Кому не слід вживати зелену квасолю?

Починаючи день із новин про здоров'я, читачі також можуть прочитати більше статей: Що люди в різних країнах зазвичай роблять, щоб краще спати?; Неочікуваний вплив тривоги на здоров'я ; Користь саусепу для здоров'я...

Зелена квасоля та її здатність детоксифікувати та запобігати захворюванням

Зелена квасоля є одним із найкращих джерел рослинного білка. Вона не тільки багата на поживні речовини, але й може виводити токсини та запобігати певним хронічним захворюванням.

Лікар Ле Тхі Туї Ханг (лікарня 3 медичного та фармацевтичного університету міста Хошимін) зазначив, що, згідно з традиційною медициною, зелена квасоля має солодкий, злегка холодний смак та охолоджувальні властивості. Основне застосування полягає в усуненні жару, детоксикації, зменшенні болю та набряків, підвищенні енергії, регулюванні роботи п'яти внутрішніх органів, охолодженні організму після приготування та усуненні теплових захворювань.

Зелена квасоля є одним з найкращих джерел рослинного білка.

Стручки зеленої квасолі допомагають зменшити жар і токсини, а також зменшити помутніння зору. Зелену квасолю використовують для лікування таких захворювань, як застуда та лихоманка, харчове або лікарське отруєння, передозування наркотиками, літня спека, оперізуючий лишай, похмілля та затримка сечі.

Багато досліджень також показали, що зелена квасоля є одним із найкращих джерел рослинного білка. У статті, опублікованій на сайті здоров'я Healthline у ​​травні 2023 року, магістр, дієтолог Райан Раман, який працює в Оклендському університеті (Нова Зеландія), зазначив, що зелена квасоля містить багато незамінних амінокислот (тобто органічних сполук, які поєднуються, утворюючи білки), таких як фенілаланін, лейцин, ізолейцин, валін, лізин, аргінін... Наступний контент цієї статті буде на сайті здоров'я 1 липня .

Що зазвичай роблять люди в різних країнах, щоб краще спати?

Люди в багатьох країнах світу здавна мають різні методи, щоб легко заснути та краще спати.

Сон відіграє важливу роль у загальному стані здоров'я організму. Безсоння може призвести до ознак втоми, поганої концентрації, головного болю тощо. Щоб легко заснути та добре виспатися, люди в багатьох країнах світу вже давно мають власні методи. Ці рішення довели свою ефективність у сприянні кращому сну.

Щоб легко заснути, у людей у ​​багатьох країнах світу здавна існують власні методи.

Китай. Багато китайців практикують ванни для ніг на ніч, щоб краще спати. Ця практика сягає корінням у традиційну китайську медицину та вважається чудовим способом розслабити та заспокоїти втомлені м’язи.

Для цього методу вам знадобиться ванна або невеликий тазик. Потім ви змішуєте теплу воду з розслаблюючими інгредієнтами, такими як солі для ванн, безпечні для шкіри ефірні олії, фруктові цедри, трави...   Читачі можуть прочитати більше цієї статті на сторінці здоров'я 1 липня .

Неочікуваний вплив тривоги на здоров'я

Запалення в організмі – це фізична проблема. Однак дедалі більше наукових доказів свідчать про те, що запалення також може бути спричинене низкою проблем із психічним здоров’ям. Вважається, що тривога пов’язана із запаленням в організмі, яке може призвести до захворювання.

Запалення – це стан, при якому імунна система реагує на патогени, такі як бактерії, віруси, алергени або пошкоджені тканини, такі як поріз на шкірі. Розпізнаваними ознаками запалення є набряк, почервоніння, біль та втрата функції в ураженій ділянці.

Тривога підвищує рівень стресу та робить тканини організму більш сприйнятливими до запалення.

Тим часом тривога є однією з найпоширеніших проблем психічного здоров'я. Тільки в США, згідно зі статистикою Національного альянсу з питань психічних захворювань (NAMI), понад 40 мільйонів американців страждають від тривожних розладів. Пацієнти відчувають сильне занепокоєння або страх, що супроводжуються фізичними симптомами, такими як головний біль, пітливість, втома та проблеми з травленням.

Вчені досі не впевнені, чи викликає тривога запалення. Однак, з'являється все більше досліджень, які вказують на зв'язок між цими двома станами. Почніть свій день з новин про здоров'я, щоб дізнатися більше про цю статтю!

Посилання на джерело: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-nhung-ai-khong-nen-dung-dau-xanh-185230630175705031.htm