий кров'яний тиск може збільшити накопичення жиру в печінці. Тому люди з жировою дистрофією печінки часто також мають дисліпідемію. Контроль рівня ліпідів за допомогою дієти, фізичних вправ та ліків, коли це необхідно, допоможе зменшити ризик жирової дистрофії печінки.

Нездорові їдці

Дієта відіграє важливу роль у здоров'ї печінки. Вживання надмірної кількості оброблених продуктів, червоного м'яса, органів тварин і рафінованого цукру збільшує ризик розвитку жирової дистрофії печінки.

Навпаки, дієта, багата на бобові та горіхи, допомагає зменшити цей ризик. Тому, за даними Livestrong, підтримка збалансованого харчування, багатого на овочі, цільнозернові продукти та корисні білки, є важливою для захисту печінки.

Джерело: https://thanhnien.vn/nhung-ai-de-bi-gan-nhiem-mo-185250313140134118.htm